《脂溢性皮炎｜防晒合集》

脂皮直接抄作业吧❗
关于脂溢性皮炎防晒如何选择？
1.绝不含有马拉色菌食物成分（避免11-24碳链脂肪酸和动植物油脂）
2.关于防腐，香精，不同脂皮要考虑个体差异性。
3.爆发期建议硬物理防晒（帽子，口罩，伞，墨镜）
4.平稳期，优先选择纯物理防晒霜，其次是物化防晒霜，化学防晒霜。

关于防晒卸妆问题：
1.不防水的防晒，一般洁面都可以卸干净了
2.防水防晒，一定要用卸妆产品进行卸妆
3.脂皮卸妆产品，我还是建议用卸妆水，但要注意避免反复摩擦肌肤，以化妆棉按压溶解为主。
担心，卸妆水会伤害角质层的，建议首选矿油为主的卸妆膏/油。一定要注意乳化干净！避免油脂残留！

【陕西省疾控中心：#三月怎么吃香椿#】燕回春来，万物复苏。陕西疾控发布3月份食品安全与营养#健康提示#：如何正确食用香椿。

三月，香椿上市季节。关于香椿，网上疯传“吃香椿会致癌，因为里面含有亚硝酸盐和硝酸盐”“香椿中含有亚硝酸盐，食用不当可能引起食物中毒!”香椿当中真含有亚硝酸盐吗?

研究表明，香椿在发芽期时，硝酸盐和亚硝酸盐含量其实是处于最低状态，随着时间推移，硝酸盐和亚硝酸盐的含量才逐渐升高。像其他一些蔬菜中也同样含有硝酸盐和亚硝酸盐，只不过香椿中含量要稍高一些，但正确食用就不会引起中毒。

→那如何正确食用香椿呢?

最好只吃香椿嫩芽；香椿要选叶子紫红色多的，不同时期香椿硝酸盐和亚硝酸盐含量不同，发芽期，香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的，随着时间推移，两者含量会逐渐上升。

吃用之前焯一下。焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一，研究表明，焯烫1分钟，可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。

速冻之前焯一下。香椿是季节性蔬菜，很多人喜欢把它冻藏起来，过段时间食用。建议香椿速冻之前也要焯一下。焯烫可以迅速灭活香椿中的多酚氧化酶，有利于保持颜色和香气。

腌制椿芽时间长一些。因为香椿腌制之后，亚硝酸盐含量会迅猛上升，在三四天时达到高峰(添加盐量为10%—20%时)，含量远远超过许可标准。建议腌制至少2周，待亚硝酸盐含量降低之后再食用。#西安身边事#

【陕西省疾控中心：#三月怎么吃香椿#】燕回春来，万物复苏。陕西疾控发布3月份食品安全与营养#健康提示#：如何正确食用香椿。

三月，香椿上市季节。关于香椿，网上疯传“吃香椿会致癌，因为里面含有亚硝酸盐和硝酸盐”“香椿中含有亚硝酸盐，食用不当可能引起食物中毒!”香椿当中真含有亚硝酸盐吗?

研究表明，香椿在发芽期时，硝酸盐和亚硝酸盐含量其实是处于最低状态，随着时间推移，硝酸盐和亚硝酸盐的含量才逐渐升高。像其他一些蔬菜中也同样含有硝酸盐和亚硝酸盐，只不过香椿中含量要稍高一些，但正确食用就不会引起中毒。

→那如何正确食用香椿呢?

最好只吃香椿嫩芽；香椿要选叶子紫红色多的，不同时期香椿硝酸盐和亚硝酸盐含量不同，发芽期，香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的，随着时间推移，两者含量会逐渐上升。

吃用之前焯一下。焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一，研究表明，焯烫1分钟，可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。

速冻之前焯一下。香椿是季节性蔬菜，很多人喜欢把它冻藏起来，过段时间食用。建议香椿速冻之前也要焯一下。焯烫可以迅速灭活香椿中的多酚氧化酶，有利于保持颜色和香气。

腌制椿芽时间长一些。因为香椿腌制之后，亚硝酸盐含量会迅猛上升，在三四天时达到高峰(添加盐量为10%—20%时)，含量远远超过许可标准。建议腌制至少2周，待亚硝酸盐含量降低之后再食用。#西安身边事#