今日流水日记：还在做梦的时候，畅发信息给我说她又又又中奖了。看了眼天气预报，懒得起床，饿了就把前几天在楼下水果店买的一箱猕猴桃翻了出来，吃了八个，跑了三次厕所，一斤没瘦。刚准备叫个外卖吃，畅又发信息给我，说中了巨款，想开除领导，去看房子，告老还乡。我说可以，到时候顺便带我看看黄土店的电梯房，长见识。而后她说是骗我的，我怀疑她是不想带我去见世面。字打到这里时，我的窗外正在开始吹风下雨……对了，我有跟她说保持开心，毕竟保持身材对她来说来容易了。

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距离目标71天（开始倒计时）

减肥 第49天

打卡日期：9月6日
初始体重：90.5kg
昨日体重：88
今日体重：89kg（ ➕1 kg ）
累积减重：➖1.5kg

早餐：两个菜包➕一个饭团➕牛奶
午餐：猕猴桃3个，桃子一个
晚餐：牛排➕蛋➕紫菜虾滑
加餐：红糖水2杯
运动：跳绳600个

一天反思：又又又又是乱吃放纵的一天，9月目标月瘦15斤！！！！！加油！！！！时间越来越短了！！！！！！明天不乱吃了，瘦了约小哥哥，嘻嘻
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早餐：韭菜盒子➕坚果➕猕猴桃➕豆浆
午餐：榨菜碎鸡腿肉➕番茄洋葱炒青椒➕山药
晚餐：西红柿
—————小乔又又又囤物————
今天的韭菜盒子特别好吃。虽然包的不是很好看，因为我想包一个特别大的。硬塞的嘻嘻。里面放了韭菜无油炒蛋和虾皮。
吹爆今天中午的榨菜鸡腿肉，最近是日本很火的一个饭，正宗的还需要放海苔，榨菜尽量选原味清淡的，大润发有个叫欧尚的榨菜很干净卡路里超低。鸡腿肉太好吃啦比鸡胸肉强太多了，卡路里也比鸡胸肉低很多。以后还是吃鸡腿肉叭。
今天又来了很多快递，这个玉米面是零脂肪的，吃麻辣烫的时候常见，吃之前需要把面条先泡二到八个小时，估计泡完大家就知道是哪种面啦。这个肉松是我用来做全麦欧包的。性价比比较高卡路里很低，唯一美中不足的就是有糖。 https://t.cn/z8MX4n9