近日，演员于笑在自己的社交平台上分享了一则有关于自己现状的视频，并配文称“心理问题也要重视，把问题解决在萌芽里”自曝今日刚从医院检查回来，可能患上了轻度的焦虑和抑郁症状。
他在视频中透露自己近日时常情绪低落，对周边事物提不起兴趣，同时还出现了睡眠质量特别差，整晚失眠等症状，需要依靠药物入眠。其实看着视频中的于笑，确实能感受出他的精神状态并不是很好，还透露着刚从医院返回的疲惫。
不过看到这条视频的网友们都十分热心地在评论区给出了自己的小建议，希望可以帮助于笑调整好自己的心态，于笑也是认真回复，表示自己会去尝试。
其实，此前于笑曾在自己的社交平台公开表明自己被确诊了白血病，当他得知这个结果的时候他表示从来没想过自己会得这种病，也没想过这种病会和自己有关系，但自己会积极配合治疗，早日战胜病魔。
自从患病后，于笑经常录制视频给关心他的粉丝分享自己的近况，视频中因为要接受治疗于笑剃光了头发，也能看出额头部分还有一些淤青，不过他还是兴致勃勃的和粉丝们分享一日三餐，面对治疗保持乐观的态度。
但是在患病过程中，他也曾遇到十分危急的状况，在骨髓移植后，他曾肺部感染，血常规也出现了一些问题，病况一度恶化。不过他依旧积极面对，在去医院进行检查后结果一切正常，他也迫不及待地录制视频告诉大家自己身体好转隔着屏幕都能感受到他的喜悦。
于笑其实是一名十分优秀的演员，在许多影视剧中都有过精彩演出，他曾经和张一山合作过《余罪》，在剧里饰演了一位不爱说话的小跟班，在《有种你爱我》、《山海情》、等影视剧作中也有不错的表现。
希望于笑可以梳理好自己的心理问题，在烦闷时能找人倾诉，相信有一个良好的心态对病情是有益无害的，也希望于笑早日战胜病魔，重新回到影视舞台，为大家创作出更多优秀的角色。
他在视频中透露自己近日时常情绪低落，对周边事物提不起兴趣，同时还出现了睡眠质量特别差，整晚失眠等症状，需要依靠药物入眠。其实看着视频中的于笑，确实能感受出他的精神状态并不是很好，还透露着刚从医院返回的疲惫。
不过看到这条视频的网友们都十分热心地在评论区给出了自己的小建议，希望可以帮助于笑调整好自己的心态，于笑也是认真回复，表示自己会去尝试。
其实，此前于笑曾在自己的社交平台公开表明自己被确诊了白血病，当他得知这个结果的时候他表示从来没想过自己会得这种病，也没想过这种病会和自己有关系，但自己会积极配合治疗，早日战胜病魔。
自从患病后，于笑经常录制视频给关心他的粉丝分享自己的近况，视频中因为要接受治疗于笑剃光了头发，也能看出额头部分还有一些淤青，不过他还是兴致勃勃的和粉丝们分享一日三餐，面对治疗保持乐观的态度。
但是在患病过程中，他也曾遇到十分危急的状况，在骨髓移植后，他曾肺部感染，血常规也出现了一些问题，病况一度恶化。不过他依旧积极面对，在去医院进行检查后结果一切正常，他也迫不及待地录制视频告诉大家自己身体好转隔着屏幕都能感受到他的喜悦。
于笑其实是一名十分优秀的演员，在许多影视剧中都有过精彩演出，他曾经和张一山合作过《余罪》，在剧里饰演了一位不爱说话的小跟班，在《有种你爱我》、《山海情》、等影视剧作中也有不错的表现。
希望于笑可以梳理好自己的心理问题，在烦闷时能找人倾诉，相信有一个良好的心态对病情是有益无害的，也希望于笑早日战胜病魔，重新回到影视舞台，为大家创作出更多优秀的角色。
✍️ 甲状腺问题-营养健康计划[咖啡]
✅ 位于喉咙底部的甲状腺控制着人体新陈代谢的速率。患甲亢常会发生过度兴奋、体重减轻和焦虑等症状。
✅ 甲状腺功能减退，表现为能量缺乏、体重增加或超重以及甲状腺肿，即咽喉区域的膨胀肿大。持续过大的压力和刺激性食物及雌激素过多，都是甲状腺功能减退的常见原因。碘缺乏也会导致这种情况。
✅ 甲状腺为脑垂体和肾上腺所控制。与这三个腺体的激素产生和调控相关的营养素都是非常重要的。这些营养素包括维生素C 、B族维生素、镁、锌、硒、酪氨酸也很重要。
♂️ 膳食建议：避免所有的刺激性食物。
✅ 营养素补充剂：复合维生素和矿物质、2000毫克维生素C、镁10毫克、硒等，酪氨酸2000毫克（仅用于甲状腺功能减退）
✅ 位于喉咙底部的甲状腺控制着人体新陈代谢的速率。患甲亢常会发生过度兴奋、体重减轻和焦虑等症状。
✅ 甲状腺功能减退，表现为能量缺乏、体重增加或超重以及甲状腺肿，即咽喉区域的膨胀肿大。持续过大的压力和刺激性食物及雌激素过多，都是甲状腺功能减退的常见原因。碘缺乏也会导致这种情况。
✅ 甲状腺为脑垂体和肾上腺所控制。与这三个腺体的激素产生和调控相关的营养素都是非常重要的。这些营养素包括维生素C 、B族维生素、镁、锌、硒、酪氨酸也很重要。
♂️ 膳食建议：避免所有的刺激性食物。
✅ 营养素补充剂：复合维生素和矿物质、2000毫克维生素C、镁10毫克、硒等，酪氨酸2000毫克（仅用于甲状腺功能减退）
#运城玛丽妇科医院行不行#【运城玛丽妇科医院咋样】#运城玛丽妇科医院#--【运城看妇科好的医院是哪个】 最易惹上产后抑郁的八种孕妈
关于“产后抑郁”，一般是这样理解的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。虽然是在产后才发生的情况，但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。现在，孕妈和准爸们一起来了解一下吧。
TOP1.没做好“为人母”心理准备的
有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么还是来得及的。
可是，有些一直做不下决定准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪！
TOP2.心智还未成熟
对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢？
一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手地变成一个面面俱到的巧手妈妈？不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。
TOP3.爱发脾气、爱生闷气的
有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静地思考问题，而是一味地往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在憋闷的环境中，很容易产后抑郁。
说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。
TOP4.夫妻感情不太好的
有的夫妻原本感情不是很好，却因为某些原因必须得共同生活下去，这时候千万不要听从别人或是长辈们的经验，试图用孩子来打破夫妻间的这种僵局。
此时，应该先想办法改善夫妻关系，增厚夫妻之间的感情，然后再考虑要孩子的事，否则，适得其反，对大人、对孩子，都是一种伤害。 万一有这样的夫妻，把希望寄托于孩子身上，有了孩子之后，对夫妻关系并没有丝毫帮助，反而因为孩子而导致夫妻关系的继续恶化。由于希望越大失望越大，真的会很郁闷，更别说刚刚经历一场考验，千辛万苦生下孩子的女人，在这样心情极度恶劣的情况下，是很容易患上产后抑郁的。
TOP5.婆媳关系不和的
婆媳关系，家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。在原本就不很融洽的婆媳关系里，还可以去分析谁对谁错，可是在这样一个非常时期，对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度过这一非常时期再说吧！当然，也不是说女人生了孩子就很伟大，什么事情都要以她为先，不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。
TOP6.对孩子有性别歧视的
怀胎十月，又辛苦生下他（她），谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。
TOP7.为柴米油盐问题烦恼的
现在物价上涨，什么东西都贵，孩子出生了，因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。再加上现在各种食物的可靠性太低，一不留神这个奶粉那个营养品就会出现问题，前思后想，左思右想，担心这个担心那个，人就变得烦躁、易怒。这就是产后抑郁的基本症状了。
TOP8.月子里睡不好的
很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。
关于“产后抑郁”，一般是这样理解的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。虽然是在产后才发生的情况，但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。现在，孕妈和准爸们一起来了解一下吧。
TOP1.没做好“为人母”心理准备的
有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么还是来得及的。
可是，有些一直做不下决定准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪！
TOP2.心智还未成熟
对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢？
一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手地变成一个面面俱到的巧手妈妈？不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。
TOP3.爱发脾气、爱生闷气的
有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静地思考问题，而是一味地往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在憋闷的环境中，很容易产后抑郁。
说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。
TOP4.夫妻感情不太好的
有的夫妻原本感情不是很好，却因为某些原因必须得共同生活下去，这时候千万不要听从别人或是长辈们的经验，试图用孩子来打破夫妻间的这种僵局。
此时，应该先想办法改善夫妻关系，增厚夫妻之间的感情，然后再考虑要孩子的事，否则，适得其反，对大人、对孩子，都是一种伤害。 万一有这样的夫妻，把希望寄托于孩子身上，有了孩子之后，对夫妻关系并没有丝毫帮助，反而因为孩子而导致夫妻关系的继续恶化。由于希望越大失望越大，真的会很郁闷，更别说刚刚经历一场考验，千辛万苦生下孩子的女人，在这样心情极度恶劣的情况下，是很容易患上产后抑郁的。
TOP5.婆媳关系不和的
婆媳关系，家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。在原本就不很融洽的婆媳关系里，还可以去分析谁对谁错，可是在这样一个非常时期，对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度过这一非常时期再说吧！当然，也不是说女人生了孩子就很伟大，什么事情都要以她为先，不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。
TOP6.对孩子有性别歧视的
怀胎十月，又辛苦生下他（她），谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。
TOP7.为柴米油盐问题烦恼的
现在物价上涨，什么东西都贵，孩子出生了，因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。再加上现在各种食物的可靠性太低，一不留神这个奶粉那个营养品就会出现问题，前思后想，左思右想，担心这个担心那个，人就变得烦躁、易怒。这就是产后抑郁的基本症状了。
TOP8.月子里睡不好的
很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。
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