#李炫君[超话]# 看他rank到这个点我其实还好 这几天没训练赛 找状态的话大量的rank是最好的调整方式 但是也能从其中窥见一二他极高的自尊心和完美主义 也希望他人能明白他一贯被人津津乐道或讽刺的好心态不是他不在乎或摆烂 只是有时候人的自我防御机制就是这么奇妙
李炫君选手加油 希望你能继续怀着坚定的信念和热爱信任继续突破自己

#为三坚写歌# 【为你写的歌】@张哲瀚疯子
爱的投射

我承认我有过惊惶 背负着沉重枷锁
我承认我有过怀疑 有时候不知所措

我一路走的跌跌撞撞 也时常想到退缩
有时候也会感叹 人生它像一口锅

我一路走的曲曲折折 也时常苛责自我
有时候也会感叹 修行为何总是我

每当我快忘了来时的路 执着的琴声在心头划过
每当我快沉溺于夜的黑 倔强的眼眸为我点亮澄澈

波心里的涟漪 那是微风的投射
明明知道却不说 那是岁月的投射

麦田里的低垂 那是季节的投射
念念不忘却推脱 那是虚伪的投射

清晨的薄雾 那是大海的投射
隐隐作痛仍放歌 那是勇敢的投射

黄昏的炊烟 那是人间的投射
遍尝百味还爱着 那是成熟的投射

隐隐作痛仍放歌 那是勇敢的投射
遍尝百味还爱着 那是成熟的投射

那个叫做希望的东西 原来是你的投射

【后记】：读了有仪式感的最新更新，除了写出了上面的歌，还想起了，最黑暗的等待中写过的文字：

“面对生活的暴击，每一个尚健在的成年人，都有自己的抵御体系。生活的重拳一轮儿又一轮儿的打过来，我们的自我防御体系就一次又一次的加固堤防，添砖培土。对我，这一次，也不例外。

在半首歌的旋律里，我内心孩子的脆弱慢慢回到了防御的城堡和自我重建的精神家园。一遍一遍的循环播放，悲伤绝望里竟渐渐生出希望，苦痛哀伤竟然长成力量。委屈被逆反成愤怒；愤怒又滋生出勇敢；有了勇敢，有了信念，日子就可以过下去，等待的漫长就会被缩短。”
原博文https://t.cn/A6xMbFpz

#羽生结弦4A被国际滑联认定#呜呜呜亲爱的柚子虽然4A和4S落地不稳但还是好棒了而且4A也得到了认证真是太好太好了 之前第一次认识你是前几年在同学的QQ空间看到的 后来几年里有时候也会刷到你的视频 之前高二的时候英语的每日一讲听到有人介绍你的时候又让我眼前一亮 对于本来可以在四年前退役的你又再坚持了四年 谢谢你的努力和付出为我们带来这么精彩的表演 第4名也很好了希望还可以在世锦赛见到你呜呜呜 最后一年了退役后你肯定也会成为花滑史上的一段传奇 不知道等你退役后在哪里还可以打听到你的消息呢 迟早有一天我一定要去看你的冰演！ 辛苦你了我的勇士[鲜花]