omega-3补充剂在成人中可能无法帮助预防抑郁或改善情绪

本周发表在《美国医学会杂志》上的研究，因为以往有研究说omega-3能帮助治疗火预防抑郁症的复发，在对39个随机临床试验(RCT)的荟萃分析中，要么缺乏对照组，要么用药时机短（4-26周），要么结构相互矛盾。本研究说针对50及50以上的成年人，看看随访结果。

数据来源VITAL-DEP研究(Vitamin D and Omega-3 Trial-Depression Endpoint Prevention)，测试每日补充维生素D3和Omega-3与安慰剂对预防抑郁症的效果。在18353名随机的参与者中(平均年龄67.5岁），中位干预时间为5.3年。干预措施为：维生素D3 (2000 IU/d)、omega-3脂肪酸(1 g/d鱼油，包括465 mg EPA和375 mgDHA)或安慰剂的2 × 2因子随机分配，9171人被随机分配到omega-3脂肪酸组，9182人被随机分配到匹配的安慰剂组。

结果：

1，在omega-3组有651例抑郁或临床相关抑郁症状(13.9 / 1000人-年)，在安慰剂组有583例(12.3 / 1000人-年)，调整后的HR为1.13 ，但在整个随访期间，治疗组间PHQ-8变化得分无显著差异。组间在情绪上的得分也无差异。

2，积极治疗组有493例发病(11.5 / 1000人年)，安慰剂组有427例(9.9 / 1000人年)，积极治疗组有158例复发病例(38.8 / 1000人-年)，安慰剂组有156例复发病例(38.2 / 1000人-年)。与安慰剂组相比，omega-3组发生抑郁症的风险增加(HR, 1.17)，复发性抑郁(HR, 1.02)或临床相关抑郁症状的风险无差异。

结论：在50岁或50岁以上的成年人中，随访5.3年，并不支持使用omega-3补充剂来预防抑郁症。#健康过冬指南#

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下一步海口市市场监督管理局将继续探索行之有效的监管执法方式，结合自贸港建设的需要，为打造“全岛无假货”的国际旅游消费中心和营造法治化的营商环境贡献市场监管人的力量。（记者：王柳清）