平安守护在行动|“我想猥亵你，我就想犯罪”口出狂言的男子猥亵女足疗技师被抓

2月28日中午12时30分许，位于卫滨分局自由路派出所辖区某足疗店进来一名男顾客，称自己想做足疗。
店内服务员连忙将其请至屋内准备做足疗，该顾客看屋内有几张床，要求服务员更换一个房间，服务员按照顾客要求为该男子更换了房间。
当女技师王某准备为其做足疗时，该男子左顾右盼，心神不定，走到女技师跟前伸手摸对方的胸部。
“你想干什么！”
“我想猥亵你，我就想犯罪。”
然后该男子就又伸手摸女技师的胸部，女技师边用手挡，边向走廊里退。此时，店内其他员工发现后将该男子控制并报警，被民警带至辖区派出所接受处理。
经讯问，违法行为人贾某曾在2016年、2020年因涉嫌抢劫和故意损毁公私财物曾被公安机关处理。其对猥亵女技师的行为供认不讳。
目前，违法行为人贾某因涉嫌猥亵行为，已被公安机关处以行政拘留10日的处罚。

生活一地鸡毛啊，乱到我不知道先解决哪样，反正我一样都不想解决。本质不是个上进积极心理健康的人，让我一路无波无澜还好，随波逐流让惯性推着我走，万一有点起伏变故我就对自己的生活完全失控，“摆烂”成了脑子里的高频词。
明明是每年我最喜欢的春暖花开日，四肢舒展衣衫轻便，是最想往阳光下奔跑在春天里撒欢的时候，却无精打采心神不定地在床上瘫着。其实我知道理应最先解决的是工作，我只是在逃避，不想面对新的行业新的环境，一切从头开始。早知道年末就不辞职了，谁知道呢，生活跟我开了这么大个玩笑。

会睡觉的人更长寿！一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
熬夜伤身的道理人人都懂，但睡多久最健康却是个问题，一起来看看。

如何减少熬夜伤害01 几类人不能熬夜：一些身体健康状况不佳的人，比如，睡眠质量不好的人、年龄超过40岁的人、身体超重（BMI指数超过28）者、患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、胃病等的人，最好不要熬夜，应保持正常的作息时间。02 读懂必须停止熬夜的信号：即便是身强体壮的人，也不应该天天熬夜。若感觉白天没有明显的不适症状，夜间可适当熬夜。但当身体出现一些警报，如头昏脑胀、白天有眩晕、心慌、胸闷、心神不定等明显不适症状时，晚上就应该早点休息，不要熬夜了。03 熬夜前先睡会儿：熬夜前建议先睡1~2小时，即便无法入睡，也要躺在床上闭目养神，同样能起到休息的作用。04 补充水分少油腻：熬夜会损伤人体的消化系统，建议在熬夜前的晚餐，不吃或少吃辛辣和油炸类食品，应清淡饮食，多吃蔬菜，以免对肠胃造成负担。熬夜会带走人体大量水分，应该注意补充水分，注意随时喝一点绿豆汤、百合银耳汤等，或黄瓜、番茄、苹果等，补充身体所需的维生素。熬夜时喝咖啡虽然提神，但会消耗体内B族维生素，反而使人更累。05 注意室内通风注意开窗通风：每隔1~2个小时，就该打开窗户，通风15~30分钟。随时活动身体注意端正坐姿，保持腰部挺直，不要以“北京瘫”的姿势坐在沙发上或半躺在床上看电视或玩手机。每玩半小时就要站起来，活动一下身体，或者来回走一走，到室外呼吸一下新鲜空气，伸伸懒腰。06 熬夜两小时补觉半小时：熬夜后第二天，注意要补充睡眠。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。#超能新星汇##健康打卡##健康小百科#