#平行世界app[超话]#
2022年2月26日
老阿姨说我经常搞卫生，这一点特别好。其实以前我在寝室里面、海王星辰、健一网，一直到现在都一直扫地。虽然不敢说天天扫地，但经常扫地。这是没有疑问的。偶尔会拖地，但是不多。寝室里面的垃圾，大部分都是我倒的，这也是没有疑问的。

有的人寝室里面不搞卫生，这没有关系；你工作单位里面不搞卫生，似乎也没有关系，因为有保洁阿姨帮忙的。但是你家里面也不做卫生，这就有点说不过去了。

赵老师告诉我们：
做卫生是一种修炼，给花浇水也是一种修炼，每一天的成就很小，发心成就却很大，修炼不是天边的事，而是身边的事，修炼不是壮怀激烈，而是微笑着不发火，扫地是为了眼前这块土地干净，并不为消灭树叶，不见可欲，其心不乱，世间本无事，庸人自扰之，过去心不可得，现在心不可得，未来心也不可得，我们需要的是平常心，正所谓应无所住而生其心。在这里我们埋下了传统文化的种子，等待着生根发芽。

原本打算夜班的时候，更新喜马拉雅的节目，但是感觉到精疲力尽，而且还有很多网单去做，就算了，这也不是什么紧急的事情。我的大脑告诉我需要休息了。

加油，让我们一起温暖这个世界。

今日操作分享[笑而不语]

❗今晚八点直播继续聊基金➕生活闲聊。老规矩，播完删除。错过就错过了。

昨天跟你们说的板块几乎全中，但是两国拉扯期间随时可能爆发，这是风险提示哦！
我在前几天几乎要加的都加了，我最近说实话，不敢多买，撑死小量定投【因为三月份有45%的概率加息】

最近超多版快可以布局，我微博也都发了资讯了，昨天大白话说的那几个板块你们都可以参考的。

我说大白话有的人还不满意[允悲]觉得第二天涨跌没让他赚到钱，我太难了，我已经补过了肯定躺啊。我今天还是持基不动啊。基金没必要每个交易日都操作的宝贝！

有哪些板块想讨论！今晚八点来直播聊！
最后说一句，两会期间，多刷我微博！！所有可以布局的板块和资讯我都会发出来的！(v➕我会总结在群里的)

具体看群！多多互动啊宝贝们！
#基金##瓜皮妖[超话]#

春天健脾祛湿，除了用茯苓，还可以喝焦米茶。焦米茶也是健脾祛湿的，家里有大米可以自己炒，没有任何禁忌，也比较方便。

很多人都喜欢焦米茶的味道，焦香入脾嘛，焦香味儿天然醒脾，能唤醒食欲。记得前年有一次，吃了凉皮之后胃疼，当时没有当回事儿，也没处理。夜里就不行了，前心后背的疼，疼得直不起腰，请假在家里休养一周才好。好了之后，很长时间都不思饮食，没有胃口，啥都不想吃，我妈就给我炒焦米，一闻到这个味儿，马上就有食欲了，想吃。我比较喜欢干嚼，干嚼的香味更浓郁。

每年春天我都会吃一段时间焦米，有时候放在小盒子里带到单位，饿了就嚼几口，特别香。焦米祛湿的原理相当于活性炭，炒过的米能吸潮气，还能吸附肠毒，瘦肚子。一次不要炒太多，一个星期的量就行，可以洗掉灰尘晾干之后再炒，如果大米足够干净，也可以直接炒，我是直接炒的。炒的时候不要用大火，用小火不停翻炒，炒至金黄，闻到焦香味儿，就成了。

炒好的焦米晾一晾再放到瓶子里保存，可以煮粥，可以代茶饮，也可以嚼着吃，不挑体质，老幼妇孺都能吃。姑娘吃了瘦身瘦肚子，小孩吃了健脾开胃，老人吃了降压降脂。但有的人吃了会上火，因为焦米是经过明火翻炒的，像体热有火的，阴虚火旺的人就不适合吃，更年期女性也不适合，焦米有个焦字，它是焦的，吃了只会让你更加焦躁。一般人群适量吃就好，无论是食物还是药食，都要有度。

我常说饮食有度，但这句话并没有说教的意思哈，小伙伴们也别误解。现实中我也这么给患者建议的，是作为医生的角度才说的，再好的东西，咱们都不要多吃，适量就好。曾经有个患者，吃南瓜把自己吃成了黄疸相，全身上下，连脚底板都是黄的，医生一看，只有胆总管堵塞了，才能这么黄。检查了一圈，各项指标都正常，后来一问，人家是一天三顿吃南瓜，一连吃了两个多月[笑cry][笑cry]
#女性养生##健康养生#