就是说什么呢？
就是看我太累了，让我歇一歇
饭也吃不下，牛奶也喝不去，觉也睡不好。
工作啥都赶在一起。
年纪大了，抗压力极低。想当年高考活蹦乱跳的，现如今拖着疲惫的身躯在坚持[奥特曼]
过了还则罢了，不过感动的也只有自己。没关系，一回生，二回熟。
啥也憋说了，
抹完油乎乎的药膏看书，舒服多了
（红霉素yyds 上一次用还是在大学） https://t.cn/RJhTtpf

// 一个小改变，种下扭转晦暗人生的契机 //
　
读完你的来信，我最想对你说的是，你辛苦了。虽然老天爷给了你一手难打的牌，但你从小就很坚强，希望把事情都做好，真的很了不起！[good]
　
然而，我们的优点有时候也会成为长大后的困扰：在你力求做好所有事的反面，是你一直在苛求自己做得更好，反而觉得自己什么都做不好。
　
尤其是事情变多了，即使超出了你负担的范围和能力，这时如果你还在要求自己维持把什么都料理好的状态，会非常辛苦。
要知道，很多我们长大后惯有的心态，都是小时候种下的种子。所以第一步[星星]要先去理解我们的过去是如何影响了现在。
　
从你的信里，我看到你对这部分已经有了很多的思索，但还是很乱。就像你说自己总是漏东漏西，我想你可能总是无法专注于当下，可能脑海里绕了很多担忧、考虑、纠结⋯⋯但实际上，它们不代表现实。
　
这些压力，很多都是你自己加诸给自己的。你说自己「抗压力极低」，我并不这么认为，我认为你正是抗压力极强，已经承受了许久，生活里才没有更多的空间容纳更多的压力。
我给你讲个故事吧：
　
有一个华尔街的主管，因为每天都有处理不完的工作，压力很大，于是找到了一位很有名的治疗师。主管对治疗师倾诉：「事情都堆在一起，我什么都做不好！」
　
而治疗师却只是微笑着递给他一个盆栽，对他说：「把这个拿回去，好好照顾它吧。」[微風]
　
主管特别诧异，第一反应就是拒绝：每天早出晚归，自己都照顾不好，怎么养的了这个？治疗师却坚持把盆栽送给了他，并告诉他说「养好这个盆栽，你也就好了」。就这样，主管把盆栽带回了家。一开始，主管只是每天出门时看它一眼，并没有过多在意。
　
过了一段时间，他突然发觉盆栽在慢慢凋零，他好像看到了自己的影子，于是决定用心照顾它，把盆栽搬到了阳光充足的地方，浇水、施肥、上网查怎么照顾好这个植物…盆栽不但没有凋零，反而越来越茂盛，出乎主管意料的是，到了春天，它还开了花。[鮮花]
　
他看着盆栽，感觉有了一点希望。更奇妙的是，每当他觉得生活太忙、压力太大的时候，他就会想起这个盆栽，想起它开花的样子，把这份感觉延续到生活里。
　
当主管终于可以把盆栽拿回治疗师的房间里，很开心地分享时，治疗师告诉他：「你现在已经知道，怎么在生活小小的一片地里，创造茂盛的小花园了。」
　
「我们就从这里开始，把生活的每一块都变成花园吧。」治疗师微笑着说。其实，这个比喻用在我们身上，也非常合适。
　
当你觉得生活里有太多事情需要照顾、太多事情让你烦恼，经常压得你喘不上来气，甚至让你觉得自己什么都做不好⋯⋯我们先要做的第一件事，就是找到心里的小盆栽。

这个小盆栽，实际就是一个小小的目标，每天给他一点关注、细心地呵护，就可以看到结果，欣赏它的发展。
　
这件小小的事情可以让你相信，你是一个有能力照顾别人、更有能力照顾自己的人。希望你可以从这一小步开始，从你的字句中就看得出来，你绝对具有这样的能力！[加油]
　
我知道，你很希望自己变好，但难免有些焦虑。事实上，你已经很优秀了，也完全不需要在一开始就设置过高的期望，而是从生活中的一个小盆栽开始。
　
当你内心的小盆栽开花的时候，希望到那时，你再写信来与我分享你的感觉。祝福你！[微笑]

提起陶渊明，一个「采菊东篱下，悠然见南山」的田园诗人形象跃然而出。教科书在描述他时，总是以一个文学性的浪漫角度来看待他的一生，但是去掉田园诗人的外衣来看，陶渊明一生有诸多过失，譬如抗压力极低、在篡晋的恒玄和刘裕手下工作、活活将自己的儿子饿死等……一部份学者开始主张不同观点，认为陶渊明一个没工作的茧居族，整体在家喝酒、发废文，有事没事还喜欢靠北时局，自许清高，甚至在当上田园诗人后不懂经营农耕，败光了... https://t.cn/E55jXCz