【想长寿，排毒是关键，常吃3种食物，排毒清肠，降压降脂！】
1.韭菜：韭菜是我们在日常生活中经常会接触到的一种蔬菜，含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。韭菜里面是有很多的维生素，粗纤维的，其能够让胃肠的蠕动得到促进，从而达到治疗便秘，避免肠癌发生的效果。
2.核桃：核桃为四大干果之一，含有丰富的亚油酸和多种黄酮类物质，以及大量蛋白质和矿物质，对人类身体有很好的滋补作用。核桃中的蛋白质中含有赖氨酸，可以促进人体生长发育，提高智力和记忆力，改善失眠。丰富的维生素E和大量黄酮类化合物，它们能增强人体的抗氧化能力，可以减少人体中自由基的数量，能减少它们对人体组织细胞的伤害，能让人体保持年轻健康的状态，能促进肠胃蠕动，增强消化功能，可以帮助身体快速吸收营养物质。
3.提子：提子是营养特别丰富的水果之一，提子中含有的类黄酮是一种抗氧化剂，可以帮助清除身体中的自由基，帮助身体抗衰老。对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。提子含有丰富的钾元素，可以调节人体内的体液平衡，增强肾脏的功效，能够帮助利尿和消水肿。

这个世界上没有后悔药卖！
孩子的身高如果不高是一辈子的硬伤，等到定型了再着急后悔，真的是神仙也救不了了。
早熟的重视不是等女孩子要来月经了，男孩子性特征要发育了才要重视，是之前的很多年都要当成一件大事来重视。
现在10岁+，147，一般来说月经来了之后，能长个10cm就算是一个很理想的状态了，不超过160cm的身高你说愁人不愁人！
日常的排毒，排激素，食材品质的注意，饮食结构的完整，真的是每一位妈妈必须要重视的。
https://t.cn/A6tQzeUZ

【伊之源雪莲养护保健贴】每天2贴
连续用1天有30%的人排毒；
连续用3天有95%的人排毒，
连续用7天有99%的人排毒，
85%的女性日常每天1－2贴长期做私密养护。
妇科问题98%来源于生殖毒素，无毒一身轻，面容显年轻，日常排毒心情棒，不找医生来帮忙！
伊之源雪莲贴做私密养护贴心专业，安全有效，方便简单！伊之源雪莲贴每天1－2贴，不尴尬，不痛苦！是女生的一种生活品质！优雅的女生都这样！
#伊之源雪莲贴  每天2贴做日常养护，建立女性三重防护屏障，有效预调理防妇科疾病！ https://t.cn/RxBHUwf