我吃过最好吃的维生素软糖就是这瓶one a day 多维果肉小方块复合维生素，one a day是大名鼎鼎的拜耳制药公司旗下的保健品。（我经期吃的止痛药，两只猫的驱虫药都是拜耳的），而one a day也是 美国畅销国民青壮年复合维生素品牌。这个牌子的维生素分为man‘s／women’s／kids／，非常人性化。我在吃的是专门为女性设计的women’s款，我觉得口味上也照顾到女性了，非常好吃，指导上写的是每天两颗（两颗的热量只有10卡，完全不用担心发胖的问题），但我偶尔会随手多吃一个两个。软糖口感也好，不粘牙，咬一咬就化开了，好像在吃苹果味的山楂糕。

one a day多维果肉小方成分百分百苹果果肉，没有香料色素明胶等工业添加。每颗软糖含有10种关键营养，如维A、维E、B12、维D、B6、B12以及➕钙、碘、锌等～都是每个人每天的营养所需，我属于不太爱吃水果的人，爱吃的水果不超过5样，冬天就更少了。缺维生素对皮肤不好，容易老，代谢又差又慢，所以我经常吃这样那样的维生素，但都是单一的vb vc什么的，又不敢一次吃多怕增加身体负担。这款复合维生素正好满足了我的需求，而且在女性版本里特别添加了一些抗氧化和促进新陈代谢的成分，比如美白抗氧化的b3（烟酰胺）和生物素，促进代谢，改善脱发的b6以及强健骨骼的钙和改善视力的维A。

这款维生素全家人都能吃，男士版的侧重于抗疲劳，补充精力，儿童版的侧重于促进消化吸收，全家人一起努力健康！我之前买的维生素都是用水吞的，可能因为太像吃药，所以常常忘了吃放到过期，但是one a day太好吃了，我就放在办公桌上，收到不久就吃掉半瓶了！

如果你也是经常熬夜，吃外卖，营养不均衡，普通的维生素又坚持不了，那一定要试试这个多维果肉小方块！ https://t.cn/A66AQhh2 https://t.cn/EyPFKKk https://t.cn/A66A3lVL

Vol.786 La cour café & Bar丨La cour 一词源于法语，译为后院。 空间分为两部分，咖啡售卖作为通向后院的连廊，打造一个阳光充足的“连廊”，通过连廊到达。饱和度不高的暖色系搭配花岗岩的卡座，木质酒吧台与水井，营造出仿佛置身后院的场景。

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#苹果期货#
苹果这个品种一般分为两个周期，一个是4、5月份开花季节，产区天气的炒作之下会有一波走强，然后到10、11月份这个周期是新果下树季节，这个阶段调研机构会对新果质量和产量做出调研，同时新果上市的价格也是市场炒作的部分因素，这一点从往期走势上也可以得到验证。
不过，今年的行情似乎要早于往期，主要因素还是冷库库存低于往年，供应端收紧，同时海外通货膨胀加剧，导致国内市场有一定联动性。
总体来看，苹果宏观趋势看涨不变，但当前需求偏稳定为主，并未明显释放，而2205主力合约已上行至偏高位置，继续追高的风险偏高，因此个人思路是2205合约依然是逢高接空看回调，点位放在9800、9900两个位置分次布局，后期走出回调后再考虑接多。
而远期2110合约目前价格相对要低，适合布局中长线多，形成跨期套利的格局。