【二月二龙抬头】风真大 吹啊吹啊我的骄傲放纵
到家先炫上大草莓和车厘子 红薯片
烤鸭手撕才行 猪蹄半只啃才爽 紫燕百味鸡手撕鸡还是好吃的
可乐鸡翅 瓦块鱼 炒腊牛肉 虎皮尖椒 土豆片 话不多说光盘就行 菠菜蛋汤看我的无影手打蛋嘿嘿
饭后甜点不能少 蛋挞和小小芝士包哇塞
吃到最后都解裤带了 老城里钙奶汤圆再来点

今早公交上给阿姨让座互相打顾半天还是没拗过我她屈服了坐下了 下车顺道带了一个白血病加泪道堵塞不知道路的奶奶到医院 中午医院食堂的饭不咸还十分有仪式感的吃到了绿豆焖子和盒子 每天都能光盘嘻嘻 晚上和友友们说了好多好多话开心到起飞

今天是好快乐的一天呢！
龙抬头 好运起头[笑哈哈]

#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦与君初相识#
#任嘉伦长意#
⛰️#任嘉伦祁连山#
#任嘉伦请君#

「他

一直是那个在默默努力

一出现时就会惊艳的任

他的帅气

他的才华

他的人品

一直是他的底气和我的骄傲

他的善良和真诚是每次感动的细节

我的男孩

只愿你往后余生 健康平安 开心做自己[心] 」@任嘉伦Allen
[心]6⃣️2⃣️[心] ​​​

™️健身房运动系列⬇️
2022年3月2日
每周三次私教1小时/次完成情况：
本周第2️⃣次✅，累计完成4️⃣9️⃣次✅。
训练重点：臀腿 5个动作×4组

目前维持在9开头的二位数体重已经有两个月没有反弹了，而最最最开心的是体脂率接近20%了！
接下来给自己定了更高的目标，希望体重能冲进8字开头，体脂率能降到1字开头（虽然教练说我又不准备做健身教练又不是打比赛完全没必要这么要求自己），但是有个更高的目标，才不至于逐渐懒散然后反弹，对吧！

所以！还是那句话，流过的汗一定会给你想要的结果！

我不拿自己和本来就瘦的人比，这样只会让我觉得再怎么努力奋斗的终点也不过是人家的起点，会让我有更多的挫败感并且很容易放弃。
我也不会拿自己和本来就胖的人比，我不需要通过拉踩他人来获取自己内心的自傲感。
胜负欲只取决于自己的过去和现在，我战胜了过去的自己，我就是赢了，我的骄傲属于自己，不伤他人。