. ♡ ʜᴀᴘᴘʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ ♡ | 61
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. 3 月： 29 days
. 体重：52.3 kg
. 跨年：304 days
—
. 记事：
餐盘被烫坏了[泪]
硬是用油涂了半个小时，
以后一定要小心些[抱一抱]
#减肥##辣妹小温养成记##早餐##午餐##日常[超话]#
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. 3 月： 29 days
. 体重：52.3 kg
. 跨年：304 days
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. 记事：
餐盘被烫坏了[泪]
硬是用油涂了半个小时，
以后一定要小心些[抱一抱]
#减肥##辣妹小温养成记##早餐##午餐##日常[超话]#
2022年健康漂亮有力量❤️减脂打卡
减重进度条： ▊▊▊▊▊▊░░░░░░░░░░░░░░ 30%
饮食:
早餐｜黑鱼青菜燕麦粥｜
午餐｜巴旦木｜蛋白棒｜草莓｜黑加仑葡萄干｜
晚餐｜腊肠土豆焖饭｜鸡蛋羹｜猪肉炖黄花菜｜
加餐
———————————————
零食:糖一颗，瓜子 零食余额:100
♀️运动:
线下舞蹈课90分钟
喝水:2500ml 睡眠:7.5小时
碎碎念:
跳完舞发现姨妈来了，感觉赚到了
开始记录身材变化，监督自己。
这个夏天，我想当辣妹！
【生活化减肥】
#日常[超话]##减肥##晓晓减脂日记#
减重进度条： ▊▊▊▊▊▊░░░░░░░░░░░░░░ 30%
饮食:
早餐｜黑鱼青菜燕麦粥｜
午餐｜巴旦木｜蛋白棒｜草莓｜黑加仑葡萄干｜
晚餐｜腊肠土豆焖饭｜鸡蛋羹｜猪肉炖黄花菜｜
加餐
———————————————
零食:糖一颗，瓜子 零食余额:100
♀️运动:
线下舞蹈课90分钟
喝水:2500ml 睡眠:7.5小时
碎碎念:
跳完舞发现姨妈来了，感觉赚到了
开始记录身材变化，监督自己。
这个夏天，我想当辣妹！
【生活化减肥】
#日常[超话]##减肥##晓晓减脂日记#
宝子们
夏天快到了[开学季]
要不要减个肥啊
你要知道瘦了的话穿个白t都好看
那就是清纯校花
穿小吊带那就是骨感辣妹
胖了的话。。。。。
你总不想跟心仪的男生出门，然后被下图这些身材纤细火辣的女生秒掉吧[喵喵]
那感觉可真是不怎么样[喵喵]
牵着你的手，看着别的女生，你不恨吗？
减肥吧
少吃点
多喝水
我们一起减肥吧[亲亲]
夏天做个辣妹不香吗？
到时候我们一起挑衣服买衣服！！！！
做大街上最靓的女[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
夏天快到了[开学季]
要不要减个肥啊
你要知道瘦了的话穿个白t都好看
那就是清纯校花
穿小吊带那就是骨感辣妹
胖了的话。。。。。
你总不想跟心仪的男生出门，然后被下图这些身材纤细火辣的女生秒掉吧[喵喵]
那感觉可真是不怎么样[喵喵]
牵着你的手，看着别的女生，你不恨吗？
减肥吧
少吃点
多喝水
我们一起减肥吧[亲亲]
夏天做个辣妹不香吗？
到时候我们一起挑衣服买衣服！！！！
做大街上最靓的女[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
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