早餐燕麦加面包我的爱！！！只能说减肥期早晨能吃面包真的很快乐！！
中午就刚烙好的饼咱就是说太香了[开学季]不怎么饿也干了俩[赢牛奶]我奶买的苹果好好吃鸭，不知道为什么感觉比自己买的好吃呢[喵喵]
终于把欠了几天的运动给做了，今天本来是真的不想动，莫名其妙的累，但晚上还是做了，毕竟晚上又干了三个饼，啊我是真的好爱吃饼
八点二十一打了卡，四十五我还没起[跪了]

2022/1/29
工作日

每天天骂骂咧咧起不来 不想上班 其实每个月都满勤准时到！！！

以前读书天天早上还得喝牛奶吃面包 怎么也想不到变成打工人后能吃上一口热乎的馒头和泡菜都好得劲

耶i 护士长耐心的教我改病历 加班终于把病历全改完了 挺好挺好挺好 真挺好 总算解决了一个烦心事

好几个月了都不敢称体重 今天想着过年前称一下 不看不知道 一看当场死亡 完蛋了完蛋了啊 真TM是穷有一身肥肉 还有无聊的人生 ​

吃高热量的东西会让我很开心 但是吃完看着脸上的闭口和体重秤上的数字就瞬间不开心 不开心 不开心 不开心

唉 上班好忙 下班是争分夺秒的玩 可下班时间过得好快呀 真的好快呀太快了像没下过班一样 真的不想熬夜这皮肤真的好差呀 可是不熬夜的话 真的没有时间玩手机 烦死了都

#减肥打卡[超话]#
Day 151 运动
跳绳1500 每250一组 每组间隔60s 一套体态大师缩腰女王 一套林芊妤20分钟瘦腿操 一套林芊妤腿部拉伸运动 ​​​一套10分钟欧阳春晓直角肩 一套体态大师气场女王
做了好久腹部运动围度都没减 太难了 换套玄学一点的试试看
我又买了田园主义哈哈哈 好吃！我可以不吃饭但不可以不吃面包 能吃面包巨快乐！！！[耶]