水煎鸡扒｜味道真的是绝绝子
要说到jian肥，有用的就是多吃一些鸡扒
但是很多鸡扒都属于说是白水煮鸡扒
没有什么味道，也是吃一两回就不吃了啊
这一款betterme水煎鸡扒真的味道非常的好呢
每一片含有20g以上的蛋白质，热量却不足135卡
真的是吃了一点也不会长胖，反而会增加肌肉量的好东西呢
因为是0油直接拿水去煎，所以不会有任何油的负担
做的时候也不会满头都是油了
因为里面是有配好的料，之所以好吃很多倍呢
口感非常嫩，不会有柴柴的感觉
全程都是零添加，每一片包装上都有安心码
吃着就会更放心和安心
越吃越瘦，真的是很开心的一件事儿呢

cr：Miss粉黛
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2022.3.4
教育心理学二十三节✓
日子过得真快啊，又是忙的没时间洗头洗澡的一周，日积月累，心理学也听了一多半。
终于把春节期间胖的瘦回来了，30+年龄的减肥是努力一周少几两，少吃一顿胖几斤。
记忆力一片混沌，听课进度有点慢，但是做题很丝滑，看来多听几遍果然有用。
祝我风光，天下无双。[月亮][心]

又是美丽的周五晚上
这周过的平平无奇
除了相册里多了一些
《当时觉得有用，之后从未看过》
的ppt
没有留下什么痕迹

好利来要开到长沙了
虽然吃它次数真的很少
但还是很开心
长沙的美食太多了
点外卖没踩过雷
还有后街美味的麻辣烫
吃一次就念念不忘
安慰自己麻辣烫也算是水煮菜

今天鼓起勇气干了一件
会让这一整年都很幸福的事
是什么我不说
好开心哦