Plog83
补一个昨天的日常
群里妹子说我没更新 真的有人在看吗哈哈哈
换一个排版 这样看起来舒服点 就是有点麻烦
我感觉日更还有有点压力 有人要我更穿搭
(碎碎念一下)
-
早餐/睡过去了
午餐/冬阴功汤➕泰式沙拉➕芦笋➕鱿鱼
下午茶/草莓卡士无糖
晚餐/越南pho粉
-
我今天早上称重了2斤[泪]好崩溃,不过心疼已经调整回来了,这两天没事就宅家不出门。
#plog##plog博主日记##减肥# https://t.cn/R2WxQOQ
补一个昨天的日常
群里妹子说我没更新 真的有人在看吗哈哈哈
换一个排版 这样看起来舒服点 就是有点麻烦
我感觉日更还有有点压力 有人要我更穿搭
(碎碎念一下)
-
早餐/睡过去了
午餐/冬阴功汤➕泰式沙拉➕芦笋➕鱿鱼
下午茶/草莓卡士无糖
晚餐/越南pho粉
-
我今天早上称重了2斤[泪]好崩溃,不过心疼已经调整回来了,这两天没事就宅家不出门。
#plog##plog博主日记##减肥# https://t.cn/R2WxQOQ
#之之阿姨的减肥日记# Day12
今日晨重:107.3
相比前日:⬇️0.3
已瘦:3.3
昨日饮食
早餐:蓝莓➕香蕉酸奶
午餐:清蒸桂鱼➕红烧虾➕长豇豆➕牛肉➕一大碗白菜排骨汤
下午加班:饼干
晚餐:酵素➕牛肉好多片
♀️昨日运动:
拉粑粑:
饮水量:2000ml
「碎碎念」:怎么一过美食日才想吃!
今日晨重:107.3
相比前日:⬇️0.3
已瘦:3.3
昨日饮食
早餐:蓝莓➕香蕉酸奶
午餐:清蒸桂鱼➕红烧虾➕长豇豆➕牛肉➕一大碗白菜排骨汤
下午加班:饼干
晚餐:酵素➕牛肉好多片
♀️昨日运动:
拉粑粑:
饮水量:2000ml
「碎碎念」:怎么一过美食日才想吃!
#之之阿姨的减肥日记# Day11
今日晨重:107.6
相比前日:⬆️0.4
已瘦:3
昨日饮食
早餐:全家咸蛋黄饭团➕茶叶蛋➕咖啡
午餐:白菜蘑菇年糕汤
下午加班:盐酥鸡➕鸡翅
晚餐:各种小零食
♀️昨日运动:
拉粑粑:
饮水量:1500ml
「碎碎念」:美食日也没吃过什么特别好吃的 就是一直想吃 吃到了睡前!今天继续!
今日晨重:107.6
相比前日:⬆️0.4
已瘦:3
昨日饮食
早餐:全家咸蛋黄饭团➕茶叶蛋➕咖啡
午餐:白菜蘑菇年糕汤
下午加班:盐酥鸡➕鸡翅
晚餐:各种小零食
♀️昨日运动:
拉粑粑:
饮水量:1500ml
「碎碎念」:美食日也没吃过什么特别好吃的 就是一直想吃 吃到了睡前!今天继续!
✋热门推荐