雨没有落，气温不热不燥，刚刚好。时光静静流淌着，日子不紧不慢，难得静下心来，侍弄一些花草，看看自己喜欢的服饰。静，是人生最好的状态。静静地捧起一本书，静静地想念一个人，静静地思索一些事，静静地抛却一个念。静，就像一盏陈茶，把安祥与平和溶入茶中，滤去喧嚣与浮躁，浸润出丝丝清凉。静的世界是美的。小桥流水，空谷幽兰，都是静的。因为静，有了韵致，也因为静，有了风骨。凉风有信，花开如许。美好的时光总会悄无声息，历经许多变故与曲折，只想过平淡寻常的日子。一直喜欢一些能够温暖心灵的东西，这个世界，总有一份薄凉需要温暖与慰藉。携一襟旖旎的风景，伴着潺潺的溪水，听着络绎不绝的清音，剪一缕清风，绽放深藏眉间的念想与期盼。让寂寂的灵魂，遇见属于自己的青山秀水。

【春季饮食宜清淡】
由于肠胃刚经过春节的肥甘美味，积滞较重。因此，春季饮食宜清淡，以清补养肝、通利肠胃，特别是身体虚弱者，更要注意选择平补、清补的饮食。平补的食物性质甘平，不寒不热，不腻不燥，是性平和缓的补品，适合普通人或慢性病病人长期选用，不仅可以增强体质，而且长期食补，也不容易出现补之不当的偏差。清补饮食补而不腻，适用于身体虚弱、消化能力差的人，也就是所谓不受补之人。另外还具有一定的清热作用，适用于阴虚不足或气阴两虚，兼有口干舌燥、体质消瘦、怕热烦躁、低热不除的病人。但具有肢冷畏寒、大便溏泄、小便清长的阳虚征象病人忌食。此时，应忌食辛辣、温热的食物。因辛辣发散为阳，以免肝阳升发太过，导致肝阳上充而引发中风。另外，过食辛辣、温热之品，易酿生痰热，加重胃肠积滞，从而损伤胃气。
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　【春季饮食宜清淡】
由于肠胃刚经过春节的肥甘美味，积滞较重。因此，春季饮食宜清淡，以清补养肝、通利肠胃，特别是身体虚弱者，更要注意选择平补、清补的饮食。平补的食物性质甘平，不寒不热，不腻不燥，是性平和缓的补品，适合普通人或慢性病病人长期选用，不仅可以增强体质，而且长期食补，也不容易出现补之不当的偏差。清补饮食补而不腻，适用于身体虚弱、消化能力差的人，也就是所谓不受补之人。另外还具有一定的清热作用，适用于阴虚不足或气阴两虚，兼有口干舌燥、体质消瘦、怕热烦躁、低热不除的病人。但具有肢冷畏寒、大便溏泄、小便清长的阳虚征象病人忌食。此时，应忌食辛辣、温热的食物。因辛辣发散为阳，以免肝阳升发太过，导致肝阳上充而引发中风。另外，过食辛辣、温热之品，易酿生痰热，加重胃肠积滞，从而损伤胃气。[微笑][可爱][太开心][鼓掌][嘻嘻]
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