#龚俊[超话]#gj#龚俊lv品牌大使# gj#龚俊 敬业#
今天去翻一组龚俊在厦门拍林深在天桥的图,找了半天没发现,后来才发现是在编辑记录里,就很疑惑为什么时隔一个月还要去编辑呢?后来查了lv的官博和衣服品牌就明白了。lv6.8上午11点发了龚俊看秀视频,龚俊十五分钟后就编辑了照片,因为出镜的衣服是别的牌子的。真的是严谨又敬业的优秀代言人了。谁找这样的代言人不喜欢呢? @龚俊Simon @路易威登
对,荣耀50是6.7官宣的代言人,可能也有这方面的考虑吧,龚俊真的是兼顾很多方面了,把龚俊敬业打在公屏@荣耀手机
今天去翻一组龚俊在厦门拍林深在天桥的图,找了半天没发现,后来才发现是在编辑记录里,就很疑惑为什么时隔一个月还要去编辑呢?后来查了lv的官博和衣服品牌就明白了。lv6.8上午11点发了龚俊看秀视频,龚俊十五分钟后就编辑了照片,因为出镜的衣服是别的牌子的。真的是严谨又敬业的优秀代言人了。谁找这样的代言人不喜欢呢? @龚俊Simon @路易威登
对,荣耀50是6.7官宣的代言人,可能也有这方面的考虑吧,龚俊真的是兼顾很多方面了,把龚俊敬业打在公屏@荣耀手机
#HYPEBAE快讯#【JACQUEMUS 在米兰推出全新的 24/24 快闪店】
本月早些时候,Simon Porte Jacquemus 宣布,继他在巴黎的全粉色店铺之后,他将在米兰开一家快开店。设计师终于公布了这间24小时营业的快闪商店的图片,这次是全白的。与之前的位置相比,快闪店采用了极简主义的外观,该品牌的新包展示在一个受自动售货机启发的空间。这款新推出的手提包名为 La Vague,外形曲线弯曲,提手弯曲。Jacquemus 的标志被放置在底部的角落,以使外观更加完善。该专卖店将从25日上午10时开始营业到27日12时为止,全天24小时营业。(Credit: Jacquemus)
本月早些时候,Simon Porte Jacquemus 宣布,继他在巴黎的全粉色店铺之后,他将在米兰开一家快开店。设计师终于公布了这间24小时营业的快闪商店的图片,这次是全白的。与之前的位置相比,快闪店采用了极简主义的外观,该品牌的新包展示在一个受自动售货机启发的空间。这款新推出的手提包名为 La Vague,外形曲线弯曲,提手弯曲。Jacquemus 的标志被放置在底部的角落,以使外观更加完善。该专卖店将从25日上午10时开始营业到27日12时为止,全天24小时营业。(Credit: Jacquemus)
网友为了健康,运动两年成功减重35斤。
第一阶段:减重25斤。
前期主要靠饮食:早上鸡蛋苹果黑咖啡全麦面包什么的,中午糙米饭或者红薯紫薯,肉就吃鸡肉,菜啥的都少油少盐,晚上和中午差不多,特别想吃螺蛳粉什么的,就会放在早上吃,基本不吃零食。
运动: 网上做了很多功课,按照热身局部有氧拉伸的流程,每天运动一个半小时左右,一周五练。
局部主要是CT的腹部课表。有氧就是减肥舞、尊巴舞,这些少蹦跳,对大基数和新手友好的燃脂操。
这一阶段,因为之前体重基数比较大,体重掉得比较快,我自己看镜子感觉体形变化不大,但是去学校,室友都说我富贵包都消下去了,背也薄了。
第二阶段:减重10斤。
因为面临毕业找工作什么的,中间停了几个月。 这一段时间完全没有控制,但是体重并没有反弹,深刻意识到运动的重要性,即使停下来也能很好地保持。
工作差不多稳定了就开始继续坚持运动了,keep的突击减脂训练,3000次跳绳挑战,和simon四十分钟燃脂操换着做。饮食没咋控制,因为我是做美食探店的+经常要和朋友聚餐。但是体型这段时间变化比较大,整个人也紧致了很多。
第三阶段: 塑形,体重稳定在110。
有运动基础了,并且我觉得在家的运动效果已经满足不了我,就去了健身房。社恐,不敢练大器械就忍痛报了私教,撸铁练器械真的很爽,练完浑身酸痛!这段时间体重虽然没变,但是体能好了很多,体形也好了很多。
还要和各位姐妹说,真的要坚持运动!
不是单纯为了瘦,为了健康和状态也很值得!
运动会让人变自信,状态也会更好!
对生活影响也很大,整个人会更乐观也更积极!
还有一定要早睡早起,多喝水!
第一阶段:减重25斤。
前期主要靠饮食:早上鸡蛋苹果黑咖啡全麦面包什么的,中午糙米饭或者红薯紫薯,肉就吃鸡肉,菜啥的都少油少盐,晚上和中午差不多,特别想吃螺蛳粉什么的,就会放在早上吃,基本不吃零食。
运动: 网上做了很多功课,按照热身局部有氧拉伸的流程,每天运动一个半小时左右,一周五练。
局部主要是CT的腹部课表。有氧就是减肥舞、尊巴舞,这些少蹦跳,对大基数和新手友好的燃脂操。
这一阶段,因为之前体重基数比较大,体重掉得比较快,我自己看镜子感觉体形变化不大,但是去学校,室友都说我富贵包都消下去了,背也薄了。
第二阶段:减重10斤。
因为面临毕业找工作什么的,中间停了几个月。 这一段时间完全没有控制,但是体重并没有反弹,深刻意识到运动的重要性,即使停下来也能很好地保持。
工作差不多稳定了就开始继续坚持运动了,keep的突击减脂训练,3000次跳绳挑战,和simon四十分钟燃脂操换着做。饮食没咋控制,因为我是做美食探店的+经常要和朋友聚餐。但是体型这段时间变化比较大,整个人也紧致了很多。
第三阶段: 塑形,体重稳定在110。
有运动基础了,并且我觉得在家的运动效果已经满足不了我,就去了健身房。社恐,不敢练大器械就忍痛报了私教,撸铁练器械真的很爽,练完浑身酸痛!这段时间体重虽然没变,但是体能好了很多,体形也好了很多。
还要和各位姐妹说,真的要坚持运动!
不是单纯为了瘦,为了健康和状态也很值得!
运动会让人变自信,状态也会更好!
对生活影响也很大,整个人会更乐观也更积极!
还有一定要早睡早起,多喝水!
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