8月3日，东京奥运会看点颇多，将会在田径、摔跤、皮划艇静水、拳击、跳水和体操等多个项目产生24枚金牌。明天率先进行比赛的依旧是田径的早场比赛，上午将会在女子跳远和男子400米栏产生两枚金牌。而最值得我们关注的项目自然是男子200米的预赛，中国的选手谢震业将会亮相，此外还有中国女子选手王春雨出现在800米的决赛跑道上，男篮方面美国与西班牙，斯洛文尼亚男篮与德国分别展开强强对话，晚上还有精彩的200米女子决赛。谢震业能否杀进200米决赛？男子200米预赛28岁的谢震业将出战，他也是中国田径队唯一一位参加此项目的运动员。此前，还从没有一位中国运动员站在奥运会男子200米决赛跑道上，谢震业是男子200米亚洲纪录保持者。2019年伦敦钻石联赛，他以19秒88战胜欧美名将夺冠，打破奥古诺德保持的19秒97亚洲纪录，成为首位突破20秒大关的亚洲本土选手。2019年多哈世锦赛，谢震业以20秒14获得200米决赛第七名。在7月31日的男子100米预赛中，谢震业跑出10秒16的成绩未能晋级半决赛。不难看出，本届奥运会谢震业的重心主要放在200米项目。如果谢震业预赛跑进20秒30以内就可晋级半决赛；如果半决赛能够再次打破20秒就可以晋级决赛。王春雨能否冲击奥运最好成绩？女子800米半决赛中，王春雨以1分59秒14的成绩顺利闯入决赛，不仅刷新个人最佳，还创造了历史，成为第一位闯进奥运会女子800米决赛的中国选手。已经达成杀进决赛目标，但跑出自信的王春雨并不满足，她还想要创造更好的名次，“我就是走下来也是第八，但我绝不会是第八。”王春雨在接受采访时斩钉截铁地说道。虽然田径不是中国代表团的优势项目，但苏炳添的出现，还是对其他队员起了相当大的激励作用。斯洛文尼亚男篮vs德国男篮强强对话3日上午9点钟还有另外一场重头戏，男篮首场1/4的比赛将会正式拉开帷幕。斯洛文尼亚将会迎战德国队，两队一个是欧洲新晋崛起的强队，一个是拥有深厚底蕴的球队。这场比赛的关键点就在于在小组赛无人能挡的东契奇将会用怎样的表现应对德国的防守，一旦他们能够战胜德国，将会创造一个全新的历史。美国男篮西班牙男篮谁能杀入四强？该日中午12:40，另外一场篮球1/4的比赛将会迎来一场强强对决，美国队将会正面迎战西班牙队。两支队伍在过去的几个奥运周期内都是最为主要的两个争金队伍，西班牙在大小加索尔和卢比奥等一众球员的带领下，给美国队带来不少麻烦。但是如今这些球员都已经老迈，即便美国队近来的整体状态并不是特别好，但是目前两队之间确实已经存在非常明显的差距，西班牙很难阻止美国进入到四强之中。男子110米栏项目备受期待在受到中国民众关注和期待的男子110米栏项目中，24岁美国天才霍洛威上半年距离12秒80世界纪录仅差0.01秒，奥运有望以12秒90内的成绩夺冠，破掉刘翔的12秒91奥运纪录，亚洲仅一人入田联法眼，不是谢文骏，而是日本21岁小将泉谷骏介，目前他以13秒06排名世界第三，被看好迎来突破，在主场冲击奖牌。中国体操能否再夺金牌？3日的女子体操平衡木项目，中国小花管晨辰和唐茜靖分别以头两名晋级单项决赛，都有希望向奥运金牌发起冲击。男子双杠决赛也会在第该日举行，邹敬园被视为该项目实力最强的运动员，在此前的男子双杠预赛当中，邹敬园以16.166的高分排名所有运动员第一位，闯入到了决赛当中，在该项目当中，邹敬园的对手只有自己，只要能够发挥出自己正常水平，这一枚金牌将成为中国军团囊中之物。中国皮划艇能否再创佳绩？2004年雅典奥运会，对于中国皮划艇队来说是一个爆发点，与其他项目先发展女子不同，中国队在这个周期将突破点放在了男选手身上。而孟关良、杨文军这对组合也不负众望，在男子双人划艇500米决赛中，惊险地拿到了冠军，从而实现了中国皮划艇奥运金牌零的突破，从孟关良、杨文军出现开始，中国皮划艇队的重心就开始转移，那就是划艇为突破口。在孟杨组合连夺两届奥运金牌后，中国队也没有停止打造男子双人划艇组合，其中男子双人划艇1000米项目中的刘浩和郑鹏飞值得关注，二人在2019年拿下多个世界杯分站赛冠军，在杜伊斯堡站中，二人还击败德国组合尤尔/克雷奇默，领先优势达1秒半，并且创造该项目世界最好成绩。女子200米决赛谁能称霸？该日晚上的压轴大戏便是女子200米决赛，在之前进行的女子100米飞人大战中，牙买加再次展现出自己对于这个项目的统治力，包揽前三名。而在明晚的决赛中，是牙买加能够继续创造神话，还是美国选手打破她们的垄断，都是非常值得关注。

今早，特别想去院子里来几圈。
也不知是身体清爽带来的想法，还是想要加速肠胃运动产生的感觉，反正就是从来对运动不感冒的我此时的欲望和冲动，特别想。

昨晚开启魔介益生菌第一次，然后一晚上肠子都咕噜咕噜好不安宁，所以今天果断把益生菌调整到早上喝。昨晚后来什么时候睡着的我不清楚，但刚过6点就迫不及待起来去了卫生间，一泻而下的畅快大家都懂吧[捂脸]

之后，有种身体被掏空、感觉很轻松的Feel，同时，也觉得肠胃的活动并未停止，好像还在继续酝酿着第二次，甚至第三次……[让我看看]
我的肠胃自小就有问题，都说我瘦，其实这方面也是有很大因素的，这次，希望通过魔介坚持下去，得到彻底的调理和改善。
美该是由内而外的，才是健康、持久的。

鲁迅先生说，“有好茶喝，会喝好茶，是一种‘清福’。”

从鲁迅先生的这段话，我们可以看出，想要喝好茶，必须要会喝茶，也就是平时要好喝茶，而在此之前，首先要有好茶可喝，所以要解决茶好喝，当前面这三个条件达到了，就是茶喝好，最后总结是一种清福，所以也称为喝茶好。

简简单单的一句话包括：茶好喝，好喝茶，喝好茶，茶喝好，喝茶好。

NO.1茶好喝

我们为什么喝茶，虽然有这个功能那个功效，但人们为什么喜欢之，一个是想茶好喝，如果茶和药那样，谁还会去争着喝呢。

茶要好喝，一定是令人舒服、怡悦的，一定是有好的香气，好的滋味，让人不禁想要多喝。

闻名遐迩的十大名茶当然算是各个时代茶人对茶品饮评述之后推举出来的好茶了，古今茶人对好茶的喜好搜寻，绝不会比烟民对名烟、酒虫对名酒、色鬼对美女、像人对美食、藏家对古玩的品评少丝毫挑剔，自然也就生出许多鉴别的门道。

NO.2好喝茶

每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！

茶是闲逸，茶是冲淡，茶是一种心境和平与协调，用心地品味茶去感觉茶给心灵带来的清新淡雅。

一杯好茶，一次斗茶会，生活中一快乐的茶心物语，心随沸腾而舒展，就像茶叶的磊落坦白，浸润后完全释放自己，品茶人的心绪也随茶而变得疏朗。

NO.3喝好茶

好茶的唯一标准：你自己觉得好喝的，才是好茶！有人觉得这不就是句废话吗？不然，好多人迷失在虚妄中，忘记了茶的根本，它就是让人喝的一种饮料，好喝是茶之所以存在的第一理由。

世上没有一模一样的人，也没有一模一样的茶。

所谓，萝卜青菜，各有所爱。每一样茶，之所以存在，必然有喜欢它的人。无论，苦、涩、甘、甜、刚与柔；无论，绿、黄、白、青、红与黑。

只要有人喜欢，它就会存在。一种茶如果没人喜欢，它必已消亡，今不得见矣。

NO.4茶喝好

茶价格有高低，但无贵贱之分。君不见，昔日边销的黑茶，如今价格高得令人咋舌。透过价格，看价值。

茶的理化本质，内含物质，是不会随着价格而有所变化的。不以听人说，这是几万的好茶，这是多少年的老茶，就觉得它好喝。茶百科人一直鼓励茶友们，遵照自己的内心，让你的味蕾和身体告诉你，你是否真喜欢，是否是要喝的好茶。

茶首先要让喝茶者觉得好喝，才会天天喝，由茶而来的文化自由心生，自然而然，无需刻意去推广。如果让人觉得像喝中药一样难喝，自会排斥，何来文而化之的机会。所以，首先好喝，才能谈文化。

其次，还要会喝，适可而止。了解一些基本的茶知识，懂得一些基本的泡茶技巧，能更好的喝好当下一杯茶，不增不减，不过量又恰适身心。慢慢的会更多的熟知茶品、茶情、茶技、茶道、茶文化，更能得心应手的茶喝好。

NO.5喝茶好

茶，是一种饮品，她能给人带来愉悦、带来健康。茶以极强的包容性，征服了全世界。越是柔的东西，越有侵略性，让人在不知不觉中喜欢它。

一个“茶”字，“简单”得只是人在草木间，一个茶字的“文化”也能贯穿上下五千年，飘逸闲适的“人在草木间”。

优雅丰富的文化，在日积月累的喝茶过程中，若能静心品茶，那她会慢慢的在你的的骨子里，印入风雅！

爱喝茶，爱茶，不一定要有多极品的茶，不一定要有多稀有的茶具，不一定要认识多大的大师，不一定要张口闭口就是某某限量茶，这不一定是真趣味。遇茶喝茶，为自己喝自己喜欢的茶，能静心与自己喝茶，这才是最美妙的。

喝茶，不一定要多懂茶，喝一种惬意，恬淡闲逸，行到水穷处，坐看云起时，不是也很好吗。

喝茶喝爽了，才是愉悦的事。愉悦之体，才能让人收回灵魂，静心品茗，风雅自来，何须附庸？鼻闻眼观舌嚼心感受，在这当下，关起心门，抛弃繁华。沉醉于喜好的一盏茶，感受它的香滑、沉静，灵魂会自觉的与心对话，谈的不一定是哲学与禅修，或是生命与文化。

但会是生活的光华，一盏茶的时光，以茶自省，一年两年、三年…内心会告诉你谦卑、积极、诚恳、简单才是生命的精华，茶一直都在帮你潜移默化。

爱喝茶，常喝茶，喝好茶，茶喝好，喝茶好，以茶为介，与内心对话，总结昨日，做好今日，静待明日，完善自己，骨子里自得风雅，气质里满着你走过的路、品过的茶香....
#这就是中国风#