#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【解開凍齡肌膚的秘密 41歲陳茵媺的4個天然護膚法】

婚後保持低調的陳茵媺，雖然將要踏入 41 歲，但依然保養得宜，近日分享為次子辦生日會的照片時，雪白滑淨肌膚令人看得驚訝，完全不似是 3 孩之母，甚至膚質媲美年輕人，到底她有甚麼凍齡保養秘密呢？

凍齡保養一：天然食材
祟尚自然的陳茵媺，在飲食方面非常講究，會親自下廚，減少外出用餐，甚至連生日蛋糕也是親自製作，以減少攝取高鹽及高糖食物。她亦會選用天然有機食材，如將植物香料取代科學調味料，幫助延緩衰老。

凍齡保養二：有機護膚品
除了食材方面，陳茵媺在護膚方面會用無添加的護膚品，減少肌膚受傷害。她曾指出，會用維他命 A 酸調理膚質，幫助膠原增生，並均勻膚色，令肌膚看來更光滑年輕。

凍齡保養三：全家一起做運動
陳茵媺喜愛運動，更會與老公陳豪及子女一起健身或行山。她曾在 IG 指出，若然醒來後感到水腫、脾氣暴躁或疲倦時，會萌生很多不做運動的理由，但腦海亦有另一個聲音告訴她至少要做 20 分鐘運動，令她堅持下去，並最終做了一小時運動。

凍齡保養四：保持樂觀
壓力容易萌生不少負面情緒，使整天的動力降低，因此陳茵媺都會保持心境開朗，讓自己每天都感到幸福。由於大壓力容易增加食慾，故保持平和心境，可減少麓吃的衝動。

“妈妈”这个伟大的称呼[心]
是一位从小就不少我们零食吃的，穿的，用的，
长大后还一直担心着我们的家人！
都说女儿是妈妈的小棉袄，可能我不是称职的好女儿，脾气暴躁偶尔还跟您拌嘴，可您也是最深知我们的家人。[心]
记得以前读书时，一放学回家都是给我们准备热呼呼的汤（特别是冬天）在外工作回家时就给我们加喜欢吃的小菜。[挤眼]
哈哈所以现在偶尔老妹还是会调侃我说，你一回家就饭菜丰盛好多，其实都一样啦，只是有我在食欲都比较好哈哈哈。
“妈妈小时候的碎碎念，成了长大后最想要靠近的温暖”（可能常年在外的朋友们更能体会到这句话的意义）[心][心]
真的：爱你的人，生怕给你的不够，
不爱你的人，生怕你要的太多！#情感语录##闲言碎语##愿你遇到的人都是温暖的#

想起之前和室友们一段好玩的对话
别人问为什么甜不跟林打游戏 在我开口前
珊哥回：他不打野
阿琦说：撞位置了
这两完全不打王者却一本正经讲出事实真相 实在太戳我笑点了[awsl]
尽管这一年心态又像是老成很多 还是很庆幸会为了一些小事而觉得欣奇满足
尽管嘴上嫌弃着林的辅助 也必须哄骗他偷摸制裁他 决不能让他玩c[思考]抢我风头
尽管自己现在脾气暴躁原形毕露 面对绝对精神压迫和折磨！小林依然保持着150%的耐心！（是谁砍掉了50%我不说）