【#营养专家5步泡面法#，让你少点罪恶感】#方便面别再煮着吃了#上了热搜，又勾起很多人今晚吃泡的心，尤其是下班回家饥肠辘辘，谁能拒绝一碗热气腾腾、香气四溢的方便面？但高油高盐的方便面，一直被视为“不健康食品”。偶尔吃一顿方便面也没什么关系。如果你很喜欢吃，学下面5个技巧，让方便面变得健康一点。
属实太久没运动了，没跑几公里就有点胸口闷……跑太猛了？
自省:自律一点~每天都要比昨天进步一点~
少说少做少犯错~[笑cry]
三月Flag:
规律作息，十一点半之前睡觉；
不喝奶茶，不吃泡面，少吃蛋糕；
(多读书多看报、少吃零食多睡觉)
重学外语~荒废的技艺可以捡一捡~
寻思着天热一点去学游泳 ，月卡也不贵 感觉很有必要，生存必备技能，还减肥，虽然还是有点子怕水
自省:自律一点~每天都要比昨天进步一点~
少说少做少犯错~[笑cry]
三月Flag:
规律作息，十一点半之前睡觉；
不喝奶茶，不吃泡面，少吃蛋糕；
(多读书多看报、少吃零食多睡觉)
重学外语~荒废的技艺可以捡一捡~
寻思着天热一点去学游泳 ，月卡也不贵 感觉很有必要，生存必备技能，还减肥，虽然还是有点子怕水
妈妈总说我太少给她打电话，今天外婆生日，家里很热闹，舅舅打来视频，我正在吃泡面，下意识慌张的把碗藏一边，后来跟舅舅和妈妈又聊了很多，听说妈妈准备回王英去和小姨一起经营饭馆，舅舅正在筹备回王英做啤酒生意，虽然可能都会比较辛苦，但我也为他们感到高兴，偶尔和他们这么聊一聊感到很放松呀＾_＾
舅舅嘴上总吐槽我的圆脸，但又说我是他的“美食评论家” 过年时炒出锅的菜 都要让我先尝一筷子，看来我的认可也是他成就感的来源，哈哈说到这我又好饿好饿[awsl]
（附两张今日自拍…… 浴室的光线果然衬得人好看些[吃瓜]
舅舅嘴上总吐槽我的圆脸，但又说我是他的“美食评论家” 过年时炒出锅的菜 都要让我先尝一筷子，看来我的认可也是他成就感的来源，哈哈说到这我又好饿好饿[awsl]
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