人，争什么？气什么？愁什么？（瞬间醒悟）
人这一生，
短暂不过几十年，
无常就在一瞬间。
能活着，就是最好的，
争什么？气什么？愁什么？
百年以后，皆是云烟！
1、人，争什么？
命里有时终须有，
命里无时莫强求。
争什么呢？
争钱财，伤感情，
争利益，断关系，
争权势，留骂名。
和家人争，家庭破碎；
和朋友争，友情结束；
和爱人争，婚姻不幸。
人活着，
无论什么，都别争。
争来争去，两手空空，
争到最后，后悔一生。
用平和的心态面对所有，
顺其自然，一切随缘！
2、人，气什么呢？
生气，是最傻的行为，
就是拿别人的错误惩罚自己。
你生气，气坏自己身体，
让别人看了得意。
真正聪明的人，从不生气。
和家人生气，没必要，
和外人生气，不值得。
不管和谁生气，
伤的都是自己。
把心放宽，凡事不气，
不生气，也就不生病。
3、人，愁什么呢？
世间一切，命中注定。
不是你愁，就能解决的，
不是你烦，就能得到的。
与其发愁抱怨，不如尽力改变。
把时间用在值得的地方，
比愁更管用。
活着，别愁！
没有什么过不去的坎，
没有什么熬不过的难。
只要坚持下去，
熬得住，就会出头，
不放弃，就能成功！
人生匆匆，眨眼过完，
来世间一趟，
不是为了争、气、愁的，
而是为了好好享受生活，
而是为了体验为人感受。
别争，顺其自然，
别气，把心放宽，
别愁，放平心态。
如此，你才能轻松过一生。转

晚年不想”疾病缠身“，还请牢记7个中医养生常识，对健康有好处，不妨收藏起来跟着做

1、最好的医生是自己，做好的心态是平和。

2、生气是对健康最大的挑战，不管何时何地，注意控制脾气。

3、熬夜晚睡要不得，年纪大了问题会一个个找上门来。

4、多动脑、勤思考，闲来无事多找人谈心交流，减少老年痴呆的患病几率。

5、温热水泡脚，促进血液循环，消除疲惫感，同时还能促进代谢，预防心脑血管疾病发生。

6、操心过度很伤脏腑，任何时候都不要为他人之事过度操劳，过好自己就已足够。

7、生命在于运动，但却也不能”极限运动“，找适合自己的运动，能承受的同时又能起到锻炼的作用就很好。#忆果缘1971##健康养生#

免疫力是人体最好的“良药”，做好以下5件事，“不花钱”就能激活人体免疫力！

1、睡眠、充足的睡眠、晚间充足的睡眠。

充足的夜间睡眠，是人体器官恢复功能的重要途径。

2、吃大蒜

大蒜中的大蒜素具有杀菌、抑菌、抗癌的作用。

3、坚持喝酸奶

酸奶不仅有丰富的益生菌，促进肠道健康，还能降低低密度胆固醇和降低尿路感染，提高免疫力。

4、晒太阳

适度的接受太阳光，可以激活人体免疫T细胞的活性和“杀菌能力”。

5、保持好心情

“笑容”也能促进人体血液和唾液中免疫细胞的数量，是提高人体免疫力的重要“促进剂”。相反如果经常心情压抑、生气的话，也会给疾病带来“可乘之机”。#防癌抗癌##健康养生##忆果缘1971#