减肥一周整！掉了3.8斤！原则是不吃淀粉不吃淀粉不吃淀粉！米饭面条土豆红薯啥的一律不碰！（除了昨天断食24小时后吃的咖喱饭）不吃甜的不喝碳酸不吃夜宵就不用说了。然后外食的话就只选择鱼牛羊肉和青菜 在家吃的种类也单一 鸡蛋牛排鸡胸肉菠菜生菜西兰花番茄桃子 没了♀️ 早起黑咖啡➕一片全麦面包。 One week to go！！争取下周减两斤。
现在越来越多的妈妈认可草饲奶粉，并且成为它的死忠了[愉快][愉快] 一般牧场的牛除了吃草，还要吃一些人工饲料，比如大豆玉米土豆什么的。这些饲料虽然可以让牛生长，但是在自然界牛是不吃这些植物的，所以饲料养出的牛所产的奶其实并不太天然。而草饲奶粉就不同了，草饲牛只吃青草，而产出的牛奶更接近自然，含有其他牛奶没有的天然抗菌素和益生元。孩子吃了以后免疫力增强不少，很多身体不好的孩子吃了草饲奶粉后就不生病了。而且拉肚子便秘的宝宝改喝草饲就一切正常了。目前为止零差评。试着给孩子转转奶，给亲意想不到的惊喜[呲牙][呲牙] https://t.cn/RxgLZmY
# 深夜发吃 # 在深圳发现了一家好地道的居酒屋 虽然没办法和千串屋比但是氛围和味道也八九不离十了 跗骨香肠和培根芦笋大爱！芦笋超嫩的说连不吃蔬菜的老王都赞不绝口 烤猪五花把油逼得透透滴肥肉都变成猪油渣渣啦要是能和牛小排一样中间隔了青椒块就完美啦！土豆泥是个坑美乃滋放太多原本的味道都被覆盖了 https://t.cn/RyhTyTf
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