虽然切成块状拍来拍去有点小矫情，反正也不出去吃的味重只要对健康有好处就不管那许多了，

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#食记# 说说家常饼？其实很少专门做这类纯白面的饼，都是吃饺子剩下面冷藏后会极软又滋润特别适合做饼顺势而为。这是两次做饼的小记，一次是纯油隔层的饼；一次是用煮白肉撇出浮油加些葱花花椒粉做的葱花猪油饼，出锅趁热食唉呀妈呀香一个跟头的感觉。一圆一方有方圆就是规矩。简单生活别为那点蝇头小利听什么讲座、带来社会成本的大投入讨骂，相比那些这样居家简直是积德守规矩的良民了！再说一个饼也是一家两制的食用方法：有食脆口部分，有食绵软饼芯，各取所需其乐融融。老听有好友说烙饼很硬，其实小窍门：一别揉面团出筋，二中火顶出层次，三喷些油水锁住表皮水分，四出锅时挤挤弄弄出透热气，以上做到这饼想硬也不可能，可以弯成S弯儿的饼可不是硬饼模样。完了实诚人都坦白了。内核是不受忽悠，好好吃饭好好活着珍惜当下日子的表达。虽然切成块状拍来拍去有点小矫情，反正也不出去吃的味重只要对健康有好处就不管那许多了，此时完全彻底的实用主义呦，嘿嘿，敲完如上自己也笑了，如此守着方圆规矩做好吃的饼。祝大家好梦。

古代帝王的必备养生好物，买给爸妈吧！
在黄帝内经里有这么一句话:“圣人不治已病治未病”。就是说,真正懂得养生的人,都是在生病以前就开始“治病”的，而不是像平常人一样在生病以后才去医院。
但是有一个问题，身上没有疾病，那么如何治病呢?
我们首先要知道的一点是。疾病不是突然发生的，大部分的疾病都是慢慢滋生，随着时间慢慢变得严重的，而且，相对来说，完全健康的人是根本不存在的。
这里所说的“治未病”，实际上就是经营身体的健康，不要让那些可能会慢慢滋长的疾病发生，要把它们扼杀在摇篮里。
元气是生命之本，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。
身体要补充能量滋补元气。但因每个人体质不同，难免存在虚不受补、补不对症，或过补不受的情况，所以，进补的核心点在于—调理！
而调理元气的最佳选择就是灵芝
药用灵芝，性平，无毒，久服轻身延年，是上千味中草药中唯一能入心肝肺肾的“上品药”，在人类健康三大瑰宝中：虫草入肺、肾、人参入肺、脾、心，而灵芝入心、肝、肺、脾、肾。

现代药理学研究证实，灵芝富含多种活性成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，调理元气，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝孢子粉作为灵芝的精华所在，更具有营养价值，并且比起灵芝来，孢子粉更容易吸收，服用方法简单多样，买这个给爸妈，提高他们的抵抗力，有个健康的身体比什么都重要！
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