今天是忙到飞起来的一天,幸而有大家长加持。这时间,躺在床上睡不着,脑子还在一遍遍过明天的流程,停不下来。于是,给自己最近的情绪梳理一个小总结,就当放松了。
颓丧了很长一段时间,萎靡不振。一度恐慌的以为抑郁症和焦虑症再次来袭。不断的尝试各种方法,寻求一个出口,一个可以让自己大口呼吸、踏实安睡的出口。然后我发现,这种恐慌,本身就是一种焦虑,一种源于空虚、无目标、对未来茫然的焦虑。
于是向着大家长讨要关爱,寻求释放…按着大家长开的“药方”:制订小目标、规律休息和三餐、早晚拉伸运动。连续三天,给自己安排好每个时间段的任务,情绪逐渐放松。
天气回暖,工作也开始繁忙、冗杂,分身乏术。无暇去关注身边的细节。今天偶然间的回眸,看到一树嫩绿。裹着些蓬勃朝气。畅快、敞亮、还带着些活力…一瞬间,眼前的色彩变的生动鲜活,似乎那些流失掉的力量在一点点的重新注入体内。
接下来的忙碌可能依然会让我错失很多美好的细节,也可能我依然还在焦虑恐慌中挣扎,谁知道呢。但是,有大家长在,就会有挣脱困境的勇气;工位上时不时被放上的果汁、饼干、糖果,就是我的日常小美好。
所以,接受、改变…会越来越好的吧…
#闲言碎语#
颓丧了很长一段时间,萎靡不振。一度恐慌的以为抑郁症和焦虑症再次来袭。不断的尝试各种方法,寻求一个出口,一个可以让自己大口呼吸、踏实安睡的出口。然后我发现,这种恐慌,本身就是一种焦虑,一种源于空虚、无目标、对未来茫然的焦虑。
于是向着大家长讨要关爱,寻求释放…按着大家长开的“药方”:制订小目标、规律休息和三餐、早晚拉伸运动。连续三天,给自己安排好每个时间段的任务,情绪逐渐放松。
天气回暖,工作也开始繁忙、冗杂,分身乏术。无暇去关注身边的细节。今天偶然间的回眸,看到一树嫩绿。裹着些蓬勃朝气。畅快、敞亮、还带着些活力…一瞬间,眼前的色彩变的生动鲜活,似乎那些流失掉的力量在一点点的重新注入体内。
接下来的忙碌可能依然会让我错失很多美好的细节,也可能我依然还在焦虑恐慌中挣扎,谁知道呢。但是,有大家长在,就会有挣脱困境的勇气;工位上时不时被放上的果汁、饼干、糖果,就是我的日常小美好。
所以,接受、改变…会越来越好的吧…
#闲言碎语#
#春天里的白日梦想##生活的勇气# 【三八女神节活动】梦想是什么味道?是佛手柑的清新,还是迷迭香的沉醉,抑或是柠檬的酸涩?在我们达成梦想的路上,也许90%的时间都在失败,但正是这10%的不断尝试的勇气,能把我们带到梦想的那一头。不被定义,重拾勇气,做最真实的自己。关注转发,并@金小Ann 和 @只读文化_现代出版社 ,在评论区说出你的白日梦想,我们将从评论区精选10个最精彩的梦想故事,送出来自金小安的新书《生活的勇气》,截至3月20日。
#MH白日梦#
#MH白日梦#
所以在这方面对于自然只好比是进行一种夜间侦查,因它在夜间倒比在昼间表露得较多;而那些根据流产或者打猎等来进行的研究亦好比是一种夜课,因为这里的烛光是微小的,但是却不断地点燃着.对于无生命的质体亦应当作同样的尝试. 我自己在查究用火膨胀液体方面就曾经这样做过. 水的膨胀不同,酒的膨胀有另一种方式,醋的膨胀方式又不同,酸葡萄酒又不同,而牛奶同油更各有其甚不同的膨胀方式. 只要把它们分别放在玻璃器皿内(在那里什么情况都能辨得清楚),用文火渐渐烧沸,就可以极为容易地看到这些不同的过程.
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