本来以为寒假回来瘦了（咩有）
今晚擦脸脸的时候吧对着镜子看了好多遍
在想 为甚么那么圆
我想我大抵是太相信数字了 体重秤上的数字真滴会骗人 但是我的脸 不会骗人
减肥计划 （要在手臂上的针眼痊愈之后正式开启）
咩 先花五百 （我想我一定可以实践成功） https://t.cn/Rp7DCHN

星期天晚上还是到来了为什么不能一直星期六呢哈哈哈哈哈就可以一直放假不用上班了 今天睡到自然醒11点～然后因为朋友要搬房子就顺便帮了一下忙 搬完就一起去吃饭了 太饿了我就吃两份哈哈哈不得不说花生酱拌面真的好好好吗 但是我朋友居然不喜欢花生类 吃的时候说我的体重不能变啊 变了就不能穿那个小裙子了 因为那个裙子真的就刚刚好适合我现在的体重 但凡再重一点就真的可能穿不下了（然后我朋友说那也没见你少吃啊哈哈哈哈哈）吃了两份感觉真的好撑就想喝酸奶 买雪糕是因为那个店打折买一送一！！这么好的事情怎么可以错过呢是吧 然后吃到一半发现真的好甜我居然吃不下去了真的不知道自己以前怎么吃下去的 吃完了总要运动一下吧 朋友说要洗一下地上的毯子 就拿到了楼顶去洗因为那上面有水 我们上去了有一个阿姨好好 看我们没有盆子就主动拿了她的给大盆给我们 还一直教我们应该怎么洗 但是我们只想玩水 用脚踩的真的好快乐啊 一直玩水一直爽 洗了很久 然后阿姨上来看我们是不是不会洗怎么洗了那么久哈哈哈哈 晾完之后感觉累了就想喝奶茶 然后喝了一半就不想喝了 因为怕晚上会睡不着明天有事情要准时上班（因为我是一个一喝奶茶就容易失眠的人）就这样叽叽喳喳的快乐周末就要结束啦 因为要回学校上班了一直在那里喊呜呜呜呜好难过我不想回去 但是朋友给了好多过年她妈妈给她的零食都给了我 那个零食袋子真的很家里了 果然是妈妈都会用的哈哈哈哈哈哈 感觉在外面看见这种袋子真的好亲切 然后还顺走了朋友的两个鸭子回来 好像也没有那么难过了哈哈哈哈哈 日常期待星期五～

多好的天气，下午睡了个大觉去撸铁，教练换成一个小姑娘，问我练了多久身材这么好？我说我的身材不是练出来的，冬天基本不练，坚持得不好。十几年体重变化不大都是靠控制饮食。
她说姐姐你底子太好了，频率高一点应该能练得更紧致有线条。
我当然知道啦，有氧过少，体脂率高，但是我还是爱我身体的每个部分，不能容貌焦虑，要全然接纳自己才是爱自己的表现[心]
然后今天她给我拉伸臀腿那酸爽疼得我叫，等于以前的拉伸都是无效拉伸？#一猫撸铁打卡#