【争当文物“修复师” 探寻仰韶文化之美】
#仰韶百年考古百年# #三门峡黄河流域高质量发展#
清洗、粘接、补缺、打磨……3月5日，正值周末，位于渑池县的仰韶文化博物馆内人头攒动，由该馆推出的“我在仰韶修文物 争当彩陶修复师”系列活动拉开序幕，25名参赛小选手化身“修复师”，经过不断尝试探索，将盲盒内支离破碎的陶片一一粘接，共同感受仰韶文化的博大精深。

据该馆馆长崔强表示，彩陶是古人留给后人看得见、摸得着的文化遗产，而彩陶修复既是一门手艺，更是一种文化传承。举办此次活动，旨在传承仰韶文化、讲好黄河故事、传播中华文明。同时，还能锻炼孩子们的动手能力，开阔其视野，让他们对博物馆馆藏文物有更直观的认知。

赵婷 摄

- 如果做不了自己 经历的痛苦会失去意义 让自己陷入更深的恐惧中 我在恐惧什么 恐惧交流 恐惧尝试 先急着否定自己
- 如果能多表达一点就好了 不用在意他们如何评判我 个体是由自身决定 而不是由别人眼中的个体决定
- 被冠上了标签后 总在畏手畏脚 小心翼翼 在所有关系里试探 可谁也看不到试探 谁也不会在意试探 表达是多么意义重大
- 明日依旧是明日 会更好一点吧 https://t.cn/RyhYNv0

【#间歇性禁食# 失败记录】作为#间歇性禁食# 的倡导者和实践者，我在过去的十年里尝试24小时禁食已经近100次。但今天我失败了。

禁食到第15小时时忍不住吃了很多坚果（照片里的只是一小部分[阴险]）。

也许是昨晚没睡好，身体有些紧张，也许是天气有点冷，身体想通过吃东西保持温暖，也许就是嘴馋了。

十年下来，我差不多每十次尝试会有1-2次失败或者没有达到预期设定的#禁食# 时长目标。失败没关系，有时候需要尊重身体的需求，不必责备自己，下一次再尝试。

把我的失败经历分享给愿意做各种尝试的你。尝试比到达更重要。

做一个#非完美主义者#