膳减龄增(出自《感应篇图说》）
【原文】寺丞萧震，梦人告以寿止十八。从父帅蜀，蜀官以主帅履任，大设宴。震偶至庖，见系牛，叩之，曰，酒三行，例进玉箸羹。法取牸牛〖牸（zi)牛，母牛〗，烙铁钻乳，乳凝箸上以为馔。震亟白父，索食牌，判永免此味。是年十七岁，复梦神曰，汝有阴德，不但免夭，可望期颐〖活到百岁〗。后享年九十余岁。[按]一脔既可以延寿，一脔即可以削寿矣。
【译白】寺丞（官署中之佐吏）萧震，年少时曾梦见有人告诉他，只能活到十八岁。他随父帅入蜀，蜀官因主帅到任，大摆宴席。萧震偶然走进厨房，见绑着一头母牛，便问此母牛何用。有人答道：“宴席祝酒三次后，照例进玉著羹。做法是，用烧红的铁筷钻进母牛乳房，乳汁凝固在筷上作为美食。”萧震急忙请求父亲索来食牌，下令永禁此味。这年萧震十七岁，又梦见神对他说：“你积有阴德，不但免除夭折，而且可望活到百岁。”后来享年九十多岁。[按]一小块肉既可以唤起人之怜惘心而延寿，一小块肉同样也可以因人之残忍心而削寿啊！
摘自《安士全书》万善先资：膳减龄增
【原文】寺丞萧震，梦人告以寿止十八。从父帅蜀，蜀官以主帅履任，大设宴。震偶至庖，见系牛，叩之，曰，酒三行，例进玉箸羹。法取牸牛〖牸（zi)牛，母牛〗，烙铁钻乳，乳凝箸上以为馔。震亟白父，索食牌，判永免此味。是年十七岁，复梦神曰，汝有阴德，不但免夭，可望期颐〖活到百岁〗。后享年九十余岁。[按]一脔既可以延寿，一脔即可以削寿矣。
【译白】寺丞（官署中之佐吏）萧震，年少时曾梦见有人告诉他，只能活到十八岁。他随父帅入蜀，蜀官因主帅到任，大摆宴席。萧震偶然走进厨房，见绑着一头母牛，便问此母牛何用。有人答道：“宴席祝酒三次后，照例进玉著羹。做法是，用烧红的铁筷钻进母牛乳房，乳汁凝固在筷上作为美食。”萧震急忙请求父亲索来食牌，下令永禁此味。这年萧震十七岁，又梦见神对他说：“你积有阴德，不但免除夭折，而且可望活到百岁。”后来享年九十多岁。[按]一小块肉既可以唤起人之怜惘心而延寿，一小块肉同样也可以因人之残忍心而削寿啊！
摘自《安士全书》万善先资：膳减龄增
成都游记1
成都已经连续12年获得最具幸福感城市的称号，有人说：“少不入川，老不出蜀”，年少的成都人走南闯北，在全国各地留下奋斗的身影，却把最惬意，最休闲的时光，托付给这个美丽的地方。
成都具有独特的市井文化，走在街道上无时无刻不在透露着一种烟火气息，不论是冒着热气香味浓郁的火锅店，还是在大街小巷随处可见的麻将馆，这都是成都独有的生活方式。
成都古朴的街道有很多，即使是在闹市区，也喜欢把临街的楼房装扮成中国古典的建筑风格，飞檐斗拱，红墙灰瓦，古典与现代的碰撞就这样在汽车的喧嚣声中擦出火花。不仅如此，草根味十足的中医诊所、小卖部，都是上世纪末的样子，一些没有被拆迁的老街巷、老建筑，写满了岁月的痕迹。成都既是繁华的现代都市，也是藏在繁华背后的市井小城。
宽窄巷子我来到成都的第一站。这里就像是一个成都的文化展览馆，从川剧到街头音乐人，从琳琅满目的特色小店到传统手艺捏糖人，从成都特色采耳到真人扮演的铜人，所有在来到成都前知晓的成都特色，都集中展现在这。
巷子文殊院幽静的后院，随风摇摆的铃铛，香炉前点燃的诸多盏红烛，三三两两的和尚，这古朴的建筑，让历史的厚重感附在文殊院的每一个角落。
杜甫并不是成都人，但他的故居杜甫草堂却成为成都众多文化符号中最闪耀的那一个，杜甫在盛唐的诗坛有着举足轻重的地位，成都的历史因为有了杜甫而变得更加精彩。杜甫草堂，幽深的竹林小道，与红墙灰瓦交相辉映，草堂里小桥流水画阁连廊，还伫立着一座4层的万佛楼，透露出庄严厚重的历史沧桑。
武侯祠算是成都最热门的打卡地之一，由于时间原因只能望而却步。即使如此，环绕武侯祠的围墙也能对它管中窥豹。苍松青柏、万竿绿竹和蜿蜒高大的红墙，本来最忌讳的色彩搭配，却在中国风式的组合中让整个武侯祠变得异常和谐大气，没有半分的不适。
武侯祠的边上就是锦里，锦里可以说是成都的江南。走在这里，青瓦错落有致，青石板路蜿蜒前行，你总能品出一丝水乡的古韵。但锦里最吸引人的还是他各种可口的美食和精巧的小物件，在这里商业，文化和民俗完美融合。成都的历史要追溯到公元前5世纪的古蜀国，悠悠历史，不仅是成都文化底蕴的见证，也是成都兴旺发达的资本。在这个充满烟火气息的市井城市，老一辈的人留下的东西到今天依然闪耀着他的光辉。 https://t.cn/R2WxQOQ
成都已经连续12年获得最具幸福感城市的称号，有人说：“少不入川，老不出蜀”，年少的成都人走南闯北，在全国各地留下奋斗的身影，却把最惬意，最休闲的时光，托付给这个美丽的地方。
成都具有独特的市井文化，走在街道上无时无刻不在透露着一种烟火气息，不论是冒着热气香味浓郁的火锅店，还是在大街小巷随处可见的麻将馆，这都是成都独有的生活方式。
成都古朴的街道有很多，即使是在闹市区，也喜欢把临街的楼房装扮成中国古典的建筑风格，飞檐斗拱，红墙灰瓦，古典与现代的碰撞就这样在汽车的喧嚣声中擦出火花。不仅如此，草根味十足的中医诊所、小卖部，都是上世纪末的样子，一些没有被拆迁的老街巷、老建筑，写满了岁月的痕迹。成都既是繁华的现代都市，也是藏在繁华背后的市井小城。
宽窄巷子我来到成都的第一站。这里就像是一个成都的文化展览馆，从川剧到街头音乐人，从琳琅满目的特色小店到传统手艺捏糖人，从成都特色采耳到真人扮演的铜人，所有在来到成都前知晓的成都特色，都集中展现在这。
巷子文殊院幽静的后院，随风摇摆的铃铛，香炉前点燃的诸多盏红烛，三三两两的和尚，这古朴的建筑，让历史的厚重感附在文殊院的每一个角落。
杜甫并不是成都人，但他的故居杜甫草堂却成为成都众多文化符号中最闪耀的那一个，杜甫在盛唐的诗坛有着举足轻重的地位，成都的历史因为有了杜甫而变得更加精彩。杜甫草堂，幽深的竹林小道，与红墙灰瓦交相辉映，草堂里小桥流水画阁连廊，还伫立着一座4层的万佛楼，透露出庄严厚重的历史沧桑。
武侯祠算是成都最热门的打卡地之一，由于时间原因只能望而却步。即使如此，环绕武侯祠的围墙也能对它管中窥豹。苍松青柏、万竿绿竹和蜿蜒高大的红墙，本来最忌讳的色彩搭配，却在中国风式的组合中让整个武侯祠变得异常和谐大气，没有半分的不适。
武侯祠的边上就是锦里，锦里可以说是成都的江南。走在这里，青瓦错落有致，青石板路蜿蜒前行，你总能品出一丝水乡的古韵。但锦里最吸引人的还是他各种可口的美食和精巧的小物件，在这里商业，文化和民俗完美融合。成都的历史要追溯到公元前5世纪的古蜀国，悠悠历史，不仅是成都文化底蕴的见证，也是成都兴旺发达的资本。在这个充满烟火气息的市井城市，老一辈的人留下的东西到今天依然闪耀着他的光辉。 https://t.cn/R2WxQOQ
成都旅游攻略｜有一种慵懒，叫做成都慢生活……
有一种慵懒，叫做成都慢生活。这样的懒，不是好吃懒做，而是一种儒雅的闲适，是在庸碌的闹市中，一种难能可贵的生活闲趣。
古言少不入川，老不出蜀，就是说，温柔乡是英雄冢，年少时该志在四方，万不可到这川蜀之地，被好山好水帅哥美女给迷了眼。等到功成名就，再在这天府之国乐享晚年，也算是一种幸福。
这是一座慢得让人着急、懒得让人发指的城市，却又有一种让人来了就不想走的魅力。谁不想要慢下匆忙的步伐，把生活过回最本真的样子呢？
喝喝茶，聊聊天，看看书，优哉游哉，巴适得板！
#成都旅行##成都旅游#
有一种慵懒，叫做成都慢生活。这样的懒，不是好吃懒做，而是一种儒雅的闲适，是在庸碌的闹市中，一种难能可贵的生活闲趣。
古言少不入川，老不出蜀，就是说，温柔乡是英雄冢，年少时该志在四方，万不可到这川蜀之地，被好山好水帅哥美女给迷了眼。等到功成名就，再在这天府之国乐享晚年，也算是一种幸福。
这是一座慢得让人着急、懒得让人发指的城市，却又有一种让人来了就不想走的魅力。谁不想要慢下匆忙的步伐，把生活过回最本真的样子呢？
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