半成品快速轻松做美食零失败！
锡箔纸盒底刷一层油，冰冻蒲烧鳗鱼段不用解冻直接放，猫不爱吃的兔肥肉也丢进去一起空气炸锅200度10分钟。红薯粉和紫薯粉煮好过凉水捞出来，加芝麻酱白芝麻照烧酱生抽，把烤得香喷喷滋滋冒油的鳗鱼连同汁水一起倒进去，拌！母上种的小南瓜清水煮味道清甜，就缺一把小葱一把花生碎了，卖相一般但很好吃味道超嗲，吃到想舔碗

#小南瓜绞肉机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#美食[超话]# 你们要的夏日减脂餐来啦！[羞嗒嗒]

最近好热呀，不想大吃大喝，
想要精致减脂怎么办？

教大家做一款老人孩子都爱吃的“芙蓉蛋卷”
非常简单～

厨具：#小南瓜momo绞肉机#
食材：鸡胸肉，猪肉，鸡蛋，葱，姜，料酒，盐
步骤：
1⃣️ 将所有材料放入小南瓜绞肉机里搅碎。
2⃣️ 放料酒少许，盐少许。
3⃣️ 用平底锅做一个鸡蛋卷。
4⃣️将绞好的肉末均匀的抹在蛋卷上。
5⃣️切成段后放蒸屉上蒸15分钟。
6⃣️制作完成，撒上爱吃的佐料，蕃茄酱or辣酱

[兔子]视频教程：https://t.cn/A6fIRr2n

搭配饮料冰牛油果奶昔（步骤图9）太爽了！

ps：多余的肉泥做成了鸡肉丸，

明天喝肉丸冬瓜蛋丝汤[嘻嘻]

一个机器就搞定了所有食材！太方便了[鼓掌]
因为只有三个部件，安装和清洗都比较方便。
最主要的是，颜值深得我心[偷乐]
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我是薇伊，爱旅行爱电影的美食家
一餐一饭一世界，平凡深处即美好
关注我，感受人间烟火气[给你小心心]
#生活any way按你味##种草官优选##潮流生活#
@微博美食 @小南瓜品牌

#解压厦门# 解压活动推荐·演出#厦门livehouse#

【五月的最后一个周末】
演出时间：05月28日-05月30日 20:00-05月28日 23:00
05月28日艺人： All Romantic Days/推骨牌的人Domino Trigger/Sleep Leaps 碎梦飞跃/驚蟲乐队
05月29日艺人：TripFuel/热键被杀手/小南瓜/Lur:
05月30日艺人： 阁楼演奏班/哥伦比亚可乐/The尺口MP/刺扳手
场地： 厦门 RealLive And Books