He is unique talented boy , always honest and straight forward and loves his jobs & hobbies !
He decided to follow his dreams without hesitation since he was so young.
His journey is definitely uneasy and 10 years long journey.
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Very happy with the Kolorav deal! Top player both technically and physically. Great attendance last season despite 34. His holding onto the ball, pushing forward, set piece and crossing would be great additions to the team. Long-term growth is the key but Conte wants to win straightaway, can’t complain‍♂️ #Amala

#三伏天终于过完了#运动,需要一点强度。

这项研究追踪了近10万人,发现中高强度的运动对健康更有利。

比如,甲每天散步2小时,乙每天慢跑40分钟,假设运动消耗的热量差不多,那么乙可能更长寿。因为慢跑的强度高(心率高)。

当然,这只是统计上的结论。运动这种事,自己喜欢最重要。

Tessa Strain, et al., (2020). Wearable-device-measured physical activity and future health risk. Nature Medicine.

#一起家庭教育#


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