公元322年，东晋名士周顗被押赴刑场，路过太庙时大声骂道：“反贼王敦倾覆社稷，枉杀忠臣，若苍天有眼请杀了此人。”话没骂完，押送的士兵用长戟刺破他的面庞，可他仍然面不改色，从容赴死……
周顗[yǐ]是谁？可能部分读者并不熟悉，然而他的身上展现了中国古代士大夫精忠报国，不畏强权，舍身赴死的崇高气节，今天我们一起来聊一聊东晋名士周顗的感人故事。
周顗出生于汝南望族周氏家族，自幼博览群书，学识渊博，品行端正。年轻时声名鹊起，拥有众多粉丝。
有一个叫戴渊的名士举秀才后来到洛阳，听说周顗的大名后，慕名前来拜访。见面之后，他被周顗的神采举止和善辩的口才深深折服，唯有洗耳恭听，过了很久才尽兴而归。
衣冠南渡之后，东晋政权草创，朝廷正值用人之际，周顗因才华出众被任命为吏部尚书，相当于宰相。
周顗身居宰相高位，却因嗜酒成性常常误事，醉酒之后就在家呼呼大睡，根本不理朝政，因此得了“三日仆射”的称号。
有一回，晋元帝在宫中大摆酒宴，与群臣开怀畅饮。酒过三巡后，晋元帝从容地问大臣：“如今名臣齐集，天下太平，朕和尧舜相比如何？”
大臣们曲意奉承以讨皇帝欢心，唯有周顗借着醉意大声嚷道：“虽然你们同为君王，但陛下怎可跟尧舜相提并论？”
晋元帝闻之勃然大怒，命人将他抓起来扔进监狱以死罪论处。但是没过两天，晋元帝反悔，又将周顗无罪释放了。
逃过一劫后，周顗有些得意地对同僚说：“我早知道陛下会放过我，因为我罪不至死。”晋元帝不杀周顗，那是因为他仁慈，而大将军王敦却心狠手辣，视周顗为眼中钉，必欲除之而后快。
王敦与周顗两人从小就认识，王敦因为才华远不如周顗，每次二人相见，他便自惭形秽，面红耳热，以手作扇，装作很热的样子。
这样一来，王敦就从此对周顗恨上了，伺机报复。后来机会来了，王敦执掌兵权后，起兵谋反，攻入石头城，晋元帝命周顗率文武百官前往乞降。王敦有意羞辱周顗，便趾高气扬地问道：“伯仁兄，你做了对不起我的事，该当何罪呢？”
周顗面不改色道：“你领兵犯上作乱，下官亲率六军讨逆，没有把事情办好，使王师败北，因此有负于你。”
这哪里是乞降，分明是来问罪的，周顗占据道德至高点把王敦训斥了一顿，从而为自己招来杀身之祸。
王敦受了羞辱却不能发作，回去便问堂弟王导说：“周顗在朝中甚有威望，应当位列三司才对。”王导却默不作声。王敦又问道：“如果不适合做三司，做个仆射总行吧？”王导仍默不作声。
王导的表现正中王敦下怀，他冷冷地说道：“这也不行，那也不行，干脆把他杀了吧？”王导还是默不作声。于是，王敦命人将周顗扔进大牢，没多久就将其处死。
周顗是王导最好的朋友，二人志趣相投，朋友有难，他本该出手相救才对，为何关键时刻掉链子一言不发，放任好朋友被杀呢？原来他们之间有些误会。
当初王敦起兵谋反时，有大臣劝晋元帝将王氏全族诛杀。王导得知这一消息后，带着宗族子弟二十多人到宫门处请罪，看到周顗正要进宫，连忙喊住他，几乎是以央求的语气求助说：“伯仁兄，我全家百余口的性命全靠你了。”
哪知周顗看都不看他一眼，径直离去。进宫后，周顗却为王导求情，说王敦谋反跟王导无关，二人要区分开来看。说完又陪晋元帝饮酒，过了很久才带着醉意离开。
周顗离开宫门时，见王导还苦苦守候在那里，主动与自己打招呼。周顗理都不理，又对左右说：“如今我要杀了这帮反贼，明年换个斗大的金印挂在腰上。”
周顗就是那种做好事不留名的人，这是他一贯的作风。王导却误解了好友的一番苦心，还以为他跑到周元帝面前说自己的坏话呢，从此对他恨上了。
因此，当王敦提出要杀周顗时，王导没有出手相救，而是放任他遇害。周顗奔赴刑场路过太庙时，对王敦骂不绝口，押送的官差用长戟戳伤了他的嘴巴，这便是前文开头的一幕。
周顗死后，王敦派人抄他的家，结果只收到了几个破篓子，里面盛有一些破棉絮和五瓮酒，数石米而已，可见其为官之清廉。
后来，王导在处理中书省的遗留事项时，发现了周顗营救自己的表章，顿时痛哭流涕，悲不自胜，对自己的儿子说道：“我没杀伯仁，伯仁却因我而死，黄泉之下，我该如何面对自己的好友啊！”
周顗之死更像是死于他的个性，为人锋芒毕露，绝不曲意逢迎，做好事不留名，面对强权也决不妥协，这般刚毅的性格如同竹子一般，很容易折断。
这也正是东晋名士的可贵之处，心中所想全是家国情怀，誓死捍卫东晋政权，哪怕献出生命也在所不惜。周顗之后，又出现了庾亮、桓彝、郗鉴、谢鲲、温峤等名臣，他们同心协力护卫皇室，使东晋政权绵延了一百年之久。
参考资料：《晋书》
周顗[yǐ]是谁？可能部分读者并不熟悉，然而他的身上展现了中国古代士大夫精忠报国，不畏强权，舍身赴死的崇高气节，今天我们一起来聊一聊东晋名士周顗的感人故事。
周顗出生于汝南望族周氏家族，自幼博览群书，学识渊博，品行端正。年轻时声名鹊起，拥有众多粉丝。
有一个叫戴渊的名士举秀才后来到洛阳，听说周顗的大名后，慕名前来拜访。见面之后，他被周顗的神采举止和善辩的口才深深折服，唯有洗耳恭听，过了很久才尽兴而归。
衣冠南渡之后，东晋政权草创，朝廷正值用人之际，周顗因才华出众被任命为吏部尚书，相当于宰相。
周顗身居宰相高位，却因嗜酒成性常常误事，醉酒之后就在家呼呼大睡，根本不理朝政，因此得了“三日仆射”的称号。
有一回，晋元帝在宫中大摆酒宴，与群臣开怀畅饮。酒过三巡后，晋元帝从容地问大臣：“如今名臣齐集，天下太平，朕和尧舜相比如何？”
大臣们曲意奉承以讨皇帝欢心，唯有周顗借着醉意大声嚷道：“虽然你们同为君王，但陛下怎可跟尧舜相提并论？”
晋元帝闻之勃然大怒，命人将他抓起来扔进监狱以死罪论处。但是没过两天，晋元帝反悔，又将周顗无罪释放了。
逃过一劫后，周顗有些得意地对同僚说：“我早知道陛下会放过我，因为我罪不至死。”晋元帝不杀周顗，那是因为他仁慈，而大将军王敦却心狠手辣，视周顗为眼中钉，必欲除之而后快。
王敦与周顗两人从小就认识，王敦因为才华远不如周顗，每次二人相见，他便自惭形秽，面红耳热，以手作扇，装作很热的样子。
这样一来，王敦就从此对周顗恨上了，伺机报复。后来机会来了，王敦执掌兵权后，起兵谋反，攻入石头城，晋元帝命周顗率文武百官前往乞降。王敦有意羞辱周顗，便趾高气扬地问道：“伯仁兄，你做了对不起我的事，该当何罪呢？”
周顗面不改色道：“你领兵犯上作乱，下官亲率六军讨逆，没有把事情办好，使王师败北，因此有负于你。”
这哪里是乞降，分明是来问罪的，周顗占据道德至高点把王敦训斥了一顿，从而为自己招来杀身之祸。
王敦受了羞辱却不能发作，回去便问堂弟王导说：“周顗在朝中甚有威望，应当位列三司才对。”王导却默不作声。王敦又问道：“如果不适合做三司，做个仆射总行吧？”王导仍默不作声。
王导的表现正中王敦下怀，他冷冷地说道：“这也不行，那也不行，干脆把他杀了吧？”王导还是默不作声。于是，王敦命人将周顗扔进大牢，没多久就将其处死。
周顗是王导最好的朋友，二人志趣相投，朋友有难，他本该出手相救才对，为何关键时刻掉链子一言不发，放任好朋友被杀呢？原来他们之间有些误会。
当初王敦起兵谋反时，有大臣劝晋元帝将王氏全族诛杀。王导得知这一消息后，带着宗族子弟二十多人到宫门处请罪，看到周顗正要进宫，连忙喊住他，几乎是以央求的语气求助说：“伯仁兄，我全家百余口的性命全靠你了。”
哪知周顗看都不看他一眼，径直离去。进宫后，周顗却为王导求情，说王敦谋反跟王导无关，二人要区分开来看。说完又陪晋元帝饮酒，过了很久才带着醉意离开。
周顗离开宫门时，见王导还苦苦守候在那里，主动与自己打招呼。周顗理都不理，又对左右说：“如今我要杀了这帮反贼，明年换个斗大的金印挂在腰上。”
周顗就是那种做好事不留名的人，这是他一贯的作风。王导却误解了好友的一番苦心，还以为他跑到周元帝面前说自己的坏话呢，从此对他恨上了。
因此，当王敦提出要杀周顗时，王导没有出手相救，而是放任他遇害。周顗奔赴刑场路过太庙时，对王敦骂不绝口，押送的官差用长戟戳伤了他的嘴巴，这便是前文开头的一幕。
周顗死后，王敦派人抄他的家，结果只收到了几个破篓子，里面盛有一些破棉絮和五瓮酒，数石米而已，可见其为官之清廉。
后来，王导在处理中书省的遗留事项时，发现了周顗营救自己的表章，顿时痛哭流涕，悲不自胜，对自己的儿子说道：“我没杀伯仁，伯仁却因我而死，黄泉之下，我该如何面对自己的好友啊！”
周顗之死更像是死于他的个性，为人锋芒毕露，绝不曲意逢迎，做好事不留名，面对强权也决不妥协，这般刚毅的性格如同竹子一般，很容易折断。
这也正是东晋名士的可贵之处，心中所想全是家国情怀，誓死捍卫东晋政权，哪怕献出生命也在所不惜。周顗之后，又出现了庾亮、桓彝、郗鉴、谢鲲、温峤等名臣，他们同心协力护卫皇室，使东晋政权绵延了一百年之久。
参考资料：《晋书》
慢性病是可以预防的！
当今社会，患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的人越来越多，很多人认为这是趋势，慢性病是防不住的。这种想法明显存在误区。
慢性病发病是一个相对较慢的过程，一开始的症状往往并不明显，等到有了明显症状，查出来就已经较重。事实证明，只要预防有力，80%的心脏病、脑卒中、Ⅱ型糖尿病和40%以上的癌症都是可以避免的，养成正确的生活方式至关重要，也是预防的重中之重。
心脏病患者到底该不该运动，很多人都存在误解。既然心脏功能较弱，一动就喘，爬楼梯就胸痛，走路时间久一点就心慌，那最好的办法就是待着不动，静养总是没错。这几乎是心脏病人，尤其是做过心脏手术的病人的共同想法，其实这种认识并不正确。
如果长时间不运动，人体各个器官的运动功能就会出现退化，心脏也是如此。静养的本意是为了让心脏恢复得更好，但长期不活动却会降低心脏对运动的承受能力，变得更加脆弱。有些心脏病人会有这样的体会：在医院住了一段时间后，回到家反而心慌得更厉害了，这在很大程度上是因住院时久卧不动造成的。
患风湿是因为受寒，很多人也有这种误解，以为天冷时如果不注意保暖，吹了风，受了寒，出现关节不适，就有可能患上风湿，甚至担心吹空调或风扇也会弄出风湿病来。其实风湿病并不是吹出来的，也不是湿寒环境所导致，这些都只是诱因而已。
从病因上来看，湿冷的环境、病毒和细菌等感染、激素失调、遗传等都与风湿病密切相关，但发病的根本原因，还是机体的免疫系统功能紊乱。如果此时再遭受寒湿等外因，就会增加患风湿病的几率。
提高机体免疫能力，就要在日常生活中多吃一些营养丰富的食物，特别是蛋白质含量高的食物。比如牛奶、羊奶、马奶；鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；还有豆类及豆类制品，蛋白质的含量就比较丰富，除此之外，像芝麻、瓜子、核桃、杏仁等，蛋白质的含量也非常丰富，特别是杏仁。
产自新疆轮台的珍珠玫瑰小白杏品质优良，小白杏杏仁脆甜可口。小白杏是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用小白杏可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。
APK杏仁蛋白肽是由产自新疆轮台县的珍珠玫瑰小白杏杏仁为原料，自主创新，经过高科技胞液重组细胞抗原蛋白工艺精制而成。不仅营养全面，所含有的植物精华成分还能抗氧化、延缓衰老，增强机体的免疫功能。
当今社会，患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的人越来越多，很多人认为这是趋势，慢性病是防不住的。这种想法明显存在误区。
慢性病发病是一个相对较慢的过程，一开始的症状往往并不明显，等到有了明显症状，查出来就已经较重。事实证明，只要预防有力，80%的心脏病、脑卒中、Ⅱ型糖尿病和40%以上的癌症都是可以避免的，养成正确的生活方式至关重要，也是预防的重中之重。
心脏病患者到底该不该运动，很多人都存在误解。既然心脏功能较弱，一动就喘，爬楼梯就胸痛，走路时间久一点就心慌，那最好的办法就是待着不动，静养总是没错。这几乎是心脏病人，尤其是做过心脏手术的病人的共同想法，其实这种认识并不正确。
如果长时间不运动，人体各个器官的运动功能就会出现退化，心脏也是如此。静养的本意是为了让心脏恢复得更好，但长期不活动却会降低心脏对运动的承受能力，变得更加脆弱。有些心脏病人会有这样的体会：在医院住了一段时间后，回到家反而心慌得更厉害了，这在很大程度上是因住院时久卧不动造成的。
患风湿是因为受寒，很多人也有这种误解，以为天冷时如果不注意保暖，吹了风，受了寒，出现关节不适，就有可能患上风湿，甚至担心吹空调或风扇也会弄出风湿病来。其实风湿病并不是吹出来的，也不是湿寒环境所导致，这些都只是诱因而已。
从病因上来看，湿冷的环境、病毒和细菌等感染、激素失调、遗传等都与风湿病密切相关，但发病的根本原因，还是机体的免疫系统功能紊乱。如果此时再遭受寒湿等外因，就会增加患风湿病的几率。
提高机体免疫能力，就要在日常生活中多吃一些营养丰富的食物，特别是蛋白质含量高的食物。比如牛奶、羊奶、马奶；鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；还有豆类及豆类制品，蛋白质的含量就比较丰富，除此之外，像芝麻、瓜子、核桃、杏仁等，蛋白质的含量也非常丰富，特别是杏仁。
产自新疆轮台的珍珠玫瑰小白杏品质优良，小白杏杏仁脆甜可口。小白杏是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用小白杏可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。
APK杏仁蛋白肽是由产自新疆轮台县的珍珠玫瑰小白杏杏仁为原料，自主创新，经过高科技胞液重组细胞抗原蛋白工艺精制而成。不仅营养全面，所含有的植物精华成分还能抗氧化、延缓衰老，增强机体的免疫功能。
【今日一言】
人类其实在内心深处，可能希望被骗得舒舒服服的。
【繁言智语】
生活中，再小心谨慎的人也会遇到被别人误解的时候。如果已然说不清楚，那就无需解释。误会往往因巧合引起，而巧合又根本难以让人相信，越解释反而越描越黑。反感一旦先入为主地占据了误会者的主导思想，那么所有的解释都会被认为是借口和掩饰。清白这种东西，除了自己，没有谁会真的在乎。人们往往只相信自己的眼睛，然而有时候亲眼所见，并不一定就是事实真相。同时，也没有人愿意看到事实的全部，大多数人只希望看到自己想看到的部分，喜欢生活在自己营造的精神空间里。人活着，需要精神的支撑，而信仰就是人生的精神支柱，有信仰的支撑，生命会爆发出无穷的活力。作家周国平说：“信仰，就是相信人生中有一种东西，它比自己的生命重要得多，甚至是人生中最重要的东西，值得为之活着，必要时也值得为之献身。这种东西必定是高于我们的日常生活的，像日月星辰一样在我们头顶照耀，我们相信它并且仰望它，所以称作信仰。”信仰是内心的光，即使虚幻如镜花水月，也不能动摇对其信奉的虔诚。摧毁一个人的信仰，几乎是最为致命的打击。正如日本女作家盐野七生在《罗马人的故事》中所说的那样：“人类其实在内心深处，可能希望被骗得舒舒服服的。”
人类其实在内心深处，可能希望被骗得舒舒服服的。
【繁言智语】
生活中，再小心谨慎的人也会遇到被别人误解的时候。如果已然说不清楚，那就无需解释。误会往往因巧合引起，而巧合又根本难以让人相信，越解释反而越描越黑。反感一旦先入为主地占据了误会者的主导思想，那么所有的解释都会被认为是借口和掩饰。清白这种东西，除了自己，没有谁会真的在乎。人们往往只相信自己的眼睛，然而有时候亲眼所见，并不一定就是事实真相。同时，也没有人愿意看到事实的全部，大多数人只希望看到自己想看到的部分，喜欢生活在自己营造的精神空间里。人活着，需要精神的支撑，而信仰就是人生的精神支柱，有信仰的支撑，生命会爆发出无穷的活力。作家周国平说：“信仰，就是相信人生中有一种东西，它比自己的生命重要得多，甚至是人生中最重要的东西，值得为之活着，必要时也值得为之献身。这种东西必定是高于我们的日常生活的，像日月星辰一样在我们头顶照耀，我们相信它并且仰望它，所以称作信仰。”信仰是内心的光，即使虚幻如镜花水月，也不能动摇对其信奉的虔诚。摧毁一个人的信仰，几乎是最为致命的打击。正如日本女作家盐野七生在《罗马人的故事》中所说的那样：“人类其实在内心深处，可能希望被骗得舒舒服服的。”
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