咱中国选手的球杆挥断了沿着边边想去拿杆，球过来了，被撞倒了不说，加拿大球员还要拿杆杆戳两下，又惨又好笑[雪容融][雪容融][雪容融]（加拿大选手故意冲撞过来的，然后进了小黑屋）解说都没忍住笑出声来：没有球杆招谁惹谁了[冰墩墩][冰墩墩][冰墩墩]

今个儿的裁判也是惨，跳起来也没躲过从垫子上反弹过来的球，后面一排躲避的样子也很好笑[冰墩墩][冰墩墩]

2.6日
早餐:卤蛋➕菜苔 ➕开心果 ➕ 香蕉鸡蛋燕麦片生菜卤蛋三明治
午餐:羊肉➕ 菜苔➕ 橘子×1瓣➕ 西蓝花➕ 花菜➕ 香菇➕ 白萝卜炒羊肉➕ 糙米大米红枣花生绿豆红小豆杂粮饭
午餐后:开心果➕ 橘子×2瓣
下午加餐:开心果➕ 核桃仁➕ 香蕉燕麦鸡蛋生菜卤蛋西红柿三明治➕ 面包片➕ 苹果
加餐后:偷吃冰箱冷冻杂粮饭

我吃好多啊，没关系的亲爱的尊重自己身体的感受。今日午餐吃得很早，所以吃过后下午便想要吃东西了觉得不满足就是很想吃各种东西了。

今个儿直到吃过了一个苹果后才觉得满足了，好吧好好的尊重自己的身体。我想我是整天的水喝得少了，是的此刻我很渴该喝口水了。

我想我今日是无法解释我今个儿吃这样多的东西的行为的，只是想告诉自己没关系的，这只是正常的一日饮食罢了，就当做这是过年的一次给自己的饮食好不啦。

原本昨日是想着今个儿出门的，可是下了一日的雨我也就不想要出门了，而且我想我心里也是想要自己独自出门更加自在的。

安好，既然想要吃好多的好吃的健康有营养的东西那么亲爱的就好好的对待自己的心，接受吧亲爱的。更重要的是运动运动起来亲爱的。

安好吧亲爱的，不要因为自己乱吃东西不停的吃东西而不能够谅解自己，安好。

亲爱的，多喝水啦，现在的你可真是不爱喝水了。

想了想这一周的饮食也真是时间规格分量都不规范规律了，明个儿新周开启假日结束，所以呀亲爱的正常起来振奋起来好不啦。

嗯呐，安

1.31日
早餐:牛奶×1瓶➕ 咸鸭蛋×1个➕ 小番茄×2➕ 碧根果×2个➕ 贝果×1个
午餐:南瓜糙米大米饭➕ 黄瓜片➕ 菠菜拌木耳➕ 西蓝花炒洋葱辣椒面➕ 卤牛肉➕ 卤兔肉➕ 盘中剩余卤兔肉➕ 南瓜糙米饭锅巴
加餐晚7点多:香蕉×1根➕ 卤蛋×1个➕ 开心果×2颗

一人份的年午饭，如何吃愿是照旧的，只是呀亲爱的我今个儿给自己加了好多的肉肉。我爱吃兔子啦，哈哈，还好这是直接卤好的而不是红油兔丁哈否则这么可爱的兔兔怎么会被我吃掉呐[嘻嘻]。

被我放在了冰箱里冻着简单保存着，今个儿只是简单上锅蒸了蒸。嘿嘿，我真的有吃了好多的哦，刚拿出来还是冷冷的我就开始偷吃啦[哈哈]。

盘子里还剩下了些我就都通通吃掉了，嘿嘿，毕竟我才不会吃所谓的油油腻腻的年夜饭呐，吃死他们吧，滚蛋。让我独自享用这一餐正好[心]。

做个儿我给自己留了一丢丢的牛肉，嘿嘿，所以今个儿就一并吃了来。看样子我今个儿真是吃了老多的加工食品哈。

算啦算啦，毕竟今个儿这样吃来被生气也消化的差不多了哈[二哈]。毕竟也就这样一次嘛，吃了这样加工的东西也是不好的。看着盘子里面被蒸出来的“水”里面可真是裹满了油呀，哎，可油腻了。

说到「油腻腻」这事了，我好像真是吃了后又在开始挑剔了哈。哎，我今个儿下午还在想着我要去吃火锅我要看电影我要吃好吃哒，就刚刚给自己吃个香蕉卤蛋前哈自己都还真是够饱的，而就是突然想要用食物来缓解情绪了所以才决定吃吃的。

本该是下午就吃点水果的哈但是挺饱的而且也没个心情吃嘛，于是乎便大晚上吃吃了。香蕉好吃的，卤蛋也是好好吃的，真好吃。

今个儿煮了香香的心心念念的南瓜糙米饭，真的好好吃呀。这个南瓜糙米饭真的和那家轻食外卖店的南瓜糙米饭相差无几，好好吃的，而且煮出来软软的黏糊糊的甚至让我有种吃酒米饭的感觉啦[哈哈]。

哎呀，我原本是想说说自己挑剔自己的入口饮食的哈，结果扯了一句就又忘记了。我觉得能够满足自己的是自己为自己准备的饮食啦，出门外餐外食真是会被我挑剔的哈。

今个儿我想到了去吃个火锅，结果我在想清汤我还得涮涮水？而且我能够吃多少呢？这样一算下来呀就觉得还不如自己买些喜欢的菜菜肉肉煮着吃吃了，这样更是痛快点。

最后看到电饭煲里面还剩下一些锅底的米饭锅巴了，嘿嘿原本是该留到下一餐吃吃的哈，不过嘛好好吃呀而且也只剩下这点了我也就对自己不客气啦。

今个儿的早餐也是吃得香香的，而且贝果最后吃来我都有些吃不下了，哈哈这个贝果可真是很饱腹的。当然也可能是我吃过了其他后，把其他吃光光了再去吃吃贝果便吃不下啦。

咸鸭蛋好好吃。

安啦安啦，亲爱的，不去想不理会，安好亲爱的。