【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第728天】新冠肺炎肆虐全球，目前还没有彻底消灭的办法，谨记：勤洗手，戴口罩，不聚集，多通风，均衡膳食，提高自身抵抗力，哈哈，不要怪我啰嗦！科学战疫小知识分享，中医药小知识—孔最穴，属手太阴肺经经脉上的穴道，在尺泽穴下约五寸处。手臂前伸手掌向上，从肘横纹（尺泽穴）直对腕横纹，脉搏跳动处（太渊穴）下行五寸处。
孔最穴的功效与作用
主治：大肠炎、痔疮、头痛、支气管炎、肺结核。
孔，孔隙的意思；最，多的意思。此处穴位是肺经之穴。从四季时序上讲，肺与秋对应，性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥（肺经之地为西方之地），从尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时就像过筛一般，所以此处穴位名叫孔最穴，它是肺脏气血聚集的地方，所以能够开窍通瘀，是调理孔窍疾病的最有用的穴位。
在针灸经穴的应用上，孔最穴有调降肺气，清热止血的效能，确实是调理痔疮的特效穴，尤其是久年老痔。相传孔子喜欢读书，久坐不愿动弹，久而久之便患了痔疮，后来，按摩孔最穴治好了孔子的痔疮，而且效果非常显著。这虽然只是一个传说，不过也说明从那时开始，人们已经开始关注孔最穴的功效。对现代上班族来说，孔最穴能够帮不少大忙。由于脑力劳动者长时间坐着从事脑力工作，运动的机会相当少，这类人群非常容易患痔疮，长期按压孔最穴不仅可以缓解痔疮的疼痛，也可以调理肺气，清热止血。
孔最穴主治病症
（1）能治疗大肠炎及痔疮；
（2）稍出力强压（或灸）二十分钟即可出汗；
（3）对于身体热病、头痛、吐血、肺结核、手指关节炎、咳嗽、嘶哑失声、咽喉痛等病症都有很好的调理和保健功效；
（4）能治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等。配鱼腥草穴位注射，主治由于支气管扩张等引起的咯血；配肺俞、风门主治咳嗽、气喘；可以用电针刺激治疗哮喘；配少商主治咽喉肿痛。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#（待续）    https://t.cn/E2P9Ssz

#中草药日历#

2月6日 #赤胫散#

又名散血草。一年生或多年生草本，高30～50厘米。根茎细弱黄色，须根黑棕色。茎纤细，直立或斜上，稍分枝，紫色，有节及细白毛，或近无毛。适宜布置花境、路边或栽植于疏林下。

【主治】清热解毒，活血止痛，解毒消肿。用于急性胃肠炎，吐血咯血，痔疮出血，月经不调，跌打损伤；外用治乳腺炎，痈疖肿毒。
【用法】 1～3钱。外用适量，捣烂敷患处。

【选方】
①治痢疾：缺腰叶蓼一两，水煎服。
②治腹痛：缺腰叶蓼五钱，木香一钱，水煎服。
③治脓疮：块腰叶蓼捣烂敷。
④治跌打损伤：缺腰叶蓼水煎兑酒服。
⑤治乳腺炎：赤胫散全草或薯、野荞麦捣烂，加酒糟外敷。

【秩边】——痔疮是病也不怕 #穴位养生#
秩，次序；边，边缘。本穴为膀胱经在背部排列最下的穴位，故名。
【功效主治】舒筋活络、强壮腰膝、调理下焦。主治腰腿痛、痔疮、小便不利、膀胱炎。
【位置】在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
【快速取穴】先取下髎，再旁开4横指处即是。
【特效按摩】拇指按压或屈肘，以肘部突起部着力于本穴，每次1~3分钟，每日2次，对痔疮、脱肛有一定的保健功效。