隔离日记丨第二天

隔离酒店里的第一夜，睡得不太好，多梦，辗转反侧，不知醒了几次，可能一整夜都是浅睡眠？

原以为早上会想在家里一样一直睡到自然醒，不成想不到6点就醒了，虽然有点困，但是睡不着。

昨天晚上担心自己早上起不来，错过早饭送餐时间，还故意定了7点的闹钟，结果时间还没到自己就醒了。也许还是心情浮躁，想起要离家14天，要和宝贝儿子分开14天，以及马上到来的春节小长假……心塞的

不忍去看手机里的宝宝照片，怕越看越难过。偶尔想起来这一切是因为某个留学生不遵守规定私自外出而导致的，心情就越发气愤.

下午偷偷开了视频，隔着屏幕看看宝宝在家玩玩具，说好我不出声，静静地看，然而好难过，好想抱抱他……

晚上8点多，这次是开了几分钟视频跟宝宝打招呼，他看到妈妈很开心，说了两遍要妈妈抱…等妈妈回去
一定要好好抱抱你….

今天算是第一天的完整隔离生活，早上9点前送来了旱饭，12点前午饭，5点晚饭，因为一整天心情不佳，几乎都躺在了床上，也不太饿，米饭没吃，菜都吃了，菜的味道还不错，只是想说，米饭可以放少一点吗？本来饭就吃不太多，放这么多，会有点浪费…

每天测两次体温，上午还又做了一次核算，真是太酸爽了.

晚上做了1小时的运动，身体健康还是很重要的。
还剩13天，加油吧

#微醺的知识# 【喝酒助眠管用吗？】
很多年轻人靠#早C晚A#来续命，信奉“睡前一杯酒，闭眼就一宿”，但喝酒助眠这事儿，绝对是个大误区。
酒精控制下的睡眠也就在五个小时左右，而且酒精会影响人的深度睡眠，导致多梦，起夜，睡后疲倦，长期靠喝酒助眠，还会产生酒精依赖，病上加病，不喝酒睡不着，喝了酒睡不实。

#读读书# 多梦之夜，这本书读起来很有点倾城之恋的感觉，世道更乱，但却更积极。花一半的时间迷路，再花一半时间寻找路，好像真是如此，人生就是在不断的质疑和寻求自我中，体会矛盾，逐渐成长。几个女性角色特别饱满，哪怕是佣人宽妈都栩栩如生，两代姐妹俩都是各有千秋，让人特别有画面感，我看这本书时，脑海中总是能浮现出老上海，老港片里的场景和色调，对，就是阿飞正传。很喜欢这本书，娓娓道来的是无常的人生和自我的找寻，只要确切的价值观做底色，才能有内心的平静。