#我的生活平平无奇#
☁️ 3 . 1
————————————————————————
早餐
-沈小善轻态包➕鸡蛋沙拉(鸡蛋➕黄芥末酱➕低脂沙拉酱)
-椰青拿铁☕️(牛奶➕椰子水➕黑咖啡)
午餐
-全麦意面➕卤鸡腿➕卤蛋➕卤鸡爪➕菇➕生菜➕贡菜等)
加餐
-橙子
-同事投喂两个小麻薯(咖啡味➕草莓味)
————————————————————————
酸枣仁百合茶
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♀️运动
-吉尼瘦后背
-吉尼最强瘦手臂
————————————————————————
碎碎念
我才发现!我好蠢!我竟然把今天的早饭写成昨天的[衰]看来昨晚编辑的时候就想吃了[awsl]
☁️ 3 . 1
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早餐
-沈小善轻态包➕鸡蛋沙拉(鸡蛋➕黄芥末酱➕低脂沙拉酱)
-椰青拿铁☕️(牛奶➕椰子水➕黑咖啡)
午餐
-全麦意面➕卤鸡腿➕卤蛋➕卤鸡爪➕菇➕生菜➕贡菜等)
加餐
-橙子
-同事投喂两个小麻薯(咖啡味➕草莓味)
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酸枣仁百合茶
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♀️运动
-吉尼瘦后背
-吉尼最强瘦手臂
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碎碎念
我才发现!我好蠢!我竟然把今天的早饭写成昨天的[衰]看来昨晚编辑的时候就想吃了[awsl]
#我的生活平平无奇#
[太阳] 2 . 2 8
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早餐
-沈小善轻态包➕鸡蛋沙拉(鸡蛋➕黄芥末酱➕低脂沙拉酱)
-椰青拿铁☕️(牛奶➕椰子水➕黑咖啡)
加餐
-半杯豆浆
午餐
-全麦卷饼(鸡排➕煎蛋✖️2➕生菜➕酸辣海带丝)
加餐
-橙子
-剩余豆浆
————————————————————————
乐乐茶草莓乌龙茶
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♀️运动
-吉尼最强瘦后背
-天鹅臂
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碎碎念
有一说一!我自己榨的豆浆真的好好喝!![awsl]
[太阳] 2 . 2 8
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早餐
-沈小善轻态包➕鸡蛋沙拉(鸡蛋➕黄芥末酱➕低脂沙拉酱)
-椰青拿铁☕️(牛奶➕椰子水➕黑咖啡)
加餐
-半杯豆浆
午餐
-全麦卷饼(鸡排➕煎蛋✖️2➕生菜➕酸辣海带丝)
加餐
-橙子
-剩余豆浆
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乐乐茶草莓乌龙茶
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♀️运动
-吉尼最强瘦后背
-天鹅臂
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碎碎念
有一说一!我自己榨的豆浆真的好好喝!![awsl]
#张极[超话]##张极 最强声压主唱# #张极 第一美颜大主唱#
和张极异地恋呢,一点都不会孤单
他会每天和你视频,碎碎念地和你说一些日常生活的小事☺️还会给你分享啵啵!“我给你看看我家的狗哈~”当然啦,他还会给你看看窗外的雪❄️以及家乡的风景 闲来无事的时候拍健身视频,告诉你:“我有在好好锻炼哦~”
然后视频完了给你发自拍
龇着大白牙安慰你说:不要伤心啦~很快我们就要见面啦
和张极异地恋呢,一点都不会孤单
他会每天和你视频,碎碎念地和你说一些日常生活的小事☺️还会给你分享啵啵!“我给你看看我家的狗哈~”当然啦,他还会给你看看窗外的雪❄️以及家乡的风景 闲来无事的时候拍健身视频,告诉你:“我有在好好锻炼哦~”
然后视频完了给你发自拍
龇着大白牙安慰你说:不要伤心啦~很快我们就要见面啦
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