常常听到一句话：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
人生在世，总要经历些悲欢离合，人情冷暖。
不管是弥补不了的遗憾，还是割舍不掉的情义、卸载不下的负累，与其纠结于心，不如试着看淡、看轻。
以下20句话分享给你，希望在不开心的日子里，能让你豁然开朗，从烦恼中解脱。
-01-
我哭泣我没有鞋子穿的时候,却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
不要总把目光聚焦在自己的坏牌上，别人手中的牌也并非都是好牌。
-02-
即使生活给了你一地鸡毛，你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
收拾好心情，把日子过得敞亮，生活才会变得明亮。
-03-
如果你的饭量只有三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
人的能力是有限的，不管做什么事，都不要超出自己的能力范围。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
-04-
别太把自己当回事，没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
-05-
人都是双标的，对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
-06-
与其说别人让你痛苦，不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
-07-
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
-08-
懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
-09-
有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
比如夕阳西下，有的人看到是太阳的坠落，有的人却看到了群星的升起。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
-10-
没有什么事情是睡一觉解决不了的，如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
就像屠格涅夫说的：睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
-11-
如果你被疯狗咬了一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
别跟“垃圾”一般见识，否则到最后就搞不清谁是“垃圾”了。
-12-
生气是会反弹的，一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
-13-
无论你心情是好是坏，你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
伤心是一天，快乐也是一天，不要为难自己，才会过得顺心。
-14-
糟糕的从来都不是婚姻，而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
-15-
如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
-16-
别人借你钱，还与不还都是好事，还，让你拥有失而复得的快乐；不还，正好让你认清一个人。
有人说，借钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
-17-
如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
教育的意义，不是把孩子教成我们想要的样子，而是让他们活成自己想要的样子。
-18-
夜晚，越是黑暗，越是接近黎明。
黎明前的一刹那，天际的星光都消失了，是夜晚中最黑暗的时刻。
然而，这一刻过去之后，迎来的却是黎明的曙光。
人生亦是如此，只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
-19-
不必苛求完美，生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
这些裂缝，是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
阳光从这里散落，温暖的是过往，照亮的是前方。
-20-
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
只要它不乱跑出来为非作歹就可以了。
岁月匆匆，人世苍茫，在时光的渡口，你我皆为过客。
无论在生命的哪一个阶段，都有那个阶段该完成的使命，伤痛也好、不堪也罢，都会随着时间的流逝变成过往。
所以，不管怎么样，都不要耿耿于怀，重要的是，把自己的心安顿好。
但愿看完文章的你，能够在以后的日子里，保持内心的淡定和从容，不畏将来，不念过往。
好好享受当下，不辜负岁月，不辜负自己。
人生在世，总要经历些悲欢离合，人情冷暖。
不管是弥补不了的遗憾，还是割舍不掉的情义、卸载不下的负累，与其纠结于心，不如试着看淡、看轻。
以下20句话分享给你，希望在不开心的日子里，能让你豁然开朗，从烦恼中解脱。
-01-
我哭泣我没有鞋子穿的时候,却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
不要总把目光聚焦在自己的坏牌上，别人手中的牌也并非都是好牌。
-02-
即使生活给了你一地鸡毛，你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
收拾好心情，把日子过得敞亮，生活才会变得明亮。
-03-
如果你的饭量只有三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
人的能力是有限的，不管做什么事，都不要超出自己的能力范围。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
-04-
别太把自己当回事，没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
-05-
人都是双标的，对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
-06-
与其说别人让你痛苦，不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
-07-
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
-08-
懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
-09-
有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
比如夕阳西下，有的人看到是太阳的坠落，有的人却看到了群星的升起。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
-10-
没有什么事情是睡一觉解决不了的，如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
就像屠格涅夫说的：睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
-11-
如果你被疯狗咬了一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
别跟“垃圾”一般见识，否则到最后就搞不清谁是“垃圾”了。
-12-
生气是会反弹的，一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
-13-
无论你心情是好是坏，你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
伤心是一天，快乐也是一天，不要为难自己，才会过得顺心。
-14-
糟糕的从来都不是婚姻，而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
-15-
如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
-16-
别人借你钱，还与不还都是好事，还，让你拥有失而复得的快乐；不还，正好让你认清一个人。
有人说，借钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
-17-
如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
教育的意义，不是把孩子教成我们想要的样子，而是让他们活成自己想要的样子。
-18-
夜晚，越是黑暗，越是接近黎明。
黎明前的一刹那，天际的星光都消失了，是夜晚中最黑暗的时刻。
然而，这一刻过去之后，迎来的却是黎明的曙光。
人生亦是如此，只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
-19-
不必苛求完美，生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
这些裂缝，是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
阳光从这里散落，温暖的是过往，照亮的是前方。
-20-
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
只要它不乱跑出来为非作歹就可以了。
岁月匆匆，人世苍茫，在时光的渡口，你我皆为过客。
无论在生命的哪一个阶段，都有那个阶段该完成的使命，伤痛也好、不堪也罢，都会随着时间的流逝变成过往。
所以，不管怎么样，都不要耿耿于怀，重要的是，把自己的心安顿好。
但愿看完文章的你，能够在以后的日子里，保持内心的淡定和从容，不畏将来，不念过往。
好好享受当下，不辜负岁月，不辜负自己。
20句话分享给你，希望在不开心的日子里，能让你豁然开朗，从烦恼中解脱。
1 我哭泣我没有鞋子穿的时候，
却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
2 即使生活给了你一地鸡毛，
你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
3 如果你的饭量只有三个面包，
那么你为第四个面包所做的一切努力，
都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
4 别太把自己当回事，
没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
5 人都是双标的，
对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
6 与其说别人让你痛苦，
不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
7 没有人值得你流泪，
值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
8 懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，
你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
9 有两个人从铁窗朝外望去，
一个人看到的是满地的泥泞，
另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
10 没有什么事情是睡一觉解决不了的，
如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
11 如果你被疯狗咬了一口，
难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
12 生气是会反弹的，
一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
13 无论你心情是好是坏，
你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
14 糟糕的从来都不是婚姻，
而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
15 如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，
因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
16
别人借 你钱，还与不还都是好事，
还，让你拥有失而复得的快乐；
不还，正好让你认清一个人。
有人说，借 钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催 讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
17 如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，
那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
18 夜晚，越是黑暗，
越是接近黎明。
人生只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
19 不必苛求完美，
生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
那是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
20 人生在世，还不是有时笑笑人家，
有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
#励志人生感悟##人生建议#
1 我哭泣我没有鞋子穿的时候，
却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
2 即使生活给了你一地鸡毛，
你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
3 如果你的饭量只有三个面包，
那么你为第四个面包所做的一切努力，
都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
4 别太把自己当回事，
没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
5 人都是双标的，
对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
6 与其说别人让你痛苦，
不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
7 没有人值得你流泪，
值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
8 懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，
你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
9 有两个人从铁窗朝外望去，
一个人看到的是满地的泥泞，
另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
10 没有什么事情是睡一觉解决不了的，
如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
11 如果你被疯狗咬了一口，
难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
12 生气是会反弹的，
一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
13 无论你心情是好是坏，
你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
14 糟糕的从来都不是婚姻，
而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
15 如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，
因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
16
别人借 你钱，还与不还都是好事，
还，让你拥有失而复得的快乐；
不还，正好让你认清一个人。
有人说，借 钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催 讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
17 如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，
那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
18 夜晚，越是黑暗，
越是接近黎明。
人生只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
19 不必苛求完美，
生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
那是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
20 人生在世，还不是有时笑笑人家，
有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
#励志人生感悟##人生建议#
2021年第45本阅读书籍《同理心》读书笔记
【美】辛迪.戴尔 激发共情力，做个高情商沟通者。
那个能在绝望、困惑的时刻陪着我们沉默的人，能花一小时陪我们度过丧亲之痛的人，能忍受不多过问、不问疗愈，陪我们直面自己无力现实的人，那才是真正的朋友。
-《黎明之路》
每个人的一生中，总会出现某一时刻——不知道如何安慰正在倾诉的对方，在这一时刻，一旦说错话，不仅会损害你的人际关系，还常常会令你无比懊悔......
这个世界，同理心才是无价之宝，拥有它，你会更有竞争力。
五种共情类型，截然不同的共情：身体、情绪、精神、自然和心灵。
这五种类型有一个共同点，就是让我们连接。链接不仅是理解同理心的关键所在，也会为我们每天的生活注入非凡的力量。同理心是个伟大的连接者。因他的连接，我们彼此才能再次与自己与他人紧密相连。无论曾经有多少伤害和痛苦让我们分开，同理心会让我们重聚。同理心使我们将爱带到这个星球上最重要的方式。
本书介绍了跟随内在智慧的引领，其中之一就是慈悲共情四步法，他组成了你用自己的共情天赋疗愈自己、疗愈他人的地图。应用于人际关系、工作和养育中，那么生命将反过来推动你仔细磨练共情技巧。无论是对挚友的爱、兄弟的爱、儿女的爱、对心爱宠物的爱或者对任何人的爱，爱都闪耀着它独特的光彩。通过此书，我们能真正了解，爱与链接是安全的。一枚硬币的两面，让它安全。彼此链接更紧密的共情天赋将带我们上升至爱的新高度他们将推动我们走向终极的目标，那就是学会爱；也邀请我们在生命历程中超越个人的自我，体验彼此更加亲密的快乐。
此书分两部分。发现你的同理心，运用你的同理心。
其中了解你是哪一种共情类型我比较有兴趣。几乎每个人都能培养同理心。如果你想真正拓展共情能力，就要搞清楚自己最擅长的是哪种共情类型。
身体：
一个身体共情者能感受到另一个人身体里的病症和疼痛；
情绪：
情绪共情者对他人感受的感知之敏锐，就像发生在他们自己身上一样；
精神：
精神共情者会从外界接收到信息和数据，就好像“知道”别人在想什么一样；
自然：
自然共情者以自然为基础的力量和生灵有关。有能力了解广泛的环境资源信息，包括行星的变化、天气类型、动物情绪和需求、某种药草用作疗愈的方法等；
心灵：
心灵共情者特别擅长直觉的感应到别人诚实与否。
身体共情者必须区分清楚他们自己的身体感受和别人的身体感受两者的不同。
情绪共情很重要的一点，你不需要去承担对方的情绪，所有的情绪都需要对方自己去面对和承接。
精神共情者和外界信息数据联系紧密。比如可能对人们的个人生活很了解，能够洞察人们的信念、恐惧或者深层的欲望。比如懂得金融数据、农耕异常现象、经营某一项目的最佳方式，所有精神共情能力的核心都是获取信息和感知的能力。理解他人是如何思考的，能够站在他人的角度。当我们了解到别人的想法就能更好的理解他们是如何看待这个世界的，理解他们为什么要做这些事。精神共情让我们得以了解别人的看法，而且不止于现在的看法。精神共情是积极的。如果你能进入别人的精神世界，你就能理解他们，如果有必要，你还能帮助他们改变对待生活的消极态度变得积极开朗起来。而消极的一面则是，精神精神共情者也可能会用他们的感知力去操纵或者控制他人。一切皆知是一件很棒的事，但前提条件是这种知晓是出于善意的。
自然共情者觉得整个世界都活生生的，不止闪耀着生命，也为我们注入生命的活力。
心灵共情活出自性光明。心灵共情者原本就知道通过利他活出我们自己的本来面目才是我们生命真正的终极意义。心灵共情者不只是能看到表面，还能感知到对方是否真诚、真实。其使命是帮助每个人为自己为所有一切去拥有更大更宏伟梦想。
【美】辛迪.戴尔 激发共情力，做个高情商沟通者。
那个能在绝望、困惑的时刻陪着我们沉默的人，能花一小时陪我们度过丧亲之痛的人，能忍受不多过问、不问疗愈，陪我们直面自己无力现实的人，那才是真正的朋友。
-《黎明之路》
每个人的一生中，总会出现某一时刻——不知道如何安慰正在倾诉的对方，在这一时刻，一旦说错话，不仅会损害你的人际关系，还常常会令你无比懊悔......
这个世界，同理心才是无价之宝，拥有它，你会更有竞争力。
五种共情类型，截然不同的共情：身体、情绪、精神、自然和心灵。
这五种类型有一个共同点，就是让我们连接。链接不仅是理解同理心的关键所在，也会为我们每天的生活注入非凡的力量。同理心是个伟大的连接者。因他的连接，我们彼此才能再次与自己与他人紧密相连。无论曾经有多少伤害和痛苦让我们分开，同理心会让我们重聚。同理心使我们将爱带到这个星球上最重要的方式。
本书介绍了跟随内在智慧的引领，其中之一就是慈悲共情四步法，他组成了你用自己的共情天赋疗愈自己、疗愈他人的地图。应用于人际关系、工作和养育中，那么生命将反过来推动你仔细磨练共情技巧。无论是对挚友的爱、兄弟的爱、儿女的爱、对心爱宠物的爱或者对任何人的爱，爱都闪耀着它独特的光彩。通过此书，我们能真正了解，爱与链接是安全的。一枚硬币的两面，让它安全。彼此链接更紧密的共情天赋将带我们上升至爱的新高度他们将推动我们走向终极的目标，那就是学会爱；也邀请我们在生命历程中超越个人的自我，体验彼此更加亲密的快乐。
此书分两部分。发现你的同理心，运用你的同理心。
其中了解你是哪一种共情类型我比较有兴趣。几乎每个人都能培养同理心。如果你想真正拓展共情能力，就要搞清楚自己最擅长的是哪种共情类型。
身体：
一个身体共情者能感受到另一个人身体里的病症和疼痛；
情绪：
情绪共情者对他人感受的感知之敏锐，就像发生在他们自己身上一样；
精神：
精神共情者会从外界接收到信息和数据，就好像“知道”别人在想什么一样；
自然：
自然共情者以自然为基础的力量和生灵有关。有能力了解广泛的环境资源信息，包括行星的变化、天气类型、动物情绪和需求、某种药草用作疗愈的方法等；
心灵：
心灵共情者特别擅长直觉的感应到别人诚实与否。
身体共情者必须区分清楚他们自己的身体感受和别人的身体感受两者的不同。
情绪共情很重要的一点，你不需要去承担对方的情绪，所有的情绪都需要对方自己去面对和承接。
精神共情者和外界信息数据联系紧密。比如可能对人们的个人生活很了解，能够洞察人们的信念、恐惧或者深层的欲望。比如懂得金融数据、农耕异常现象、经营某一项目的最佳方式，所有精神共情能力的核心都是获取信息和感知的能力。理解他人是如何思考的，能够站在他人的角度。当我们了解到别人的想法就能更好的理解他们是如何看待这个世界的，理解他们为什么要做这些事。精神共情让我们得以了解别人的看法，而且不止于现在的看法。精神共情是积极的。如果你能进入别人的精神世界，你就能理解他们，如果有必要，你还能帮助他们改变对待生活的消极态度变得积极开朗起来。而消极的一面则是，精神精神共情者也可能会用他们的感知力去操纵或者控制他人。一切皆知是一件很棒的事，但前提条件是这种知晓是出于善意的。
自然共情者觉得整个世界都活生生的，不止闪耀着生命，也为我们注入生命的活力。
心灵共情活出自性光明。心灵共情者原本就知道通过利他活出我们自己的本来面目才是我们生命真正的终极意义。心灵共情者不只是能看到表面，还能感知到对方是否真诚、真实。其使命是帮助每个人为自己为所有一切去拥有更大更宏伟梦想。
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