如何保护颈椎?
现代都市人大多是日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉,慢慢的不知不觉间我们颈椎旁的肌肉、韧带、关节等会变得僵硬、变形、失衡,可能会导致脊柱变直,进而出现骨刺和椎间盘突出,接着就压迫动脉压迫神经了。
我们其实平时午睡的时候使用合适的午睡枕,睡觉的时候就可以保护你的颈椎。
复制这条信息hi:/微xqXmcA7PAsV微后打开手机淘宝可购买 https://t.cn/RuQ52aU
现代都市人大多是日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉,慢慢的不知不觉间我们颈椎旁的肌肉、韧带、关节等会变得僵硬、变形、失衡,可能会导致脊柱变直,进而出现骨刺和椎间盘突出,接着就压迫动脉压迫神经了。
我们其实平时午睡的时候使用合适的午睡枕,睡觉的时候就可以保护你的颈椎。
复制这条信息hi:/微xqXmcA7PAsV微后打开手机淘宝可购买 https://t.cn/RuQ52aU
#你为自己的选择付出过怎样的努力#
我,一个朴素的娃,却意外的赶了两次时髦。
我在老家的事业单位工作了没两年,选择了“裸婚”。裸的非常彻底,无父无母,无车无房,无存款。工作也是临时的,自然少不了很多的反对声。这一年非常应景的上映了一部热播剧《裸婚时代》。
第二年,大宝出生了,孩子爸也考上了国企,我们一起一边带娃,一边工作,虽然没有大富大贵,却也其乐融融。
好景不长,工作没两年,不安分的孩子爸,受朋友的蛊惑,放弃了好好的工作,离开了家,开始了经商之旅。我在老家一个人带娃、做家务、上班。生意总算有了起色,开始盈利了,我们却被年纪较大的合伙人一脚踢开。
老家已经回不去了,“你有喜欢的城市吗?干脆选一个你喜欢的城市去闯荡吧?”在我的怂恿下,孩子爸,来到了大学曾玩过的,滨海城市—深圳打工。
就这样我们一家3口,分隔两地,大宝也上幼儿园了。每次爸爸走的时候,她都哭的稀里哗啦,也不说话,自己拿出笔在那里默默的画画。这样下去也不是长久之计,于是我开始了我的备考生涯。每天5点钟起床看书,做早餐给女儿吃,送女儿上幼儿园,上班,下班后接女儿回家,做晚饭,吃完饭带女儿约她同学去广场玩,这时我就在边上看书,之后带女儿洗澡、看书、她睡后我又继续看书。
到了考试时,周五晚上带女儿坐火车去深圳参加周六的考试,周日坐火车回家赶周一上班,又开始重复前面的循环。日复一日,年复一年,我的考试能力提升的非常快,已经可以每次笔试都第一了,虽然面试还是每次被刷,孩子爸也在陪我考试的时候,不小心考上了,稳定下来。
后来老二快出生了,我又做了一个,被家人骂死的决定,先斩后奏,辞去了老家那份稳定的工作。从同学的口中我知道我又赶上了个时髦--“裸辞”。带着老大来到了“来了就是深圳人”,包容、不排外的深圳,老大在这里上了小学,老二也在出生了,我把老爸接过来带老二,我也开始上班了。
始终相信越努力,越幸运,事实也是如此,我也上岸了。
每个人一辈子都会面临着很多需要做选择的时候,不管你选择了什么?只要你不忘初心,始终坚持,积极进取,终能见到雨后的彩虹。谨以此文,致敬过去奋斗的十年!
我,一个朴素的娃,却意外的赶了两次时髦。
我在老家的事业单位工作了没两年,选择了“裸婚”。裸的非常彻底,无父无母,无车无房,无存款。工作也是临时的,自然少不了很多的反对声。这一年非常应景的上映了一部热播剧《裸婚时代》。
第二年,大宝出生了,孩子爸也考上了国企,我们一起一边带娃,一边工作,虽然没有大富大贵,却也其乐融融。
好景不长,工作没两年,不安分的孩子爸,受朋友的蛊惑,放弃了好好的工作,离开了家,开始了经商之旅。我在老家一个人带娃、做家务、上班。生意总算有了起色,开始盈利了,我们却被年纪较大的合伙人一脚踢开。
老家已经回不去了,“你有喜欢的城市吗?干脆选一个你喜欢的城市去闯荡吧?”在我的怂恿下,孩子爸,来到了大学曾玩过的,滨海城市—深圳打工。
就这样我们一家3口,分隔两地,大宝也上幼儿园了。每次爸爸走的时候,她都哭的稀里哗啦,也不说话,自己拿出笔在那里默默的画画。这样下去也不是长久之计,于是我开始了我的备考生涯。每天5点钟起床看书,做早餐给女儿吃,送女儿上幼儿园,上班,下班后接女儿回家,做晚饭,吃完饭带女儿约她同学去广场玩,这时我就在边上看书,之后带女儿洗澡、看书、她睡后我又继续看书。
到了考试时,周五晚上带女儿坐火车去深圳参加周六的考试,周日坐火车回家赶周一上班,又开始重复前面的循环。日复一日,年复一年,我的考试能力提升的非常快,已经可以每次笔试都第一了,虽然面试还是每次被刷,孩子爸也在陪我考试的时候,不小心考上了,稳定下来。
后来老二快出生了,我又做了一个,被家人骂死的决定,先斩后奏,辞去了老家那份稳定的工作。从同学的口中我知道我又赶上了个时髦--“裸辞”。带着老大来到了“来了就是深圳人”,包容、不排外的深圳,老大在这里上了小学,老二也在出生了,我把老爸接过来带老二,我也开始上班了。
始终相信越努力,越幸运,事实也是如此,我也上岸了。
每个人一辈子都会面临着很多需要做选择的时候,不管你选择了什么?只要你不忘初心,始终坚持,积极进取,终能见到雨后的彩虹。谨以此文,致敬过去奋斗的十年!
还没有好好感受春天 夏天就到了
还没有好好感受夏天 秋天就到了
还没有好好感受秋天 冬天就到了
还没有好好感受冬天 春天又到了
日复一日 年复一年 感受如此
什么都在你还没有准备好迎接的时候出现
又在你准备好参与的时候偷偷溜走
无论是及时还是晚点的后知后觉
终有遗憾 终有残留 终有一场空欢喜的期待和可惜
还没有好好感受夏天 秋天就到了
还没有好好感受秋天 冬天就到了
还没有好好感受冬天 春天又到了
日复一日 年复一年 感受如此
什么都在你还没有准备好迎接的时候出现
又在你准备好参与的时候偷偷溜走
无论是及时还是晚点的后知后觉
终有遗憾 终有残留 终有一场空欢喜的期待和可惜
✋热门推荐