#滨边美波[超话]##浜辺美波[超话]#
2022/03/08 『Dr.White』推特&ins

＼告知／
#Dr.White#
东京GIRLS COLLECTION2022
出演决定！

#滨边美波##泷本美织##冈崎纱绘##高桥文哉# 4位

将在3/21(一)举行的TGC的T台上登场〜竟然〜

这一天，将迎来电视剧的最终回。
请一定要支持到最后！‍♂️ https://t.cn/A66bJwGI

好书推荐 | Under Pressure

作者 Lisa Damour 曾就职于 耶 鲁 儿 童 研 究 中 心，作为一名 心 理 学 家，她有几十年的 临 床 心 理 咨 询 经 验。 她认为，女 孩 和 女 性 所以更容易感到 焦 虑 的原因之一就是：接受了太多「 取 悦 式」教育。

Lisa Damour在书中聊到：

❤️ 作为 女 孩 的 父 母，我们时常和 「 性 别 歧 视 」做斗 争——我们告诉女儿：“长大之后可以做任何想做的事情，成为任何想成为的人！”
事实上，我们却在不知不觉中，引 导 我们的女儿去 学 着「 取 悦 」别人 —— 当我们的女儿不想参加同学聚会，我们会劝她：“别这样，ta很友善，你去参与一下吧。” 或者 “如果你是她，被同学 拒 绝，你会怎么想？会不会难过呢？”

为什么我们总是 逼 女 孩 做她不喜欢的事情？

承认与否，在 文 化 环 境 的影响下，我们不愿意自己的女儿被形容为 「 没 礼 貌 」、「不懂得为 他 人 着 想」… 所以，她们要去做许多她们不愿意做的事，比如，参加一些莫名其妙的聚会；看望讨人厌的亲戚，还要面带微笑 忍 受 亲戚 所 谓 善 意 的 点 评 和 建 议……很多让 女 孩 不开心的事情，父 母 根本就不应该 逼 着 她们去做！

拒 绝 取 悦

勇 敢 说 “不”
勇 敢 选 择 说“不”，能大大缓解 女 孩 们 的焦虑。

Ꭾ① Z- Library 使 用 方 法
Ꭾ❷ Books APP
Ꭾ③ https://t.cn/A6xzwWcI
Story by story, girls are getting the message that other people’s feelings are their concern and their responsibility. Boys are learning that these things have nothing to do with them. (在 女 孩 们的 认 知以及她们 所 处 的 文 化 中，女 孩 们有更好的 人 际 关 系 技 能。一个故事接一个故事，女 孩 们 得到了这样的信息：别人的 感 受 是她们 所 关 心 的，是她们的 责 任。男 孩 们 渐渐学到的是，这些事与他们无关。)

#EnglishWithCrystal##ReadWithCrystal#

自制奥尔良好吃还便宜呀[馋嘴]

【10.8】小熊驾到 奥尔良腌料*2罐

到手有蜜汁和微辣两款都很好吃，按自己口味把粉往划好花刀的鸡翅或者鸡腿上抹，不会用刀的可以叫菜市场老板帮忙哦[抱一抱]

然后用保鲜膜盖住放冰箱里，等三四个小时之后拿出来放烤箱或者空气炸锅里200度烤10分钟然后拿出来翻面再 ​https://t.cn/A66byjji