五行养生|跟着节气过生活
今年会跟着师父重点推广“顺五行”的理念，五行生辰增旺定制，顺五行节气养生系列等等，易医同源，养健康就是养富贵，作为炎黄子孙我非常自豪的去做这样的事情，五行传统文化是我们老祖宗留给我们的文化瑰宝，值得我们每一个人去发扬光大，也是我们名族的自豪和骄傲。

今日早餐食材分享：
绿叶蔬菜：
羽衣甘蓝
番茄

水果：
红枣桂圆

☯️以上材质都是适合我五行的，多吃可以增益自己的健康运。[爱心][爱心][爱心]

优质脂肪：
亚麻籽
奇亚籽
核桃

自然健康的食物给自己带来身体的清理以及心灵的治愈，你会爱上这样的生活方式，身童颜，心通透，生欢喜。

饭前感恩，正念饮食，在内心层面“断”一点点杂念，轻身轻心轻颜。

想要转运，先转健康运。

辰时运转足阳明胃经，阳气还在酝酿中，切不可过饱。

因时定养，顺势而为，道法自然，养生就是养富贵，把养生更上一层楼，把日子越过越好。

——我是五行福宝宝灵儿，传统文化极致热爱者，致力于中国传统文化中五行学说的实践和推广。

养健康，就是养富贵
从今年开始，我会重点推广“顺五行投资，顺节气养生”的理念
从今天凌晨4时50分，正式进入2022壬寅年，也正式进入立春节气。

立春虽然没有大寒那么寒冷了，但这时的“倒春寒”还是不可小视的。此时，万物萌发，毛孔初开，风邪夹着寒气最容易趁虚而入导致人感冒、伤风。
所以这个时节您养生的重点：
1、提升内在阳气来护卫体表，使闭塞了一冬的毛孔开始吐故纳新。
2、养脾胃
肝胆属木，脾胃属土，由于木会克土，所以在春天，木旺会使肝气旺盛，肝气旺了就会克制脾胃之气，这叫肝木克脾土。所以在立春节气，人的脾胃功能是比较弱的。

我推廣吃素，吃素大家都快樂，都健康[給力][贊啊]
今天週五，午餐吃素餃子+炒西蘭花，真的非常營養可口，健康美味又養身[饞嘴]
大家都要心存善念，吃素也是放生，也是行善積福[贊][給力]大家一起，起心動念，善心善行。祈願厄運退散，福報來臨[贊啊]
PS.正值臘月歲末年終之際，大家有什麼心事，都歡迎跟老師在私信中來互動分享[加油][鼓掌]
#每日一善##素食养生##艾菲尔天天正能能量##新年星愿望##冲鸭2022##虎虎生V#