【每日阅读13】《为这人间操碎了心》：作者梁实秋，短篇杂文集，描写人间百态、记忆中的人和事、养过的宠物、美食等，细小琐碎但可爱温情，或许生活就应该这样。（1）有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。（2）没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。（3）千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费。健康的身体，是做人做事的真正本钱。（4）少年读书而要考试，中年做事而要谋生，老年悠闲而要衰病，这都是人生苦事。（5）单身的人容易交朋友，因为他的情感无所寄托，漂泊流离之中最需要一个一倾积愫的对象，可是他有红袖添香稚子候门的时候，心境便不同了。（6）万事万物，唯有美食与爱不可辜负。（7）贫不足耻。贫乃士之常，何况劳苦大众。不过打肿脸充胖子是人之常情，谁也不愿在人前暴露自己的贫穷。

没事少叹气，闲来莫喊穷！

从命理的角度上看，因忧闷、纠结、悲痛而叹的气，很可能使自己的元气呼出去，因此导致真气外泄。元气都伤了的人，还能有好的事业财运、情感婚姻、健康的体魄吗？

所以朋友们要多感叹生活的美好，千万不要乱叹气，否则容易导致一叹穷三年。另外，从现实角度说。

叹，存在恶性循环，因为不顺，所以叹气，又因为叹气，选择放弃，所以没有激情，没有斗志，没有奋斗，没有成就，得不到重视，更缺少机会，导致更不顺。

所以，一叹穷三年是有一定的道理的。

富贵的人，要有富贵的心，就有富贵的嘴。人造嘴业最为快，逞一时之快，但后患无穷。但嘴巴很富贵者，往往子孙发达，门庭昌盛。我老家有个老人，嘴巴很有口德，三个孙子都生了儿子。这也是祖上阴德。

人不要喊穷。喊穷的人是很贫贱相。人喊穷，就是不知足，或者要布施时，就舍不得拿出钱财来而喊穷。这么一喊，上天就把穷的磁场给他了，结果就越来越穷。那人要富贵，首先要知足，知足是一种成就相。对什么事情都要知足，慢慢的生活就会越来越富贵，否则都会越来越穷。

人不仅对物质生活，钱财要很知足。同时对周围的人，事情，都要知足。一个家庭中，互相抱怨，互相看不起，慢慢的这个家庭就衰败了。夫妻之间要互相知足。你遇到什么样子的人，都是自己业力和福报。没有那个福报，想要找个大富贵的人来结婚，很难。人算不如天算，天就是命运，就是业力，人敌不过业力。

贫穷的人，就有贫穷相。贫是没有福德，穷就是没有智慧。没有福德，怎么能富贵呢。世俗人常常为了蝇头小利，在争着，争到了人间的理，但输掉了自己的阴德福报，没有什么用的。关注天机录。所以人人都应该回光返照，看看自己的业障，这样比较好。

道德经说，道都是反过来的。要想成就，一定要反过来。比如说人人都以为为自己好，自己就会越来越好。殊不知，太为自己好的人，往往得不到福报，也就越来越差了。相反的，不为自己好，就想着为别人好，那上天反而不会亏待他。而他慢慢的就会变好起来。古人讲的，为一家的利益，就不必当官。当官是要为百姓想，这样当官才有意义。太为自己想的人，往往富贵不了。

比如说世俗人，像孔子的子孙到现代有七十多代。范仲淹被印光大师赞叹为孔子之后第一人，他为官为人，都很少为自己想，为自己一家族的利益想，而是为天下的人想。所以他的子孙，不完全统计，有170多万人的后裔。也是子孙昌盛。

大道无私：人为自己想时，就是灾难的开始。布施出去，不会少掉，相反的，布施了钱财，得到了子孙的昌盛。上天何曾亏欠过人呢。

无论境遇如何，希望朋友们要多感叹生活的美好，未来的美好，千万不要乱叹气，更不要哭穷喊穷，否则一叹穷三年、哭穷真变穷！

如果命运对你不公，你真的很穷，那么，你也要思考如何穷则思变，而不是把穷挂在嘴边，记住一念之处便是动。

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#时尚健康生活资讯# 空腹运动大量出汗时千万要多留意！#健康公告牌#
如果空腹运动，又大量出汗，感觉心慌，要小心了！原因有多种，如果不是原发性多汗，可能的诱因有低血糖、贫血、甲亢、心脏病等，其中以低血糖和心脏病最为常见。
如果节食减肥，主食吃得少，糖元储存不足，尤其是经过一夜的消耗，早晨空腹运动时，更常出现血糖水平过低的情况，运动就会心慌、出虚汗，甚至头昏眼花，昏倒、休克。补充糖分和水分，如喝点含糖饮料，即可缓解。
比较危险的是心脏病因引起的出汗现象。心肌病、心力衰竭或急性心梗由于心输出量改变交感神经兴奋特别容易出汗，如果头皮、脖子、后背、手心或者脚心大量出汗，此时高度警惕，不可继续运动，应立即休息，以防意外发生。等身体平稳之后，需要及时就医检查，排除健康隐患。