#南大博士放弃200万年薪回村养蚯蚓# [思考]
法月萍管理学出身，在东南大学读本科，在南京大学读博士，之前一直做培训讲师、咨询顾问。在城市长大，却在农村扎根。
原来，她的本意是开一家公司，偶然在农业规划项目上发现蚯蚓的价值，随后发掘商机，开始团队研究和技术推广。
当初200万的年薪，如今团队营收过千万，把握机遇很重要。[思考]
（图源：@紫牛新闻 ）

《哪些日常食物最能补钙？》

很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 特别提示： 食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。 https://t.cn/RDUnNFD

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【奔跑也是猫咪的天性，不过狭小的家中束缚住了它们。据可靠的研究数据表明，家猫的奔跑速度最快可达55——60km/h。果妈刚看到猫咪奔跑起来速度可以达到这么快的时候也吓了一跳呢！但想想猫平时敏捷的身姿，也就明白了。】