春天到来,要疏肝理气,营养素推荐茶蓟护肝片➕B族➕灵芝菌丝体精华。
灵芝菌丝体精华,可以保肝解毒,促进药物、毒素的代谢。无论是在肝脏受损发生前还是发生后,都可以很好地保护我们的肝脏。熬夜是伤肝第一大条,生气,闷闷不乐,也很伤,包括酗酒和吃油腻食物等,肝脏都害怕。
茶蓟护肝片,也是常常给大家推荐的,里面的成分朝鲜蓟提取物、姜黄提取物、茶多酚等等的元素,都是帮助我们的肝脏增强它的排毒解毒功能的。
B族,也被叫做快乐元素,可以很好地调节我们的情绪。春天需要多吃一些调节情绪的食物,B族属于水溶性维生素,食物中容易流失,如果有需要,可以额外补充~
#USANA葆婴-方方#
灵芝菌丝体精华,可以保肝解毒,促进药物、毒素的代谢。无论是在肝脏受损发生前还是发生后,都可以很好地保护我们的肝脏。熬夜是伤肝第一大条,生气,闷闷不乐,也很伤,包括酗酒和吃油腻食物等,肝脏都害怕。
茶蓟护肝片,也是常常给大家推荐的,里面的成分朝鲜蓟提取物、姜黄提取物、茶多酚等等的元素,都是帮助我们的肝脏增强它的排毒解毒功能的。
B族,也被叫做快乐元素,可以很好地调节我们的情绪。春天需要多吃一些调节情绪的食物,B族属于水溶性维生素,食物中容易流失,如果有需要,可以额外补充~
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#中医养生[超话]##中医[超话]#春季养生该怎么做
养生就是要顺其自然,一定要保养阳气,且一定要注意休息,劳逸结合。
春季宜养肝护肝
1、多吃养肝、疏肝理气的食物。
2、早睡早起,少喝酒多喝水,减轻肝脏的负担。
3、学会平复自己的情绪,保持心情舒畅,少生气,气大伤肝,
4、得明健身的动作练起来,简单的三走四举,可帮助我们舒展身体,放松心情,保持气血通畅,经脉通顺,从而达到养肝疏肝的效果。
养生就是要顺其自然,一定要保养阳气,且一定要注意休息,劳逸结合。
春季宜养肝护肝
1、多吃养肝、疏肝理气的食物。
2、早睡早起,少喝酒多喝水,减轻肝脏的负担。
3、学会平复自己的情绪,保持心情舒畅,少生气,气大伤肝,
4、得明健身的动作练起来,简单的三走四举,可帮助我们舒展身体,放松心情,保持气血通畅,经脉通顺,从而达到养肝疏肝的效果。
五脏最怕什么?五脏更怕伤‼️ 情能伤心,烟能伤肺,酒能伤脾胃,气能伤肝,恐能伤肾。伤到心时,心来医。 人体五脏:肝,心,脾(胃),肺,肾。它们是人体生命的命根。然而,它们也有软肋,其软肋是什么?它们的软肋就是怕伤。即:生气伤肝;动情伤心;喝酒伤脾胃;抽烟伤肺;恐惧伤肾。然而,在日常生活中,人们最容易的是生气伤肝,抽烟伤肺,喝酒伤脾胃,更可怕的是,情能啥。伤心。殊不知,伤其它脏器时,可能是人体形态的改变,而伤到心时,就是情伤心,伤到心时,心灵受到伤害。即,老人常说的伤心呢?不过,提醒世人,伤心,就是俗话说的心病。心病还得心来医。即,所谓,解铃还需系铃人啊啊啊?#忻州与你同行[超话]# https://t.cn/R2WxSeZ
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