如今我们现在的生活水平不断地提高，面对的美食越来越多，导致有一些人不注重自己的饮食健康，大吃大喝。

俗话说：“病从口入”，很多的疾病都是吃出来的，除了在饮食方面，还有我们日常的生活习惯，现在熬夜酗酒，抽烟已经越来越普遍，随着这些不良习惯的产生身体的各项疾病也会慢慢的出现对于中老年朋友来说，大多患有三高疾病，除了三高疾病之外，心脑血管疾病也是我国发病率常见的疾病之一，严重的，还会患有脑梗的风险。

根据近几年来我国统计显示，每年由于脑梗疾病的发生而去世的大约有200万人，而且还越来越呈年轻化。

所以在平常的生活当中，一定要注意自己的饮食习惯。

患有脑梗的原因大多与吃这几种食物有关系，下面我们来看一下：

1. 咸菜

说到咸菜大家并不陌生，它是由蔬菜放入缸中加入食盐腌制而成的，深受很多朋友们的喜爱，不管是现在的年轻人还是中老年朋友都比较喜欢吃咸菜，它是一种非常美味的下饭菜。

咸菜是一种传统的小吃，保质期也比较长，尤其现在处于冬天，吃起来也非常的方便。

虽然现在随着我们消费水平的提高，生活水平也越来越好了，但是仍然有很多老年人还是比较喜欢吃腌制的咸菜，因为他们那时候是吃不饱穿不暖的时代，相对来说比较勤俭节约。

咸菜的价格非常低，对于老百姓来说是一种非常好的选择，也有很多口味比较重的人们来说，是他自己家的炒的菜，没有咸味，吃起来非常的淡，所以也会拿着咸菜一起吃。

为这个咸菜里面的钠离子含量非常的高，长期食用对身体的血管会产生一定的作用，慢慢地会损伤自己身体的血管，从而诱发脑梗的出现。

2. 甜品

甜品更多的时候，很多女性朋友们的喜爱， 如今随着现在生活的压力越来越大，很多的人总喜欢买一些甜食，让自己的生活变得更甜。

吃一些甜食会让自己的心情愉悦，走在路上，我们都会看到有很多卖甜食的甜品店，里面有非常浓郁的奶香味，而且美观非常的好看，更多的年轻人总喜欢买一些甜品拍照发朋友圈，再尽情的享受美食。

如果吃一次两次甜食，是对身体没有什么危害的，但是如果长期食用甜食会让体内的糖分过高，从而形成脂肪堆积，会让人变胖体重增加，严重的还不利于身体的血液循环，经常出现时还会增加患有脑梗的风险，所以大家在平常生活中一定要合理的饮食不要过多的食用。

3. 动物内脏

动物内脏很受我国朋友们的喜爱，特别对于男性朋友来讲，是非常很好的下酒菜，把动物内脏经过一些调味品调制，吃起来会非常的美味可口。

内脏里面它是含有丰富的胆固醇物质的，如果经常食用并且再加上喝酒一起吃的话，会损伤自己的身体血管，从而会导致心脑血管的发生。

4. 含有酒精的食物

如今随着网络时代的不断发展，很多的吃播慢慢地在各大品牌出现，通过吃一些东西来博取人们的眼球。

大家有没有看到他们经常吃一些生炝虾，海鲜都是生的，就是通过腌制之后再去食用。

海鲜当中里面有非常多的寄生虫，如果这样吃会对自己的胃部造成很大的负担，再加上通过酒精腌制也会随着自己的身体血管从而诱发血压会升高，严重的话也会出现脑梗。

脑梗出现的时候会有什么表现呢？

1. 舌根发硬

出现脑梗的时候，患者会吐字不清晰，说不出来一句完整的话，对于喝水吃饭的时候可能会被呛着，而且还会不自主地咬自己的舌头，这属于脑梗的前兆。

2. 面瘫

出现面瘫是由身体当中的血管被堵塞出现的神经性面瘫，如果在躺在睡觉的时候，还会不自主地流口水，并伴随着头晕恶心呕吐的现象。

3. 手指麻木

对于中老年朋友来说，手指突然感觉到非常麻木，没有办法用力，并且呈现鹰爪的样子，这时候就是大脑中缺血所导致的。

出现这一情况一定要及时的去医院就医，做一下脑部的CT检查，这也是出现脑梗的一种症状。

大家如果看到有这几类情况出现的时候，一定要及时地去做检查，注意自己的饮食习惯，预防脑梗的出现。