#健康是新时代的家风#【#两癌防治# 宫颈癌不是性传播疾病 妻子感染不等于丈夫出轨】#家说健康# 随着人们健康知识的增长，女性对“两癌”——宫颈癌、乳腺癌越来越关注，也更加注重自己这两方面的健康。近来，不少以健康科普为主要内容的自媒体通过短视频平台发布了“婚育女性感染HPV就是丈夫外遇”的内容，造成不少女性的焦虑，甚至影响了夫妻关系和家庭的和谐。
一条短视频我抑郁了
近日，广西南宁的凌女士联系记者表示，由于连续两年体检查出感染了HPV，虽然去年5月体检复查时所有感染型都已经转阴，但是比起担心自己的身体健康，她更在意的是自己感染HPV是因为丈夫出轨了。
在与记者交流的过程中凌女士的言辞透露了她的焦虑和痛苦。“我在网上查了很久，好像大家都认为感染HPV就是夫妻双方的某一人出轨了，甚至一些社交媒体平台上知名的医生博主在自己做的科普文章和视频中也是这样说的。”凌女士介绍了自己在网络上查找相关内容的经历，“HPV不是通过性行为传播的吗？那肯定就是因为有了不洁的性行为啊，我肯定没有，现在我感染了，那肯定是我老公做了对不起我和孩子事情。我该怎么办呢？”
凌女士为此还咨询了当地医院的医生，“医生没有肯定这个说法，但是我觉得医生默认了。因为两年来我HPV感染的型号出现变化了。”
凌女士回忆，自己第一次做“两癌”筛查是在2019年，那时她对丈夫并没有产生这样的怀疑，但是2020年复查时发现感染的型号变了，她的想法也变了。“其实我老公一直对我很好，对家里也很照顾，只要在家还都会主动帮我照顾孩子做家务，理智上觉得他肯定没有做对不起我和孩子的事情，但是我的这些体检结果就像是扎进我心里的刺，怎么也拔不出去了。”
凌女士越焦虑就越在网上查阅信息，结果反而收到大量这样的内容，她看到很多内容都提到HPV虽然不是性病，但是通过阴道进入女性宫颈进而感染就是性传播，其他的途径不过是稳定社会环境让女性自欺欺人。2年多的时间里，凌女士备受煎熬，进而出现抑郁症早期的一些症状。
HPV不是性传播疾病
天津医科大学肿瘤医院妇科肿瘤科副主任医师马耀梅表示，HPV感染在女性中非常普遍，50%-80%的女性一生中都有感染史，但是80%-90%感染者都会在免疫系统的支持下自我清除，也就是医学上说的一过性。
不过，一过性需要较长的时间。通常，低危型HPV病毒需要4-8个月时间，高危型HPV病毒需要的时间更长，一般为12-18个月。所以，适龄女性的宫颈癌相关检查不宜频繁，1年检查一次为宜。从身体健康层面看也不必因为看到HPV检查阳性而焦虑、恐慌。
此外，HPV的感染途径很多，流行病学调查结果显示，HPV病毒在自然环境中存在较为普遍，接触污染过的马桶、浴池、浴缸、公共浴室的毛巾等都有可能导致女性感染，性行为并不是HPV的唯一传播途径。在临床上也有女童和尚未有性行为的女性感染HPV。已婚女性应理性、科学的对待自身HPV感染的情况，做好筛查。并通过正规医院和妇科肿瘤科医院了解正确的相关知识。
另外，免疫系统对HPV病毒的自我清除也和患者的年龄及身体健康情况相关，通常30岁以下的女性虽然感染率较高，但自我清除比例也更高，可以达到95%。
预防宫颈癌 筛查更有效
现在越来越多女性选择接种HPV疫苗来预防宫颈癌，就此马耀梅表示，目前国家认可使用的HPV疫苗在研发过程中主要是在9-19岁或者没有性生活的年轻女性中进行的相关临床研究。 由于缺乏对年龄更大的女性群体的实验数据，所以目前的HPV疫苗虽然对婚育适龄及已经感染过HPV病毒的女性也有一定的有效性，但还会大打折扣。
欧美等国家在HPV疫苗问世前已经进行了很多年宫颈癌筛查，至今已经50余年，从数据上看，婚育年龄的女性做好宫颈癌筛查就可以很好控制宫颈癌的发病率，有效在癌前变发生前就规律监控身体健康状况，并能够在发生癌前变时及时发现、及时治疗。
马耀梅提醒，各年龄女性都要注意生殖系统的个人卫生，前往公共浴池或温泉后，要注意清洁外阴，尽量不使用公共场合的毛巾等用品。在公共场合如厕时建议使用蹲踞式便器，使用马桶时可注意是否提供一次性马桶坐便垫，尽量避免外阴皮肤和公共卫生用品接触。
凌女士回忆，丈夫确实比较喜欢出去泡澡、泡温泉，得知此事，丈夫也主动表示以后尽量不前往公共洗浴场所，如果去了回家后也会注意个人卫生，保护好妻子的健康。
一条短视频我抑郁了
近日，广西南宁的凌女士联系记者表示，由于连续两年体检查出感染了HPV，虽然去年5月体检复查时所有感染型都已经转阴，但是比起担心自己的身体健康，她更在意的是自己感染HPV是因为丈夫出轨了。
在与记者交流的过程中凌女士的言辞透露了她的焦虑和痛苦。“我在网上查了很久，好像大家都认为感染HPV就是夫妻双方的某一人出轨了，甚至一些社交媒体平台上知名的医生博主在自己做的科普文章和视频中也是这样说的。”凌女士介绍了自己在网络上查找相关内容的经历，“HPV不是通过性行为传播的吗？那肯定就是因为有了不洁的性行为啊，我肯定没有，现在我感染了，那肯定是我老公做了对不起我和孩子事情。我该怎么办呢？”
凌女士为此还咨询了当地医院的医生，“医生没有肯定这个说法，但是我觉得医生默认了。因为两年来我HPV感染的型号出现变化了。”
凌女士回忆，自己第一次做“两癌”筛查是在2019年，那时她对丈夫并没有产生这样的怀疑，但是2020年复查时发现感染的型号变了，她的想法也变了。“其实我老公一直对我很好，对家里也很照顾，只要在家还都会主动帮我照顾孩子做家务，理智上觉得他肯定没有做对不起我和孩子的事情，但是我的这些体检结果就像是扎进我心里的刺，怎么也拔不出去了。”
凌女士越焦虑就越在网上查阅信息，结果反而收到大量这样的内容，她看到很多内容都提到HPV虽然不是性病，但是通过阴道进入女性宫颈进而感染就是性传播，其他的途径不过是稳定社会环境让女性自欺欺人。2年多的时间里，凌女士备受煎熬，进而出现抑郁症早期的一些症状。
HPV不是性传播疾病
天津医科大学肿瘤医院妇科肿瘤科副主任医师马耀梅表示，HPV感染在女性中非常普遍，50%-80%的女性一生中都有感染史，但是80%-90%感染者都会在免疫系统的支持下自我清除，也就是医学上说的一过性。
不过，一过性需要较长的时间。通常，低危型HPV病毒需要4-8个月时间，高危型HPV病毒需要的时间更长，一般为12-18个月。所以，适龄女性的宫颈癌相关检查不宜频繁，1年检查一次为宜。从身体健康层面看也不必因为看到HPV检查阳性而焦虑、恐慌。
此外，HPV的感染途径很多，流行病学调查结果显示，HPV病毒在自然环境中存在较为普遍，接触污染过的马桶、浴池、浴缸、公共浴室的毛巾等都有可能导致女性感染，性行为并不是HPV的唯一传播途径。在临床上也有女童和尚未有性行为的女性感染HPV。已婚女性应理性、科学的对待自身HPV感染的情况，做好筛查。并通过正规医院和妇科肿瘤科医院了解正确的相关知识。
另外，免疫系统对HPV病毒的自我清除也和患者的年龄及身体健康情况相关，通常30岁以下的女性虽然感染率较高，但自我清除比例也更高，可以达到95%。
预防宫颈癌 筛查更有效
现在越来越多女性选择接种HPV疫苗来预防宫颈癌，就此马耀梅表示，目前国家认可使用的HPV疫苗在研发过程中主要是在9-19岁或者没有性生活的年轻女性中进行的相关临床研究。 由于缺乏对年龄更大的女性群体的实验数据，所以目前的HPV疫苗虽然对婚育适龄及已经感染过HPV病毒的女性也有一定的有效性，但还会大打折扣。
欧美等国家在HPV疫苗问世前已经进行了很多年宫颈癌筛查，至今已经50余年，从数据上看，婚育年龄的女性做好宫颈癌筛查就可以很好控制宫颈癌的发病率，有效在癌前变发生前就规律监控身体健康状况，并能够在发生癌前变时及时发现、及时治疗。
马耀梅提醒，各年龄女性都要注意生殖系统的个人卫生，前往公共浴池或温泉后，要注意清洁外阴，尽量不使用公共场合的毛巾等用品。在公共场合如厕时建议使用蹲踞式便器，使用马桶时可注意是否提供一次性马桶坐便垫，尽量避免外阴皮肤和公共卫生用品接触。
凌女士回忆，丈夫确实比较喜欢出去泡澡、泡温泉，得知此事，丈夫也主动表示以后尽量不前往公共洗浴场所，如果去了回家后也会注意个人卫生，保护好妻子的健康。
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秋天是丰收的季节，尤其是水果类，和夏天一样丰盛，香甜可口，不只是能够为身体补充维生素C、镁、钾和膳食纤维等营养素，还能够让人心情愉悦。
水果不同，营养素和甜度也会有所不同，多种多样的选择当季时令水果，是购买和挑选最基本的原则，如果经济条件允许，不差钱，这5种水果，秋天要舍得吃，对身体有好处！
三、百香果
集合了上百种水果的香味，维生素C含量很高，酸酸甜甜的口感让人欲罢不能。
百香果和普通水果一样，从中间切开挖出里面的籽和果肉直接吃，不过不是每个人都能够忍受其中酸味的，百香果和蜂蜜放在一起泡水，简直不要太可口，补水又美味，还可以用少量白砂糖以及米酒混合在一起泡水喝，别有一番风味。
四、人参果
人参果也叫长寿果，尤其是产自云南石林的，散发着一股清新淡雅的味道，让人越吃越上瘾，越吃越喜欢的一种水果。
人参果硒含量非常丰富，营养价值高，并不是甜蜜蜜的水果，号称为水果界的“灌汤包”，吃两三个相当于喝了一杯水，果皮薄，可食率高，好像专门是为秋天这个干燥季节而长的，秋天补水好选择。
五、雪莲果
果肉水分很大，吃起来特别爽口，还有丰富的矿物质，是一种名副其实的低热量低糖分水果，非常适合减肥，保持体重或者糖尿病人食用。
雪莲果既是水果，也可以当作蔬菜来烹饪，不管是煮、炖、拌都可以，在秋天这个季节，非常适合和银耳、枸杞放在一起煲成汤，云南雪莲果，价格实惠品质好。
入秋后建议大家多吃以上5种应季新鲜时令水果，营养价值丰富，价格还不高，变换着种类吃，不要盯着某一种水果，这样其中的营养素能够取长补短，使我们获得更全面的营养。对不爱吃水果的人或者家庭，将水果随时放在家里或工作单位，随手能够拿到或者经常看到的地方，这样就可以随时吃水果了。
水果不同，营养素和甜度也会有所不同，多种多样的选择当季时令水果，是购买和挑选最基本的原则，如果经济条件允许，不差钱，这5种水果，秋天要舍得吃，对身体有好处！
三、百香果
集合了上百种水果的香味，维生素C含量很高，酸酸甜甜的口感让人欲罢不能。
百香果和普通水果一样，从中间切开挖出里面的籽和果肉直接吃，不过不是每个人都能够忍受其中酸味的，百香果和蜂蜜放在一起泡水，简直不要太可口，补水又美味，还可以用少量白砂糖以及米酒混合在一起泡水喝，别有一番风味。
四、人参果
人参果也叫长寿果，尤其是产自云南石林的，散发着一股清新淡雅的味道，让人越吃越上瘾，越吃越喜欢的一种水果。
人参果硒含量非常丰富，营养价值高，并不是甜蜜蜜的水果，号称为水果界的“灌汤包”，吃两三个相当于喝了一杯水，果皮薄，可食率高，好像专门是为秋天这个干燥季节而长的，秋天补水好选择。
五、雪莲果
果肉水分很大，吃起来特别爽口，还有丰富的矿物质，是一种名副其实的低热量低糖分水果，非常适合减肥，保持体重或者糖尿病人食用。
雪莲果既是水果，也可以当作蔬菜来烹饪，不管是煮、炖、拌都可以，在秋天这个季节，非常适合和银耳、枸杞放在一起煲成汤，云南雪莲果，价格实惠品质好。
入秋后建议大家多吃以上5种应季新鲜时令水果，营养价值丰富，价格还不高，变换着种类吃，不要盯着某一种水果，这样其中的营养素能够取长补短，使我们获得更全面的营养。对不爱吃水果的人或者家庭，将水果随时放在家里或工作单位，随手能够拿到或者经常看到的地方，这样就可以随时吃水果了。
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