在说到和得到之间，还有一个词，叫做到。简单朴素的道理，却时常被我们忽视。间歇性清醒，短暂性失忆，三分钟热度，在面对结果时，心灰意冷。“虚假努力”的本质，是自我安慰，会一点点地消磨最初的热情，直至放弃。

也曾有过这样的阶段，想要摆脱，达成所愿，办法只有一个：腾出整块时间，屏蔽外界干扰，持续专注，全力以赴发力。做到一次，就会有史无前例的成就感。愿我们都可以，尽力之后，如愿以偿……

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凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。

从前的生活，回不去了
现在的人们变得特别浮躁、散乱，贪嗔痴慢疑不断冲击着原本宁静的心。而且这样的外境和因缘越来越多，让人越来越怀念过去的朴素、简单。但也没办法，人类走到今天，已经回不去了。
很多人的确非常向往从前。那时候的信息不怎么发达，人们很空闲，自己也没有得手机综合症，不会隔几分钟就看下手机。这是一种健康。
记得上个世纪八九十年代，我特别反对出家人用手机，讲《入行论》时还批驳过。当时去南方一些寺院，看到有些出家人拿着“大哥大”，还非常看不惯。
但有什么办法呢？历史的必然也好，时代的潮流也好，我们就这样一直被推到了现在。你看我今天来上课，自然而然就把这个带来了。（堪布拿出自己的手机和充电线，大家笑了）因为下课后还有很多事情，实在没办法。
有时候，虽然很想回到原来那种安宁、简单的生活方式，但这辈子恐怕是难了。
所以，在物质文明方面，现在是一个最好的时代。看看大家身上的衣服，打补丁的、特别破旧的，几乎都看不到了。吃的也是，很多人感觉吃饭不香，什么都不想吃，这正说明吃得太好了；如果觉得饭菜特别香，有时候反倒是条件不好。
但在精神文明方面，这是一个最不好的时代。我们看着良莠不齐的音频、视频，接触着抑郁症、自闭症等精神疾病，内心充满动荡和狂躁，整个环境给人带来一种不安全感。跟从前相比，很多人的心态可能都不那么健康。

～索达吉堪布