#护肤日记# 怎么样有效的给皮肤补水
真正有效的补水应该包含两个步骤：1、补水，2、锁水
从字面上的含义可以看出来，前者重点是缺啥补啥，重点在增加摄入；后者的重点是直接锁死，减少流失。所以使用相关护肤品的正确顺序是先补水，再保湿。
如果补水后没有第二道封锁屏障，那就真是“竹篮打水一场空”喽
真正有效的补水应该包含两个步骤：1、补水，2、锁水
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#早餐[超话]##我的美食日记##天天晒早餐##泉州生活##美食#
今日份早餐
取悦自己，做自己，多喜乐，长安宁
周末也要吃早餐哦✌
今天的这个粥特别好吃
我先去弄电饭煲煮这个粥
然后去运动70分钟
然后在过来炒菜
营养丰富的早餐就完成啦
灵子聊护肤「专注提升女性の魅力」 https://t.cn/Ryh9jwO
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#护肤日记# 为什么会屏障受损❓
一个屏障受损的人，就像一台关闭了防火墙的电脑，什么病毒都可以轻松入侵，就连平时让你无所畏惧的风吹日晒，都可以对皮肤造成暴击。
皮肤缺少油脂的滋润，过于干燥，或者频繁去角质、用了一些刺激性的护肤品，都会造成屏障受损。
这个时候应该怎么做呢❓
此刻你更需要的是，修复和抗初老能同步进行的护肤品。
受损皮肤不用叠加太多护肤品，建议最精简的组合，基础清洁以后，用精华+面霜这个组合，这两个产品都含比较多的油脂，可添加的成分和技术也比较多。
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皮肤缺少油脂的滋润，过于干燥，或者频繁去角质、用了一些刺激性的护肤品，都会造成屏障受损。
这个时候应该怎么做呢❓
此刻你更需要的是，修复和抗初老能同步进行的护肤品。
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