每年开年都会有的倒春寒
今年也不例外
只是多下了两场雪
雪下的并不大，但在南方已足以让人惊奇
照例，我们都在对层层包裹寒冷冬日的倦怠，与对早春回暖日光的期待里度过季节更替的这些天
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天气预报说今晚又有降雪
收拾完毕出门晚餐时已经下起了毛毛雨，当晚餐结束走出大楼已经是寒风夹杂着冷雨，淅淅沥沥
和精美器皿下盛放的美味食物相比，今晚更动人的或许是日料店的店长把时节和当下之味写在了提前准备的欢迎便笺里
他一定提前看了天气预报。搭配着特定时间、特定场景下可能发生的故事，他做足了准备
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在刷剧和放肆睡眠的状态里度过了春节假期
开工前，我们去周边小城逛了一圈
路上听着熟悉的音乐，想起几前的一些碎片
当时心里就在想：
“很明确的知道现在比之前要更好，28、29岁比24、25岁也要更好。过去的很多时刻都没有28岁这一刻来的笃定。能够拥抱世界的多样性，也开始看见自己……”
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新年开始啦
没有什么Flag。
无非是：保持健康、脚踏实地、经营好自己，也经营好那些美丽的梦。让它们日益饱满、五彩斑斓、开出花来[心]

第269天，张哲瀚，晚上好呀。小哲，愿你平安顺利，好运连连，立案公诉。

季节更替的时候，周末总是比上班要忙。虽然天气还有点冷，我已经开始做整理了，将衣物更换成当季的。往年我总是做局部整理，今年下了大功夫，把所有柜子直接腾空，然后把需要的放进柜子或者储物箱，不需要的就直接扔掉。

衣柜整理了，其他地方也忍不住想整理，工作量就变得特别大。书房被我临时变成了整理间，于是到处堆满了东西。

这次整理也让我悟出了一个道理：任何时候要做大改变，你期待的好结果不会立刻出现，在此之前一定会有一个过渡期，让你觉得一切似乎变得更糟糕了。但是不要焦虑，随着时间推移，行动的投入，所有情况都会慢慢变好。

而我，会充满信心地期待那个好结果的。小哲，一起等待春暖花开！

这 5 种人最需养肝，春季养肝/护肝正当时！
春暖花开，万物复苏，人体的各种机能也开始从寒冬中慢慢苏醒过来。这时一定要做好养生调节，避免因季节更替而生病，而春季养生当“以肝为先”。https://t.cn/A6im7xXy
中医认为，肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。
中医刮痧可疏肝理气、化瘀祛寒、缓解情绪压力，适用于因肝郁引起的月经不调、烦躁易怒、胸部胀痛等。#健康[超话]##养生[超话]##女性养生[超话]##春季养肝[超话]##春季养生#