属马
属马的男人大多都比较高冷，容易做出一些让人心寒的举动，他是个要强的人，有时候也会自己跟自己过不去。有时候他们也会表现出完美主义的一面，不过有时候也会有感性的一面，只是很少见。尽管如此，他们也有一颗愿意付出的心，不怕失败。如果他们愿意听取别人的意见，必然一飞冲天。世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回
属马的男人大多都比较高冷，容易做出一些让人心寒的举动，他是个要强的人，有时候也会自己跟自己过不去。有时候他们也会表现出完美主义的一面，不过有时候也会有感性的一面，只是很少见。尽管如此，他们也有一颗愿意付出的心，不怕失败。如果他们愿意听取别人的意见，必然一飞冲天。世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回
坚持运动，停止内耗！“爱运动人群的情绪、自我效能感和心理健康水平均比非运动人群要高。”
运动，是治愈内耗情绪的良药。当你运动起来，甩开负面情绪的纠缠，生活自然清畅透亮。
所有的内耗，都是想得太多，动得太少
内耗型人的总体特征：哪也不想去，什么都不想做，久而久之，对什么都没有兴趣，任由情绪在内心潜滋暗长，累计成灾。“人是不能闲的，一闲就会想太多，一想就会情绪泛滥。”所有的内耗，都是想得太多，动得太少。早睡早起，坚持锻炼，减少瞎想的时间。运动完累到什么都不再去想，真的有利于身心健康。其实，悲观型人和乐观型人最大的区别，不是乐观的人遇事不会低落，而是他们的身体有一个“阀门”，一旦情绪纠结，他们有方式排解，或者找朋友诉说，或者运动起来。身体动了，心就不会空闲，思绪也就不会漫天乱飞。身体和心灵总要有一个动起来，身体不动，心灵就跃跃欲试。人一旦被拖入情绪的深渊，就会越挣扎越迷茫，越迷茫越绝望。与其被负面情绪裹挟，不断内耗，不如来一场酣畅淋漓的运动，大胆向悲伤宣战。运动治愈情绪内耗，其实很科学人们常以为，运动只是强身健体，却忽略了，它还是治愈情绪最好的良药。
运动的过程中，还认识了新的朋友，打开了自己的世界。运动，动的是身体，治愈的却是心灵。运动组患者的抑郁症状也有所减轻，不运动组则没有明显的变化。运动治愈情绪内耗，其实很科学。运动之后，身体会分泌出多巴胺，它会悄无声息抚慰你的情绪。在迎风奔跑，挥洒汗水的时候，内心的阴郁和不安会日渐消散，带你走出情绪的漩涡。提升能量，那就去运动，每一次挥洒汗水后，情绪和精力都变得非常好。改变不断激励着！运动可以提升转移和集中注意力的能力，这种提升每次至少维持两个小时。此外，还能提高应变的反应时间。运动能带来更好的情绪、更多的能量、更强的记忆力和专注力。运动能带来更好的情绪、更多的能量、更强的记忆力和专注力。人在运动的时候，身体会分泌出多种物质，在体内引发一连串的多米诺效应。
内啡肽和多巴胺能平复你的情绪，血清素能消解你的疲惫，神经成长因子强化你的大脑。人越是不够优秀的时候，越要去运动，去折腾，去流汗。运动能提升你的内心能量，你自然就像一颗小太阳，将一切好事聚集到自己身边。很喜欢一句话：
“生活也有“磁场效应”，正能量的人唤来的是暖，负能量的人招来的是寒。”
想要变得更好，那就动起来吧，运动让你再次神采飞扬地去与生活对抗。别emo了，去运动吧！运动的意义，正如网上那句很火的话：“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”伤心难过时，不妨去户外跑步，让大自然的清新和奔跑的畅快赶走悲伤。受挫失意时，不妨打一场羽毛球，在球来球往间忘却愁苦，专心享受对决的激情。烦躁不安时，不妨练练瑜伽，在轻柔的音乐中舒展身体，卸下焦躁，找回平静与安宁。运动，能治愈一切内耗；锻炼，能甩掉所有烦恼。这世间，没有什么是一场运动不能驱离的，如果有，那就运动两场、N场。与其眼看别人阳光自信，不如运动起来治愈自己。与其羡慕别人优秀自律，不如行动起来期待自己。所以，别emo了，去运动吧！ 你流的每一滴汗水都不会白费，都会成为身体里的细胞，击破情绪低落的壁垒，释放高效的能量，雕刻更美的线条。
运动，是治愈内耗情绪的良药。当你运动起来，甩开负面情绪的纠缠，生活自然清畅透亮。
所有的内耗，都是想得太多，动得太少
内耗型人的总体特征：哪也不想去，什么都不想做，久而久之，对什么都没有兴趣，任由情绪在内心潜滋暗长，累计成灾。“人是不能闲的，一闲就会想太多，一想就会情绪泛滥。”所有的内耗，都是想得太多，动得太少。早睡早起，坚持锻炼，减少瞎想的时间。运动完累到什么都不再去想，真的有利于身心健康。其实，悲观型人和乐观型人最大的区别，不是乐观的人遇事不会低落，而是他们的身体有一个“阀门”，一旦情绪纠结，他们有方式排解，或者找朋友诉说，或者运动起来。身体动了，心就不会空闲，思绪也就不会漫天乱飞。身体和心灵总要有一个动起来，身体不动，心灵就跃跃欲试。人一旦被拖入情绪的深渊，就会越挣扎越迷茫，越迷茫越绝望。与其被负面情绪裹挟，不断内耗，不如来一场酣畅淋漓的运动，大胆向悲伤宣战。运动治愈情绪内耗，其实很科学人们常以为，运动只是强身健体，却忽略了，它还是治愈情绪最好的良药。
运动的过程中，还认识了新的朋友，打开了自己的世界。运动，动的是身体，治愈的却是心灵。运动组患者的抑郁症状也有所减轻，不运动组则没有明显的变化。运动治愈情绪内耗，其实很科学。运动之后，身体会分泌出多巴胺，它会悄无声息抚慰你的情绪。在迎风奔跑，挥洒汗水的时候，内心的阴郁和不安会日渐消散，带你走出情绪的漩涡。提升能量，那就去运动，每一次挥洒汗水后，情绪和精力都变得非常好。改变不断激励着！运动可以提升转移和集中注意力的能力，这种提升每次至少维持两个小时。此外，还能提高应变的反应时间。运动能带来更好的情绪、更多的能量、更强的记忆力和专注力。运动能带来更好的情绪、更多的能量、更强的记忆力和专注力。人在运动的时候，身体会分泌出多种物质，在体内引发一连串的多米诺效应。
内啡肽和多巴胺能平复你的情绪，血清素能消解你的疲惫，神经成长因子强化你的大脑。人越是不够优秀的时候，越要去运动，去折腾，去流汗。运动能提升你的内心能量，你自然就像一颗小太阳，将一切好事聚集到自己身边。很喜欢一句话：
“生活也有“磁场效应”，正能量的人唤来的是暖，负能量的人招来的是寒。”
想要变得更好，那就动起来吧，运动让你再次神采飞扬地去与生活对抗。别emo了，去运动吧！运动的意义，正如网上那句很火的话：“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”伤心难过时，不妨去户外跑步，让大自然的清新和奔跑的畅快赶走悲伤。受挫失意时，不妨打一场羽毛球，在球来球往间忘却愁苦，专心享受对决的激情。烦躁不安时，不妨练练瑜伽，在轻柔的音乐中舒展身体，卸下焦躁，找回平静与安宁。运动，能治愈一切内耗；锻炼，能甩掉所有烦恼。这世间，没有什么是一场运动不能驱离的，如果有，那就运动两场、N场。与其眼看别人阳光自信，不如运动起来治愈自己。与其羡慕别人优秀自律，不如行动起来期待自己。所以，别emo了，去运动吧！ 你流的每一滴汗水都不会白费，都会成为身体里的细胞，击破情绪低落的壁垒，释放高效的能量，雕刻更美的线条。
傻子走了，骗子傻了（看懂的人了不起）
如茶人生 2022-03-01 12:00
请您点击上方【如茶人生】再点击“关注”
如茶人生（视频号）
提升能量、指点迷津，助你顺风顺水
傻子遇见骗子，骗子说，如果我有糖，一定给你一块。傻子若有所思，从兜里掏出一块糖塞到骗子手中。
骗子接过糖说，如果我有很多糖，全部都会给你；如果我有能力，肯定会把最好的都给你。傻子傻傻地相信了，把自己所有的东西全部给了骗子，并真诚的说：以后我的就是你的。
骗子又说，如果别人给我的东西比你给的还要好，我也会视而不见，我只会珍惜你的一切。
傻子感动的热泪盈眶，把自己的心掏出来给了骗子，骗子说，除了这颗心，你还有更值钱的东西吗？傻子摇摇头，骗子发现傻子已经一无所有，于是把傻子的心扔在地上，踩了几脚，不屑的说：你的一颗破心能值几个钱？
傻子蹲下去，哭着拾起破碎的心，才明白，骗子想要的只是物质，而不是他这颗滚烫的真诚的心，更何况，骗子从来没有给过他任何东西。
傻子擦开眼泪，对骗子说：你错了，我身上最值钱的东西，就是这颗真心，没有人会像我这样，愿意把一颗真诚的心掏出来给你。这颗心，最为难得，千金难买，万金不换。
傻子走了，骗子傻了，骗子看着傻子把心交给了另外一个人，他后悔莫及，可一切都再也无法回到以前......
这世上，
不是所有人都懂你的好心。
真诚有可能换来的是欺骗，
热情有可能得到的是敷衍，
不是你付出，别人就铭记于心，
不是你帮助，别人就知道感恩您。
你有情，别人未必有义，
你全心，别人未必全意。
有一颗热心没错，
但也要明白，有的人你暖不热，
因为你把他当朋友，他把你当过客。所欠
我们这一生，
谁没有遇到过几个骗子，
谁没有当过几次傻子，
傻子遇见骗子，只会伤心，
只有傻子遇到傻子，才能收获真心。
所以，交友谨慎，不要看错了人，
白白浪费自己的时间，和感情！ https://t.cn/R2WxukJ
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骗子接过糖说，如果我有很多糖，全部都会给你；如果我有能力，肯定会把最好的都给你。傻子傻傻地相信了，把自己所有的东西全部给了骗子，并真诚的说：以后我的就是你的。
骗子又说，如果别人给我的东西比你给的还要好，我也会视而不见，我只会珍惜你的一切。
傻子感动的热泪盈眶，把自己的心掏出来给了骗子，骗子说，除了这颗心，你还有更值钱的东西吗？傻子摇摇头，骗子发现傻子已经一无所有，于是把傻子的心扔在地上，踩了几脚，不屑的说：你的一颗破心能值几个钱？
傻子蹲下去，哭着拾起破碎的心，才明白，骗子想要的只是物质，而不是他这颗滚烫的真诚的心，更何况，骗子从来没有给过他任何东西。
傻子擦开眼泪，对骗子说：你错了，我身上最值钱的东西，就是这颗真心，没有人会像我这样，愿意把一颗真诚的心掏出来给你。这颗心，最为难得，千金难买，万金不换。
傻子走了，骗子傻了，骗子看着傻子把心交给了另外一个人，他后悔莫及，可一切都再也无法回到以前......
这世上，
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真诚有可能换来的是欺骗，
热情有可能得到的是敷衍，
不是你付出，别人就铭记于心，
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你有情，别人未必有义，
你全心，别人未必全意。
有一颗热心没错，
但也要明白，有的人你暖不热，
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谁没有遇到过几个骗子，
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