day21午饭
荞麦面➕洋葱炒蛋➕芹菜香干
day21晚饭
西兰花炒木耳鸡蛋➕汤➕清蒸鳊鱼
运动：下午打了近两个小时羽毛球（中场有休息）晚饭后去散步一个小时
day22早饭
红薯➕酸奶拌火龙果
体重：68.30
不知道说什么了[泪]这个体重有点难以接受[泪]
明明昨天运动量也很大，今天怎么就这样了，一下回到了周六早上，感觉周末两天的运动白做了[泪]

#减肥日记# 02/25/22 周五 晨重51.3[生病] 最重56-58

//早睡早起：no yes上班
//喝水打卡：✅
//不吃零食：❌
- 辣条
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早饭：
- 咖啡☕️ + 奶
- 面包抹酱

午饭：
- 洋葱炒蛋
- scallop煎的

晚饭：
- 两块pizza

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‍♀️运动打卡
- 跳舞 1.5h
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- 虎年冲鸭 瘦瘦瘦 继续好运
- 栗子终于翻牌川川了 哈哈哈
- 自律小狗狗 第一个上床睡觉

#Connie觅食记-主食篇##杭州美食#
【杭州 | 方老大面】

杭州热门榜第一的面馆，早上七点开门，一直营业到晚上。店面挺小，环境蛮干净的，会有阿姨及时清洁桌面。生意是真的火爆[笑cry]，早上十点过去，两侧的座位坐满了食客，中间一条道站满了点餐排队的人[二哈]。面条都是现点现做，两位阿姨负责掌勺，一个拌川一个片儿川，手脚特别利索。如果担心分量太少不够吃，还可以免费加面哦[亲亲]。

腰花番茄汁拌川：单看菜名还以为就只会见到腰花和番茄，没想到里面配料这么丰富[憧憬]！除了腰花和番茄，还有豆干、洋葱、炒蛋、笋丝、葱段等等。腰花脆嫩，面条不是很细的那种但是有韧劲，茄汁裹在面条表面，很浓郁很入味[馋嘴]。整体不会太干，但也不会汁太多，火候掌握得恰到好处！原先还担心加了油翻炒出来的面吃起来会太油，结果发现担心是多余的，好吃到停不下来，一口接着一口[哈哈]。

推荐指数：
浙江省杭州市上城区江城路629号