#厨艺教程#炖土鸡是焯水还是不焯水？你是怎么炖的 ？看我的芋头炖土鸡
当你在大雪纷纷的外面，回到家里，能吃上一顿热腾腾的炖菜，那将会给你带来浓浓的暖意。今天就做一道《芋头炖鸡》，鸡香、汤浓、芋头软糯，营养又暖胃。当热乎乎的芋头炖鸡端上餐桌时，感觉整个房间被美味和温暖萦绕着。
主料：土鸡、芋头
辅料：盐、姜、枸杞
1、把鸡洗净切块，姜切片、枸杞泡2分钟捞起
2、 加砂锅里，加凉水煮开，撇去血沫，一定要撇干净，加姜转小火炖50分钟左右
3、芋头去皮切块
4、加砂煲里煮15分钟左右
5、加枸杞
6、加盐拌均匀
7、煮3分钟左右即可#自制美食##初冬养生食谱#
当你在大雪纷纷的外面，回到家里，能吃上一顿热腾腾的炖菜，那将会给你带来浓浓的暖意。今天就做一道《芋头炖鸡》，鸡香、汤浓、芋头软糯，营养又暖胃。当热乎乎的芋头炖鸡端上餐桌时，感觉整个房间被美味和温暖萦绕着。
主料：土鸡、芋头
辅料：盐、姜、枸杞
1、把鸡洗净切块，姜切片、枸杞泡2分钟捞起
2、 加砂锅里，加凉水煮开，撇去血沫，一定要撇干净，加姜转小火炖50分钟左右
3、芋头去皮切块
4、加砂煲里煮15分钟左右
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#减肥零食#二月美食打卡（二）养生下午茶
1⃣暴肌独角兽乳清威化蛋白棒
喜欢各类威化饼干，又担心长胖，恰好暴肌独角兽家出了乳清威化蛋白棒，入了摩卡味，威化饼干酥脆的口感和微甜的味道配上摩卡的微苦，yyds！是很棒的减脂期必入零食，还可以迅速补充能量。#暴肌独角兽#
2⃣胎玫瑰
女生专属花茶NO1非玫瑰莫属，被种草了艺福堂茶业的胎玫瑰，是进口的法兰西玫瑰，含苞微放，花香芬芳，泡一杯，慢慢的玫瑰精华水，为美美哒增添能量。 https://t.cn/RJq0nK3
1⃣暴肌独角兽乳清威化蛋白棒
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2⃣胎玫瑰
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我修图的时候就想，这要是微信每张图上有动态的链接，眼睛注视动态就可以直接进入虚拟购物场景，和我一起吃早饭[哈哈]。
早上好啊！好好吃饭！木气很重的时候，吃点酸的，生发的，揉揉两个肋下，出门快走，找人聊天，披头散发，都是养生的好方法！预祝一天好心情！[握手][握手][握手]#不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/RM5Lqb6
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