半夜里嘴里都快淡出鸟了，这个时候一罐香辣可口的茂德公辣椒酱是必不可少的。没有主食，就当做一碟小菜，一口口小酌，细细品味。在夜半空旷的办公室里，更不用担心辣椒酱的香味把同事引来与你抢食。 辣椒让你的肾上腺素快速分泌，大脑处于兴奋的最佳状态，灵感和创意会像自来水一样喷发出来! #健康2030# #健康美美#

不知为何今天特别想吃面条，所以让妈妈去幼儿园接妹妹时买点挂面回来煮着吃，可是妈妈竟然忘了，这样就给我下楼吃拉面找了个绝佳理由。

妈妈给我和妹妹20元钱，在面馆里我们买了一碗牛肉面，一碟小菜还要了瓶矿泉水，吃面的时候妹妹吃完自己的那份牛肉后又来抢属于我的牛肉，唉，谁让她是我妹妹了，哥哥就应该迁就妹妹的，所以我又把肉给了她几块，看到妹妹高兴的吃完肉的样子，我的心里也十分愉快，有的时候能照顾别人比关注自己更能让人满足！

#深夜省思
鸡娃不如鸡自己。
自从生了老大，接着又是老二，几乎全身心都扑在两个孩子身上。再加上工作性质 时间弹性很大，有课就去，没课在家，更给了自己工作偷懒的借口。业务能力没有长进 甚至还有退步，课题申报，论文发表这些东西跟我越来越陌生。每每想到这些总是后背一阵发凉：32岁的我已经躺平了吗？

晚上朋友一家来家里做客，四十多岁的她事业很拼，做起事来风风火火，聊起来竟有高血压，她说现在的年纪应该要学会放手，慢下来，豆王在一旁打趣说：我家兔子在这一方面就很在行～～这时全部的人都笑了。确实，这位朋友也很了解我平时松散的工作状态。。 我也笑了。笑的有些心虚，有些自卑。一直以来都打着带孩子累的幌子，家庭事业不能兼顾的借口，给自己的偷懒找台阶。除了这些，就是，男人对于女人在家里的付出显而易见看作是理所当然，轻松的如同在家里做贵妇的那种感觉一样。可能形容的有些夸张，但事实就是如此。他看不到你每天给家里准备新鲜可口的饭菜，打扫家务的枯燥，照顾孩子的繁琐和耐心耗没的绝望。对他们来说，做饭菜、打扫家、陪伴孩子都是繁重工作之余舒展身心的愉悦。面对你诉说每天的辛劳，他们的内心OS可能是：“对我来说那些都是轻而易举，小菜一碟，放松身心的“好事”，你不要再啰里八嗦了，在我的“照顾”下你已经很幸福了”。 可是，其实呢？他们口中的做饭不过是偶尔煎一次牛排，打扫卫生不过是收拾一次碗筷，陪伴孩子不过是讲一两本书然后自顾自开始玩手机而已。我们讲的照顾家庭根本是两回事。

所以妻子在家里的付出做丈夫的真的很难看到，或者很难被欣赏，被珍惜。
不仅仅是伴侣，还有长辈。虽然我爸爸不讲，但他会时不时和我婆婆聊天时会讲到我没生孩子前让我读博的事。对他来说应该是很大的遗憾，培养了这么多年在他眼中优秀的女儿最终也不过是在家里做饭带孩子的中年妇女。虽然有着高尚的职业，不过冷暖自知。

在我自我价值实现上，不仅仅是对自己，还有对爸爸的愧疚。学白上了。

想想16岁当年的自己，晚上的时候站在学校教学楼走廊，看到远远的灯光闪烁，不断的给自己加油打气：一定要考到大城市，看看真正世界的精彩。那时的自己喜欢曾子墨，看她的自传，讲到如何在纽约异地他乡求学求职打拼，崇拜着她，希望自己有一天也可以像她一样做一名优秀的独立的有自我见解的女性。想到现在的我，我有些羞愧。甚至还不如16年前的自己那样勇敢和坚毅。

新年的愿望：希望自己今年可以考过CATTI 即使工作用不到，算是给自己的喜欢 一个交代。 还有希望多点时间给工作，提高自己。另外立一个Flag: 上班时间都化妆。

我爱米姐，也爱酒弟，但更要爱自己，这样才是孩子们坚强的存在，他们无所不能的妈妈[加油] 加油呀 [拳头][加油]